A betegség és a gyúrás se lehet meg kémia nélkül.
Biztos vót már, de nem semmi néhánynak mit hozott a patika, a gyenge kezdés ellenére..
Nyomjátok a vitamint meg a C-t! Nem akartok olyan lázban fetrengő lenni mint én.
Ennyit a zarnold klasszikról!

mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'

mit hozott? ezeknek többsége 15-20 év munkája.. (ofc nem natúr, de te olyan hangsúllyal írtad .. )

Első hsz, sárga kapszula, 2 hónap kis(nulla) súlyos átmozgató edzés, utána lehet intenzívebben 20-30as ismétlésszámmal és akkor 1 év múlva sem fog fájni semmi.
Viszlát!

Én 1-2 év növit és nem sokkal több munkát, mint eddiget írtam, egyik sem olyan kevés azért ahhoz a +10-15kg izomhoz...
Egyébként meg nem értelek még mindig, neked is megvan a véleményed mondjuk Győzikéről (nyilván most azt mondod, hogy nincs, mert az vág ide), pedig csak a médiából ismered, az idióta megnyilvánulásaival és kétes adóügyeivel... Az ember a meglévő információi alapján alakít ki egy képet valakiről, nem tudja hozzágondolni azokat, amikről nem tud. Olyan nincs, hogy nincs véleménye valakinek valamiről, ami rendszeresen a látóterébe kerül, ez bullshit. Az, hogy az értelmesebbje feltételekkel kezeli a kétes helyről származó információkat, az nem a véleményalkotásban akadályozza meg, hanem abban, hogy ragaszkodjon hozzá mikor esetleg a kialakított véleményével ellenkező információval találkozik.
Én sem ragaszkodom a Berkiről kialakított véleményemhez és, ha úgy alakul, hogy csupa pozitív tapasztalatom lesz vele kapcsolatban, ígérem megváltoztatom.
Eddig úgy tünik ti ketten szegről-végről ismeritek és bírjátok, tehát jár neki az 1 plusz pont, mert van két jó haverja... Azt ügye megérted, hogy az így egy fórumon, ismeretlenül leírt szép szavak sem nyomnak többet a latba, mint egy újságcikk...

ON:

Ki a faxom az a Berki?

／人◕ ‿‿ ◕人＼

ki beszélt itt Cutler szintről.. pff
gaylight hivatalosan is boozykategória krisztiánó ronaldóknak krisztofeleknek meg győzikéknek, berkiknek, akik növivel készülnek be oda ami a szuperbody athletic alatt van 3al..
az athletikoc is azért találták ki hogy legyen valami pályakezdő szint ahonnan majd el lehet indulni, mert a teenager kategóriákban olyan emberek indultak amilyeneket a berki szint csak "fényképen" látott. de hamar kiderült hogy az athletic se hipphopp nyerhető azoknak akik nem akarnak rendesen felkészülni, aztán majd ellébecolnak ott. olyan versenyzők mint Lénárd Lajos akit mondjuk nem szeretek különösebben.. de belerakott 15 év munkát, vagy az Illés Norbert detto, és lehetne azért még sorolni akár minden évben 4-5 további versenyzőt akik alkotnak valami értékelhető testépítő fizikumot a lehető "legkisebb" kategóriában.
na ők testépítők. az hogy valaki gayceleb kategóriában majomkodik az nem.
szal ehhez nem kell bulvár.. le kell tenni vmit az asztalra. edzésmunkában vagy versenyen.. de az hogy 2 év alatt növivel mr rik lett és nyomja magát a médiában mint nemzeti testépítő szupersztár az elég röhejes szerintem

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

a rózsaszín pulcsis.. a hullahopp karika nem tudom hol maradt..

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Nem ismerem.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Csaj jöhet a gyúrós topicba?

Kreatinnal kapcsolatban érdeklődnék: hamarosan kezdenék egy kreatinkúrát, már csak ki kell választanom melyik legyen az, itt akadtam el. Melyiket ajánlanátok, ami jól oldódik? Nem akarok sokat vacakolni vele. Igaz, hogy 2-3 gyártótól vásárol a legtöbb cég, szóval kb. mindegy?

Hat hogy a viharba... NEM!

Viszlat

[ Szerkesztve ]

Don't Tread On Me

Ki lenne, hát Ő

“The Night is Dark and Full of Terrors”

tessék: [link]
Athletik kategóriában versenyzők..
rengeteg munka van ebben is. ők testépítők

nem kell jay cutlerezni. a többiről fogalmam sincs kiket írtál, ha hosszúgatyás modellek akkor nem is érdekel..
viszont az nem testépítő kategória.. akkor se ha ez neked nem tetszik..
ja a ronaldó úgy kerül ide hogy annyi köze van a testépítéshez mint berkinek. sőt több mert Schwarzi tavaly külön kiemelte hogy jó adottságai vannak

[ Szerkesztve ]

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Ha nem akarsz vacakolni, vegyél ph-x-et. Kapszula, nem kell kavargatni, gyomrot se piszkálja. szerintem..

