Hirdetés

2024. július 1., hétfő

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#136767) Ijk válasza Angel2014 (#136765) üzenetére


Ijk
nagyúr

Koxos megmondja a naturáloknak hogy legyenek izmosak. Mindenkinek van egy spéci edzésterve amitől te majd izmos leszel. Nyilván nem teljes átbaszás csak fél.

aelod: Mindenkinek megvan mekkora súlyba nyom 20-at és mekkorába 1-et. Nálam a nagy súly az ismétlésszám függvénye, amibe 4 megy az nagy súly amibe 20 az kicsi.

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.