Hello!

Szerintetek egy két hónapos Fr220-at mennyiért lehet eladni? Pulzusmérővel együtt. Illetve van-e olyan óra ami tud rezegni és teszem azt triatlonra is jó?

Mukor#2214 --- "Ezt nem én gondolom így, EZ EGY TÉNY!"

Miert fontos annyira ez a rezges funkcio?

Gyonyoru ido van egyebkent. Fajdalom ide vagy oda, lehet nem fogok tudni a seggemen maradni, muszaj lesz futnom egy kevesket.

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

Nekem pl. azért, hogy ha zenét hallgatok akkor is le tudja nekem vezetni az edzést/figyelni a pulzust/tempót.(csipogást nem hallanám).

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

Én ezért szeretem endomondo-t, bár most Győrben hagytam a fülhallgatómat így érzésre kell futni ma délután. De ahogy nézem nem lesz vele gond, jóidő van a pega meg alig várja hogy menjünk futni.

Megvolt a buli tókör, ami nem lett annyira buli, mert átértékeltem az edzést és inkább félversennyé léptettem elő.
33km - 2:25:05, 4:25/km
Mindössze 4 perccel a 3:00:00-s maratoni részidőn kívül 33-nál edzésen, ez versenyen már egész közel lehet a bűvös kerek számhoz. Ráadásul tegnap 20 éves érettségi találkozó volt, éjjel 2 körül értem haza, sikerült 4 órát aludni. Úgyhogy borzasztóan elfáradtam a végére, de elégedett vagyok.

gombi01: elnézést kérek, itthon hagytam a telefonomat, nem fért bele az övtáskába, láttam, hogy valószínűleg Te kerestél a rajt előtt. Milyen tempót futottál?

Live fast - On high - Repentless - Let it ride

Sziasztok,

Én új Kinvara beszerzésén gondolkodom. Vagy 4 vagy az új 5-t. Kettő között csak 2-3 ezer Ft differencia van. Amazon-on írták ,hogy edzésre is használják, ill. versenyeznek is benne. Szerintetek hány km-t lehet belőle kisajtolni? 800km -esetleg?

A futás csak azoknak való, akik nem elég intelligensek a TV nézéshez!

1000+ siman,ha normalisan futsz es nem vagy tonna-donna

amugy innen gratulalunk Dennis Kimettonak az uj maratoni vilagcsucsert 2.02.57 Berlin (ADTA neki )

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

És a két magyar lánynak a Spartathlon 1-2 helyezésért

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

egyébként miért annyira jó berlin, hogy az elmúlt 4-5 maratoni világcsúcs ott született?

én megálltam, hogy nem megyek futni, jobb, ha kicsit tovább pihen a tért. jövő héten beiktatok egykét szobabicózást, jó lesz az átmozgatni

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

Ma csak amit a láb kért... 15k 1:24 alatt, bolyongva a városban itthon, 150-160 pulzus között, egyszer pár korty frissítéssel. Nem rossz, tekintve hogy éjjel 4 körül aludtam el, és 10 előtt ébredtem. Ez a tempó gond nélkül menne félmaratonon is

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

Igen, gratulálok az összes spártai hóősnek!

Lőw András tizenhétszeres spártai hős, láncban 15 teljesítés (31. hely, 30:14:44)

Türelem, menni fog az, csak nem szabad erőltetni az eredményeket az elején, elérhető célokat kell kitűzni (nekem először volt 5k egyben bármennyi idő alatt, aztán 10k egyben, aztán 10k órán belül, most éppen a félmaraton 1:50 körül a cél, ez jövő tavasszal összejöhet ha télen tudok rendesen járni futni - utóbbitól kicsit tartok, mert reeeengeteg munka lesz kb. novembertől márciusig...)

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

én is hasonló ütemben szeretnék haladni, remélem a kezdeti nehézségek nem fognak sokáig hátráltatni. télen tényleg kicsit szívás, a sok meló nekem is bejátszik, kb. októbertől decemberig. na meg sötétben sem a legjobb futni, de ezt valahogy majd elviselem

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

mert nincs nagy szintkulonbseg (a rotterdami ilyen meg!) altalaban kora osszel van es jo az ido (nem tul meleg mint Dubaiban,nem tul hideg es szeles mint London/New York) a BMW szervezi,komoly penzt fizetnek eleve az elso 3 helyert + a vilagrekordokert (rotterdamival ellentetben)

gondolom ezert idozitik a berlinire a nagyok a formajukat a bostoni is gyors palya,de a sok lejto miatt nem fogadjak el hivatalos vilagcsucsnak (fuggetlenul attol h emelkedo is van benne)

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

van meg 2 nap a szeptemberbol azt mar nem szamolom,mert heti ciklusban rotalok,a negy het = 527km (megszaladt egy picit )

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Ez sem semmi ( szintén a mostani Berlin maraton )

Most olvastam a rendőrségi hírekben hogy rasszista támadót keresnek, felhívtam őket, erre kiderült hogy nem állásajánlat.....

(#9705) deicide:
Hai. Én kerestelek ahogy beszéltük, de majd legközelebb...
Nekem is nagyon feküdt ez a tókerülő, jó volt az idő meg a hangulat. Kicsit kalandos volt Pákozdon mert előbb lekanyarodtam mint kellett volna és egy volt TSZ félébe jutottam. Ott próbáltam megkérdezni a pasit hol a francban van az út de nem bírta értelmesen elmondani merre az arra
Keresztülvágtattam a szántóföldön a nádas mellett miközben 3 kutya kergetett, átugrottam egy patakot és egy családi ház hátsó kertjében szüretelők melle toppantam, de onnan már hamar visszajutottam a járdára.

Nekem 30,4km lett 2ó29p, kényelmes tempóban. Természetesen a végén ismét jól bezabáltam

"Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali

eskudj,na ez nem semmit

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Amilyen jó hangulat itt lehetett, ezért már megérné elindulnom egy félmaratonon leginkább.

Szurkolással is lehet élvezni (és fokozni) a hangulatot, ha nem lesz fontos dolgom a SPAR-on kint leszek drukkolni

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

Saucony Cortana cipőt próbálta már valaki? Nagyon ki van párnázva.
A túlságosan párnázott cipő nem szokott a sebesség rovására menni?
A célom ezzel, eldönteni, hogy a Kinvara 5 vagy a Cortana lenne a jobb választás.
Jelenleg egy mizuno Wave Precision 13 és egy Wave Inspire 10-et használok felváltva.

Mi a véleményetek?

A futás csak azoknak való, akik nem elég intelligensek a TV nézéshez!

havernak volt Cortanaja,konnyu/porgos cipo,meglepoen parnazott (de nem nyeli a lepesedet) picit tobb anyag van benne,mint a Kinvaraban igy tartosabb is,az ara viszont nekem horror magas,akkor inkabb regebbi Kinvara learazva (3as v 4es)

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Szóval akkor inkább Kinvara. Ebben a listában benne sincs a Cortana: http://runblogger.com/2014/01/runblogger-reader-survey-results-top-road-running-shoes-of-2013.html

A futás csak azoknak való, akik nem elég intelligensek a TV nézéshez!

(#9723) forrest85:
mi a baj a mizuno Wave Inspire 10-el? Nemrég vettem egyet én is. A 9-es modell után (amivel szintén meg voltam elégedve a majd ezer km alatt) kényelmesebbnek és könnyebbnek érzem.
Segítek : Vegyél Mizuno Sayonara-t

"Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali

Azon is gondolkodtam, az is nagyon jó cipő, ahogy leírják.