Ja, és alsógatyás kép kötelező.

[ Szerkesztve ]

myprotein kreatin az egyik legjobb azt kell venni

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Jöhetsz persze ha kibirod az itt jelen lévők oltásait, de ne törödj velük
Én személy szerint ezt ajánlom, nem lesz gondod az oldódással [link]

képpel

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Azt mondjuk pont kihagynám, így is több kapszulát szedek már mint egy öregasszony.

Dexar: jaja, félek is, hogy olyan leszek mint egy pasi de szeretek veszélyesen élni.

Bá, Silverr, Wood, köszönöm! Kép nincs, majd ha kigyúrtam magam.

[ Szerkesztve ]

Csajok nemhogy jöhetnek, de a helyi melegek kivételével szerintem mindenki örül ha minél többen vannak jelen...
Ha nem akarsz külföldről rendelni és jól oldódó monohidrátot keresel jó áron, akkor szretintem Dymatize.
Micronizált és sokak szerint az egyik legfinomabb szemcsés mono.

xcds nem. nekem inkább az a bajom, hogy semmi mást sem csinálok tőle, de ez egyéni szocprob

[ Szerkesztve ]

Ti nem fostok a por monohidráttól?

Legalább elhagytuk Berki Krisztiánt, már untam róla olvasni.

azt nem hisszük el hogy ez te vagy de azért jó kép

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Ne zavarjátok már el a leányzót, igy se nincs belőlük itt

Ezt nem is mondta...

egyszer konkrétan befostam tőle. Majd részegen egyszer elmesélem

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

gyomorfájdalom meg fingás csak feltöltésnél volt.. de ez megszokott dolog sztem

[ Szerkesztve ]

Dehogy én

Akkor megnyugodtam. Ezért ph-x-ezek én már csak...

Oké, most ez komoly? Zokogok.

deniro köszi, felírtam ezt is, aztán az ajánlottak közül veszem ami van helyben, türelem nem az erősségem.

[ Szerkesztve ]

Ha kemény vagy, kreatin hcl-t szedsz Pihenőnapon 1, edzős napon 2 kupica. Rohadtul gyorsan oldódik, nem fog felfújni, menni tőle a hasad. És izmos leszel tőle, mint a Berki gyerek

Szal Creacore vagy Concrét szokott ajánlott lenni.

(Holnap is feldobok majd valami témát, a mai Berki-s falatomon is elcuppogtatok egész nap )

Ha nem akarsz külföldről rendelni HCL-t, akkor én is Dymatize monohidrátot javaslom. Óccó oszt jó.

[ Szerkesztve ]

Nem tudom, hogy vagytok vele de a before képek kb. felével én is elégedett lennék.
(#46049) Assdak: Az általad írt nevekre rákeresve csak strandgatyás képeket találtam. Ez már elég indok gaylight kategóriának nevezni. Pár dologban egyet értek bánival és ez az egyik. Ha a lassú futóknak és úszóknak nem indítanak külön versenyt, akkor most mi is ez a kategória?

Hétfőn kezdődik a Halo kúra. A probléma csak annyi, hogy 2-3hét múlva kiugrok Csehországba rokont látogatni és muszáj lesz legurítani 3-4 sört.Egy napról lenne szó. Féltem a májamat. Ha az alkoholmennyiséget nézzük, nem olyan sok. Vagy mégis?
(#46063) Cassidey: Kép kell. Addig úgysem kapsz választ

Hcl-ről múltkor sokat pofáztunk, de miután elolvastam a cikket a creatinról ezen az elég hiteles oldalon, én a monon kívül semmit nem ajánlanék... Persze a placebo csoport is szokott eredményt produkálni, szal, ki tudja...

GyurosAki 2x berugtam az 5 hét alatt és még élek... Az esti adagot kihagytam, aztán annyi. Bár én vadbarom vagyok, nem kell követni a példámat...

[ Szerkesztve ]

Majd legközelebb rendelek, addig meg reménykedem, hogy ne járjak úgy, mint Wood. Egy hét múlva váltunk edzéstervet keményebbre, arra már nagyon oda akarom tenni magam. Szerk.: csak most látom, h ezek nem is monok.

deniro: lehet benne valami, az edzőm is azt mondta csak a monoról vannak bizonyított kutatási eredmények, de azt szinte mindegy melyik márka, nem azon fog múlni a fenekem.

