Hirdetés
-
LOGOUT.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
félisten
válasz aelod #138828 üzenetére
de van ha az első sorozat mondjuk 6 RPE azaz még 4 ismétlést tudott volna csinálni az adott súllyal. Mondjuk a pihenő akkor is elég kevés szóval lehet a súlynak (erőfeszítésnek) még ennél is kisebbnek kell lennie.
Vince Gironda stílusú edzésnek tűnik.. Le a kalappal amúgy. Nekem a fekvenyomásnál 40 mp míg pozícióba kerülök (na jó kis túlzással)
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen