Hirdetés

2024. május 3., péntek

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#43507) Agony válasza taranis (#43506) üzenetére


Agony
aktív tag

Én most ezt az újfajta Arthro Guard Drink Powder -t kezdtem el inni. Eddig mindig Proenzit meg Scitec Arthroxon-t, stb.. szedtem, de ez úgy nézem elég All In One futók számára, ráadásul elég korrekt dózisban.

Kollagén, glükozamin+kondroitin+MSM, tojáshéj memrán és némi vitamin plusz gyógynövény:

Hydrolyzed collagen 6000 mg

Glucosamine sulphate 1500 mg
Chondroitin sulphate 1200 mg
MSM 2000 mg

Eggshell membrane powder 420 mg

Calcium 500 mg
Vitamin C 80 mg
Curcuma root extract of which curcuminoid 200 mg
Indian frankincense (Boswellia serrata) 245 mg
Grapple plant root extract (Harpagophytum procumbens) 500 mg

Start with a whisper, end with a scream!

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.