Hirdetés

2024. június 23., vasárnap

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#134370) Nor-b válasza aelod (#134369) üzenetére


Nor-b
csendes tag

Sovány tej sem lehet benne? Meg a szénhidrátot akkor mivel viszed be? Szerintem egy 2-3 teljes kiőrlésű kifli vagy kornspitz kifli belefér, főleg edzés előtt 1-2 órával meg reggelire. A csirkemell sonka miért nem jó diétába, 100g / 95kcal 19g fehérje 1 szénhidrát 2 zsír.

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.