Hirdetés
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
válasz inf3rno #71226 üzenetére
Akkor az jó, sőt nagyon. Király.
Nálam csak kreatinin szerepel a listában, az lehet ugyanaz, mint amit emlegettek kreatinin-kináz? Azzal is beleférek szerencsére a referencia-tartományba. Nem emlékszem már a vérvételt megelőző napon mennyire toltam kemény edzést, gondolom pont nem vagy akár az is lehet, hogy pihenőnapom volt, azért se magas.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- DJI Air 3 drón táska - ÚJ - StartRC
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo FMC RC - drón szett - 3 akku, táska, garancia
- DJI Air 2s drón (Fly More Combo)++ FMC - 5,4k video, 1" SONY CMOS - 4 akku
- ELADÓ Quansheng UV-K5(8) kézi amatőr rádió
- DJI Air 2s drón (Fly More Combo) FMC - 5,4k video, 1" SONY CMOS - C1 minősített
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen