Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [Kolondrum:] Éves rezsi
- [Re:] [plevips:] Építkezünk 3. rész (2024)
- [Re:] [Tüzi:] Geek-hatarozo
- [Re:] PLEX: multimédia az egész lakásban
- [Re:] [Mr Dini:] Mindent a StreamSharkról!
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31
LOGOUT.hu
Hozzászólások
adalbert1
veterán
Köszi a válaszokat mindenkinek.
Chuck Norris: nagyon rövid távokat futok (kb. 2 km alkalmanként), még csak most szoktatom magam a folyamatos mozgáshoz.
zaskar: engem nagyon zavar, ha egy cipő nyomja a lábujjamat, anno általánosban be is gyulladt tesi órán, így inkább a kicsit lazább fazonokat preferálom a mindennapokban, futócipőnél ez nem tudom mennyire gond.
inf3rno: pont ez az, hogy csak minimálisan érzem, hogy mozog, és ezt nem tudom megítélni, hogy vajon ez még elfogadható, vagy teljesen stabilan kellene állnia a saroknak, semennyi mozgást nem megengedve.
Ma sétáltam benne 3 km-t a gyereket ide-oda tologatva, és jobbnak tűnt a dolog - persze kérdés, hogy ez most csak kognitív disszonancia, vagy tényleg kezdem jobban megszokni/betörni a cipőt (de már azon is gondolkoztam, hogy túl ocd-s a hozzáállásom a témához)
peterkeT: köszi, ez a cipőfűző elrakás jó tipp Hát, ha tényleg nem jó, akkor szomorú leszek, mert egy rakás pénzt kidobtam a kukába, ennyi erővel azzal is jobban jártam volna, ha megveszem a legolcsóbb cipőt, ami tényleg faszán tart, és majd később nézek valami komolyabbat. Illetve az egészben az a zavaró, hogy laikusként direkt egy szaküzletbe mentem, és ennek ellenére lehet, hogy mégis egy olyan megoldással távoztam, amivel nem leszek hosszú távon elégedett (persze ebben benne van az én felelősségem is, csak többet várnék egy ilyen helytől, elvégre a szakértelmük miatt fordulok hozzájuk).
Egyelőre úgy döntöttem, hogy használom, és meglátom, hogy 1-2 hónapos időtávon milyen tapasztalataim lesznek.
Vertigo18: grat., ez így kemény lehetett (és biztos emlékezetes )
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- Újszerű - ASROCK B450 Fatal1ty Gaming K4 AMD AM4 alaplap + Windows 10/11 HOME digitális licensz
- Újszerű - ASROCK B450 Pro4 AMD AM4 dobozos alaplap
- HP Elitedesk 800 G4 DM I5-8500T 16GB 256GB SSD (1 USB sérült, de működik)
- Dell 7060 Micro I5-8500T 8GB 500 GB SSD WIFI
- DELL LATITUDE 7390 I5-8250U/8GB/256GB SSD/1920X1080