Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
- Tudástár AMD Radeon undervolt/overclock
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [attilasd:] A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- [Re:] [Szevam:] Érzelmi magabiztosság/biztonság - miért megyünk sokan külföldre valójában?
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [Luck Dragon:] MárkaLánc
- [Re:] PLEX: multimédia az egész lakásban
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] Elektromos rásegítésű kerékpárok
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31
LOGOUT.hu
Hozzászólások
tomcica
Topikgazda
vegul osszejott egy Inov8 roclite 243 valamint az outletbol egy merrell pace/dash glove (hirtelen nem tudom melyik,az aszfaltos verzio)
spuriban lattam adidas tekumi sen-t szep keket,de nagoyn kicsi 38as 45000rol van lekapva 29900ra,ami korrekt...az asics hyperspeed is volt a labamon,de a 39.5es szep sarga szuk/kicsi volt az is 29900volt,teljes aru,masfele a regebbi modell mar van 21K kornyeken
probalgattam az Adidas adizero adios boost-ot is,de nagy volt a 41es 29900ft az annyi masfele is.
nem is mondtatok,hogy a spuri atalakult,sokkal nagyobb lett...
decathlonban a kedvenc polom megint 790volt domyos soma feher,az teszi a dolgat,mukodik 
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
