Hirdetés

2024. május 4., szombat

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#42188) dabgergo válasza tomcica (#42187) üzenetére


dabgergo
őstag

Köszi, megnézem ezt a wildhorse-t is, igazából semmi extra nem kell, csak kicsitt több tartás mint a fly flyknit esetében, meg terep talp, durván sziklás, köves terepre nem megyek, max ösvények.

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.