[ Szerkesztve ]

Ez rohadtul egyén függő... Mikor elhagytam a monohidrátot, nem éreztem azt hogy visszaestem volna, vagy bármi mozgás lett volna erő ügyileg.

Múltkor HCL-t szüneteltettem 2 hétig, és látványosan visszaestem kardio és súlyzós edzéseknél is. Mikor újra elkezdtem szedni, durván észrevettem, h mennyit segít.

Persze irigylem azokat akiknek a mono is bejön és rohadjon meg a befőttjük....

Nembaj, nyárra úgyis izmos leszek

A márka nem mindegy, mert pl. a bigyótektől jó eséllyel Wood sorsára jutsz, mert inkább kövekből áll, mint szemcsékből... Dyma 4k fél kiló, mindenhol kapható és töltéssel együtt kb. 3 hónapig elvagy vele

Fokken , Capurso, Plitt
Szóval akkor Ők nem testépítők, és ez a forma 0 erőfeszítést nem igényel véleményetek szerint.
Buziztok itt boldog, boldogtalant, legyen az topkategóriás focista ( modell feleséggel ) akinek köze nincs a testépítéshez, testépítőket, akiket nem ismertek, mert strandgatyába pózolnak stb.
Miközben az olyan profik, mint Dickerson, Paris, Kai vagy Rodney vállaltan buzipornót nyomtak, meg dinnyéket basznak, miközben tangában pózolnak a színpadon.
Én általában nagy súlyokkal dolgozok, és erőemelő gyakorlatokat végzek, mert ez jön be, ettől még nem fogok egy Bányait lebuzizni meg lenézni, mert heti szinten látom, hogy mekkora munka van abban az emberben is.
Lehet tényleg én nem értem a rációt ebben, ettől leszünk kemény faszagyerekek, ha lebuzizunk mindenkit?

ON:

Creatinhoz. Első creatinnak véleményem szerint csak monohidrát. Nagyobb márkák pl a fent ajánlott Dymatize, ON, BSN, Mypro, MP. Normális mennyiségű vízzel, 5g-os adagokban, megfelelő mennyiségű CH val leoltva, nem valószínű, hogy megfosat. Cukrot nem szabad túlzásba vinni, mert az nincs túl jó hatással a gyomorra.

[ Szerkesztve ]

Nem érted. Hagyjuk. Megnéztem ezt a Bányait, ha már névrokon. Mindenképp össze kell hoznom egy ilyen formát. A név kötelez! Persze én lábazni is fogok
Óóóómájgád

32es karral már hogy lenne testépítő bármelyik..
ezek meg gondolom a főboozyk nemzetközi szinten.

én belinkeltem egy képet gondolom nem sikerült megnyitni. onnantól nevezheti magát testépítőnek vki
legkisebb kategória sb. az összes többi sokkal izmosabb komolyabb.. nagyságrendekkel. amatőr szinten

te meg jössz hogy igen de a legjobb roller szint az már majdnem ilyen...
most akkor linkelhetek teenager kategóriából is? magyar, amatőr testépítőkről beszélek továbbra is..
nem arról hogy a világ legjobb 10 díszverebét idelinkeled. (bár nem érdekel ez a vonal szal lehet hogy az egyik legkisebb versenyen indultak mondjuk észtországban)

nesze kb 16 éves testépítő veri mindet amit linkeltél 10 év buziskodás után[link]

meg hogy legyen még mibe belekötnöd hogy jájj Jay Cutler, meg Kai Green akkor itt egy 100 kilós magyar amatőr testépítő mondjuk 10 év munkával [link]

szal nem usa profi senki közülük de a testépítés az ez. a boozyskodás meg az. arról nem én tehetek hogy a berki 5 millió kogszot magába tol aztán a 16 éves leveri ezért inkább megy boozinak.. de itt mindig le fogom fikázni míg testépítőnek állítja be valaki az beztos
az a gáz hogy egy bajnoktól se szép ha ilyen nagyképű majom.. volt már olyanra is példa.. akkor meg ha még teljesítmény sincs mögötte meg szánalmas...

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Nyet... Nekem a Proelite fele jott be. PureMicronisedCreapure mittudomenmi.... De jo, mert szepen oldodik, nincs ize, meg homokos viz erzet sem, mikor le kell guritani. Raadasul Glutaminnal egyutt veve meg olcso is, igy az elobb emlitettbol is mehet a napi 20g is, nem kell sajnalni.

[ Szerkesztve ]

Don't Tread On Me

Miért? Most, hogy már hölgyek is vannak, inkább beszéljünk a hüvelygombáról?

tágabb értelemben véve mindannyian testépítők vagyunk akik súlyzós edzést végzünk. Szűkebb értelemben persze nem

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá