Hirdetés

2024. június 12., szerda

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#52842) belaur


belaur
tag

Sziasztok,

Én is járok terembe egy ideje, viszont az a helyzet, hogy hetente max. 1-2 alkalommal tudok lemenni. Szerintetek, hogy érdemesebb alkalmanként mindent átmozgatni vagy csak néhány izomcsoportra koncentrálni? Több cikket olvastam már, de nem igazán jöttem rá mi lenne az ideálisabb.

Köszi.

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.