Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] Gurulunk, WAZE?!
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [Sub-ZeRo:] Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- [Re:] [Kolondrum:] BBM Enterprise - End-Of-Life-Notice - 2024.11.01
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [Mr Dini:] Ha szeretnéd rootolni az LG Smart TV-d, tedd meg most!
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] [bb0t:] Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31
LOGOUT.hu
Hozzászólások
sutirablo
csendes újonc
Igen, erre gondoltam.
Gyakorlatilag akár mennyi tesztet csinálnak, a 30 % körüli pozitív arányról nem sikerül elmozdulni (persze az adott napon a rendszerbe került pozitív/adott napon elvégzett teszt, az átfutási idők miatt fals eredményt ad, de azt azért jól mutatja, hogy mennyire van kontroll alatt a vírus) és nem csak a halálozástól kell tartani, hosszútávú szövődményei is lehetnek. Munkahelyemen többen is elkapták, volt aki összeesett, nem akkora poén. Kiscsaládom szerencsére könnyebben megúszta.
Hi!King: Én is a nagy ívben kerülgetős fajta vagyok és próbálok olyan idősáv/helyszín kombót választani, hogy egyedül futhassak. 
Továbbra is tartom, hogy az a helyes, ha most jobban odafigyelünk, engem is csak kerülgetett valami, aztán pár napra rá a szaglásom/ízlelésem is elment.
Én a karanténra is ráhúztam jó pár napot és maszkot/csősálat rántottam és elfordítottam a fejem, ha valaki mellett túl közel kellett elfutnom.
Topikgazda
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- KÜLÖNLEGES AJÁNLAT 21,5 iMac 2013 Late i5, 16GB RAM, 1,25TB Fusion Drive
- LG OLED55C19LA 1 ÉV GYÁRI GARANCIA
- Újszerű (AB) Macbook Pro 14" M1 Pro 512/ 16GB USA
- iPad 9th. 64GB Wifi/Mint Az Új/2025.03.02.Apple Gar./Akku 100%/p3389/
- BESZÁMÍTÁS! Lenovo Thinkcentre M720S i5 16GB 1TB SSD számítógép garanciával hibátlan működéssel