A futás csak azoknak való, akik nem elég intelligensek a TV nézéshez!

a Sayonara es Hitogami modeleket nagyon dicserik (foleg az utobbit,igaz az mar versenycipo,de meg gyorsabb edzesekre boven jo) egyetlen kifogas volt a Sayonaraval,bizonyos labboltozatu embereknek torte a labfejet,szoval ajanlott az intenziv proba mielott megveszed

a Saucony-k kozul en a kinvarat vennem,most akar a 3ast meg van learazva sportshoes-ban meg mas hasonlo helyeken (igaz mar merethianyos) a masik nagy kedvencem a Fastwitch,de az is mint a Hitogami mar versenycipo (mondjuk en csak edzesre hasznaltam es jol mukodott,picit kemeny ugyhogy porog/pattog hosszabb futasra nem ajanlott)

Ride-om is van,de egyre kevesebbet hasznalom,nekem az mar majdenm tulepitett

nem tudom mi a fo szempont nalad,ha a parnazottsag lenyeges,akkor a Kinvara nagyon jo kis cipo am,konnyu,parnazott

most nezem a listadat,na az a NB 890-es egy nagyon eltalat cipo meg a tobbi mellett (egyet szetfutottam,birta es nagyon konnyen jott a tempo benne meg faradt labra is)

[ Szerkesztve ]

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Nosza, kivártam a jó időt majd futottam egy kört, egyetlen gond volt benne hogy az elejét túl fürgére vettem és a végére "fogytam" el. De ettől független 6 serleg van a futás mellett, jól is esett ennek örömére. [link]

Én vért izzadok egy ilyen körért.
Az is csak 1x sikerült.(5K 20:32)
A hét végén is erőlködtem, de épp hogy összejött a 4:30/km I. II.

na,ez mar hasonlit valamire

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Én még elugrottam este 8-kor 1 óra TRX-re a rend kedvéért, szerdán igyekszem egy 4:30 környékét futni majd felépíteni valami izomzatot a lábaimra mert eléggé elkél.

(#9731) tomcica: ~100km-nél járok, és jövő tavaszi célom hogy 20:00 környékén vagy még alatta fussam, most már sikerült benézem 1km-en a 4 perces határ alá.

siman tudsz meg minosegi munkat vegezni,amig el nem romlik az ido...utana johet a rendes alapozas,majd ahogy javul kigyorsitod a tempokat es meg is lesz az

en az iden szakitok a hagyomannyal es nem epitek megszokott alapot,hanem megnovelt heti kilometer melle bent hagyok ket resztavot is(egyik emelkedos) + egy kopkodos tempot,ahogy javul az ido marcius kornyeken AZONNAL indulnak a minosegi 200-ak,nem lesz finom atmenet

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Szeptember eddig a Wizzair-el együtt 107 km, holnap még lesz egy kör, aztán remélhetőleg sikerül tartani a későbbiekben a havi 150km körüli adagot.

Rájöttem hogy a BSI rendezvényekre SZÉP kártyáról is lehet nevezési díjat fizetni, ez jól fog jönni jövőre Idén a Normafa futónappal szemezek, nem akar jönni valaki? Mindjárt összerakom a szintprofilt az útvonalhoz, ha már a honlapon nincs fent...

Intersport kimarad, tavaly elég volt, nem olyan szép helyeken megy hogy megérné a tömeget

Szerk: Szerintetek b*zis a fehér-narancs FR620? Jó áron tudnék venni... Nekem mondjuk még tetszik is...

[ Szerkesztve ]

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

Egy hónapos teljes kihagyás (még szobabicózni sem tudtam, csak két napot) után elmentem "futni" ennek a szép időnek örömére.
Mivel még mindig benne vagyok a náthában egy picit, csak egy laza 1perc séta 1perc futás arányú "edzést" tartottam. 2.73 km lett a vége, 7:13 perc/km tempóval, végig 160 körüli pulzussal.
Egyébként jó futni a Vapor 10-ben, nagyon jól tompít.

[ Szerkesztve ]

en siman bevallalnam a feher-narancs 620ast,de be am mennyi az a jo ar? (csak az ora v. pulzusmro ov is?)

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Én mennék szívesen, hetente kétszer futok ott reggel.

(Én 220-at vettem annyiért 1 év garival, sztem jó vétel)

[ Szerkesztve ]

Mukor#2214 --- "Ezt nem én gondolom így, EZ EGY TÉNY!"

Mondjuk ahogy nézem aznap lesz a Hősök Vére túra is, ami tavaly nagyon tetszett, és szeretném most az 50-es távot megnézni, szóval választani kell...

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

Én már a pirosra készülök . Van még egy félmaraton 23-án Budakeszin. Ha erre nem akkor arra mennék.

Mukor#2214 --- "Ezt nem én gondolom így, EZ EGY TÉNY!"

annyiert az egyetlen kerdes az,hogy miert nem vetted mar meg?!

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

New Balance cipőt tervez valaki venni mostanában (Budapesten)?

Perillustris

Holnap megyek erre a freerunos edzésre (csak találjak és érjek oda), majd megosztom milyen volt.

Már csak a maratonra kell vadásznom egy nevezést normális áron, az ingyenes nevezésem befuccsolt és ez csak tegnap derült ki, ~15k-t meg nem érzek túl arányosnak egy BSI által szervezett maratonért.

less qq more pewpew!

Az is pénz, bármi másra el tudom költeni. Kicsit még várok, úgyis jövő hétig van az aktuális nevezési sávos határidő, a futótársak meg a wizzair előtt is televolt átadandó nevezésekkel.

Egyébként melyik zsebből lehet fizetni?

less qq more pewpew!

kíváncsi leszek rá, érdekelne egy beszámoló, bár nekem a hétfői edzés tűnik jobbnak. ha csütörtökön jó a térdem, akkor hétfőn már megyek is

amúgy csak elutalom nekik a 3k-t és viszek egy nyomtatott utalási bizonylatot?

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

Beszéltem velük, elég kp-ban vinni, nem kell utalgatni.

Hétfőn nekem most crosstraining volt (spartan training),majd meghalok. Igazából ki kellene találni az idei téli edzéseket. Azt már tudom, hogy a konditermet hanyagolom és helyette ez a futás/crosstraining lesz a fő vonal. Hétfő szerdán van a crosstraining is és a futóiskola is, úgyhogy a kettő üti egymást. Valami ilyesmire gondoltam, hogy:

- Hétfő futóiskola/crosstraining
- Kedd laza 10km kocogás
- Szerda crosstraining/futóiskola
- Csütörtök futás (valami dombos/résztávos akármilyen speckóbb edzés)
- Péntek pihenőnap
- Szombat/Vasárnap hegyi futás a hármashatárhegyen 10-15km

De még alakítgatom, meg nem biztos, hogy ennyire görcsösen napokhoz kötöm majd az egészet. A csütörtök esti futás például problémás óraállítástól, vagy futópad lesz belőle vagy tényleg vennem kell egy fejlámpát.

A cél jövőre egy-két hosszabb terepfutóverseny (Terep50, UTH 52 és Gerecse50 futva a fő cél igazából, de ezekből az első kettő eléggé álomnak tűnik), meg illene már valami 2 óra alatti félmaratont is kocogni.

less qq more pewpew!

Ha ilyen terveid vannak, akkor a télen kellene hosszabb távokat gyalogolni/kocogni, mint a 10-15km. 30akat kocogni, 40-50-et sétálni.

Live fast - On high - Repentless - Let it ride

Ebben mondjuk van igazság. Három hét múlva van a következő túra beütemezve, de az 30 és gyaloglás. Igazából túrázni csak tavasszal-ősszel szoktunk és akkor is 20-30 körülieket (a leghosszabb idén a gerecse 50 volt)

less qq more pewpew!