Hirdetés

2024. május 2., csütörtök

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Legfrissebb anyagok

Általános témák

LOGOUT.hu témák

Szakmai témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

GAMEPOD.hu témák

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#78623) syl5 válasza Zola007 (#78619) üzenetére


syl5
őstag

Ezt csinálom most.

Első fázison vagyok túl (3 hét), eddig nagyon pozitív a tapasztalatom.
Mindent faszán elmagyaráznak, pont elég az edzés, nem sok, nem kevés és mindent átdolgoztat.
Szinte minden gyakorlatban fejlődtem hétről-hétre, ami benne van az első hétben, pedig nem mindig voltam top formában.

Heti 4-5 súlyzós edzés után kicsit kevésnek tűnt a heti 3, de jó hatással volt rám. Valószínűleg a változtatás is segített az eredményességben, de a srácok is elmondják, hogy akkor is kezdj így, ha már több éve edzel, mert jó néha az izomzatnak kicsivel több pihenés a növekedés érdekében.

Szóval nekem bejött, meg úgy az egész csatornájuk.
Oké persze a Brandon White tuti, hogy kokszol, ezzel tisztában vagyok, talán rákos is volt fiatalként ( ;] ) , de nem mond faszságokat, meg nem köntörfalaz, nem beszél mellé.

Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.