- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] [sh4d0w:] Windows Recall
- [Re:] Android másképp: Lineage OS és társai
- [Re:] [M0ng00se:] Northwood vs Prescott + tuning: a tesztek
- [Re:] [TheLázs:] ADHS
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24
LOGOUT.hu
Hozzászólások
tc2014
aktív tag
Helló!
A véleményetekre lennék kíváncsi, a cél a tömegnövelés, étkezésem rendben van, ezt a termék kombinációt raktam össze elméletben:
Reggeli vitamin csomag + zabpelyhes fehérje (Protein Power - 30g - ebből 23,5g fehérje)
Ebéd után Jumbo Professional (3 kanál - 1 adag - 160 g, ebből 52g fehérje)
Edzés előtt Hot Blood 2.
Edzés után Protein Power (30g - ebből 23,5g fehérje)
E kettő között kb. 60-90 perc telik el.
Elalvás előtt 30-45 perccel Animal PM (1 csomag)
Napi fehérje igényem: 180 gramm (testsúlyonként 2g)
1 éve gyúrok hobbi szinten, célom az erős fizikum. Szerintetek jó az elképzelés vagy ti mit javasoltok? Köszi! 
Téma tudnivalók
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- Xbox series X+2kontroller+akku
- Samsung G9 Super Ultrawide Gamer monitor! 49"/5120x1440/240hz/1ms/G-sync-Freesync/HDR1000/Beszámítás
- ThinkPad 10.gen.core i5(8x4,2Ghz) FullHd IPS,Vil.bill.8GBDDR4,512GB SSD,Jó akku
- Slim Lenovo,15,6"HD,Intel Silver n5000,4mag!4x2,7Ghz,8GB DDR4 RAM,SSD,jó akku,jó állapot
- Asus játékra is,7.gen.A9 (3,6Ghz),R5+AMD 8500m 2GB videokártyák, 8GB DDR4 RAM,SSD,jó akku,jó állapot
