Tessen tanulni kasszanéva patesztol, "hogy csipegessünk piphusit edzésen"...témában!!!

mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'

El tudom képzelni a csaj arcán az undort

Olyan okos lettem itt a topikban, hogy kapásból levágtam ki végzi a helyes gyakorlatokat és ki nem. Múltkor kitárgyaltuk a lehúzást vállhoz, hogy nem jó meg a törzsfordításos hasprést, hát mindegyiket láttam a teremben, de nem szóltam nekik, nehogy okoskodásnak vegyék, főleg hogy mindegyik nagyobb darab volt nálam.

Impossible is nothing

Tudod te hogyan kell csajozni

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Tenyleg kinek mit szol otthon anyuci meg apuci a proteinhez , vitaminokhoz tobbi tapkieghez meg ugy altalaban az eddzeshez ?

Mindmegfogtokhalniazonnal!!! A pofán pattanások:- az a sok por tönkre tesz fiam!!

mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'

"Költöd itt a pénzt hülyeségekre..."
Ez nem volt mindig így, először a sátánt látta benne a család. Főleg nővérem okoskodott

"I've tried the same thing 8 times and I'm all out of ideas..."

A 15 éves fiamnak én adom be a winstrolt!

Persze ez nem igaz! Hébe-hóba issza a proteint, és az L-carnitine-t. Abból még baj nem lehet!
Persze a munkahelyen, ha fehérjét iszom egyből jönnek a beszólások, hogy kokszolok, attól növök, meg tönkreteszi az egészségemet...
Persze mind hozzáértő!

Akkor valamit szarul csináltok, amióta ilyen fantasztikusan nézek ki, minden ismerősöm ezeket akarja inni.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Most már meg merem kérdezni, mert itt sokan gokcolnak és köztudott, hogy a profik élnek szerrel...
Van valami hatása, értelme a pumpálós, fél mozdulatoknak?

mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'

Régen kajak-os kondi edzésen volt mindig az, hogy ha valaki elért valamit, akkor hozzárakták, hogy "Jóó, de ő fehérjézik. Úgy könnyű.." Persze lehettem akkor 14-15... Azóta már mindegyikőjük kogszol (akár rendesen is), egyiknek veseköve is lett

[ Szerkesztve ]

"I've tried the same thing 8 times and I'm all out of ideas..."

igazabol, baratnom legjobb baratnoje adta be a hapijanak, viszont en ilyet nem akarok veka ala ejteni...
ez olyan dolog ami eros kihatassal van ram is es nem akarok ilyet titkolni...

a csalad mar belenyugodott, egyedul asszonypajtas nem, de o meg nagyon nem, de ha mas megoldas nincs lrsz vmi gyengebb tabi a szurit me mellozom....

mondjuk o megmondta, hogy az en eletem nem fog ellenalni ha beadom akkor se max. nem tetszeset nyilvanitja nekem ki...

[ Szerkesztve ]

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Nálunk is hasonló a helyzet, csak az asszony kategorikusan kijelentette, hogy nem kokszolhatok!

Ez így működik!

[ Szerkesztve ]

Tehát megvetted a cuccot és csak az asszony vonakodik.
Ugye nem gondolod hogy ezután elhisszük nem lesz bekezdve az a kúra záros határidőn belül?

venge: Nem tudom milyen nőitek vannak, de nekem ilyen despotákra nincs szükségem.

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Előre is elnézést

18+ !!

MZ/X

Tőlem kérdezed? 12 éve nem élek anyámékkal Asszony csak drágának találja (protein, vitaminok), de úgyis én fizetem.

Impossible is nothing

így van! és csak usa termék! annyiba kerülnek ,mint scitec.. nem is értem miért scitecet vesznek.

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

Azért Európában jóval szigorúbb minőségbiztosítási szabályozások vannak. Semmire nem garancia, hogy USA... Aki teheti olyan márkát vegyen ami nem csak átcsomagol, hanem gyárt.

Miért, a szítek gyárt?

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

nem is gondoltam... stillmass beef proteinre vagyok még kíváncsi!

srácok íme a legjobb Zyzz mátrix táplálékkiegészítő

[ Szerkesztve ]

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

a véres valóság, a fájó igazság

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

azt én is utálom, de sajnos én is izzadós vagyok brutálisan, rendes méretű törölközőt szoktam magammal vinni, mert a kicsit többször ki kéne facsarni

MINDENKI: hogy álltok az izzadással? nekem pl guggolás első munkasorozat már izzadós, és onnantól kezdve nincs megállás, a pólóm olyan szokott lenni mintha leöntöttek volna, még a lábszáram is izzad.
nagyon zavar, mert csöpög, meg a kezem is olyan lesz ha törölgetem, olyan lesz a rúd stb...

edzőtársam alig izzad, néha gyöngyözik picit a homloka, mondjuk edzésen nem iszik meg fél liter vizet sem, és szerintem amúgy se iszik túl sokat. egyszerűen csak a sok piálástól van?
Megoldásokat keresek, mert már ez tarthatatlan

Asszony: "Hat normalis vagy, minek neked ennyi sz.r kemikalia?"
Lanya: "Norbi minek iszod ezeket az izmozo porokat?"
Kozos haziorvosunk: " Norbert a Szilvia elott csavarom le a tokeit ha tovabb szedi!"

Radnix: alapbol puloverben edzek meg ilyen melegben is, persze minden edzesre masik polo+naci+pulover, ugyhogy nem panaszkodom.

[ Szerkesztve ]

(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."

Nekem azért ennyire nem vészes. Itthon pl alig izzadtam a hűs pincében, azért teremben rólam is csöpög, de csavarni nem kell.
Ennyi, nem tudsz mit csinálni vele.

(#19873) wertigo1984: pulóver? hogy szívja? mondjuk még mindig jobb mint a trikós pávák

[ Szerkesztve ]

Impossible is nothing

Mi a baj a trikóval? Én mindig abban tolom, meg ujjatlan kapucnis pulcsikban, Ezeket imádom mertgecijólnézekki

Én csak lábedzés közben izzadok mint egy sertéstelep. Többin annyira nem durván, de azért átnedvesedik a pólóm. Ha karnitin megy akkor viszont szakad a víz bármit csinálok

Ujjatlan kapucnis pulcsi? Az meg hogy néz ki?

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Én is izzadós vagyok sajnos... A lábazás az halál, de minden edzés végén olyan a pólóm, mint ha beleugrottam volna a medencébe
Lábazásnál meg komolyabb, összetett gyakorlatoknál az orrom hegyén csöpög le a lé Ezért én is fullos méretű törölközőt viszek és még a kesztyűmön is van törlő felület. De ezzel együtt lehet élni

A játék az nem játék!

Pl ilyenem is van meg hasonlók. mindenféle márka és szín, mikor melyik nadrágban vagyok bazz tényleg páva vagyok

Hát ez borzasztó, még hogy valaki edzésen izzadjon...
El kéne menni vele orvoshoz, de előbb Bunnyt kérdezném meg mit javasol.

melody: Ne is mutogasd magad edzésen trikóban, még odamegy hozzád a sok kis kezdő sírni tanácsokért, hogyan hoztál össze ilyen fasza formát.

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Én is jobban nézek ki trikóban, de az edzés nálam nem arról szól hogy mutogassam magam, arra ott vannak a pávák

Impossible is nothing

b+ továbbléptem és legyantaztattam a mellkasom, hat nem atta legalabb gusztustalan piros pöttyös, majd elmúlik mire kinő a szőr

ja én izzadok pulóverben és asszony nem engedi hogy barmit vegyek

kivancsi vagyok ki talalja meg a képet a postban

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

díszboozy

Wood ez a női perspektíva picit meredek, bár van itt pár arc, akinek biztos ismerős...

[ Szerkesztve ]

Mi volt ma a téma?

Furdes utan kicsi hintopor, es nem lesz pottyos.

(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."

Ugyanez van nálam is. Minden alkalommal izzadok kegyetlenül, főleg lábazásnál, edzőtárs gyakorlatilag semennyit és szintén nem iszik se edzés közben se azon kívül.

Más: ma volt a mélypont a teremben, még jó, hogy pont ma járt le a bérlet: 2 fiatal 50 kilós srác izomtrikóban csak hasaznak, közben nyomják az árnyékboxot(amikor azt megláttam nagyon nehéz volt csendben maradni, egy kis hahota ki is csúszott), sorozatok közben táncikálnak a rádióból szóló zenére. Ami éppen valami 80-as, 90-es évek best of volt (magyar ótvar pop, fiesta meg ilyenek), amit a személyi edző csajnak persze fel is kellett hangosítani. "Személyi edzés", ami annyiból áll, hogy futópadon sétálnak és közben 1kilós egykezessel kalimpálnak utána hasaznak, ennyi. (na jó nagyritkán egy gépes hátsó váll gyakorlat) Ebből áll nála a személyi edzés, mindenkivel ezt csináltatja, legyen az 40 éves anyuka vagy fiatal jó formában lévő fitneszes csaj.

Érzed már a triboostert inkább azt mondjad?
Ma geci lelkes voltam, megvettem én is, és edzés előtt fél órával gondoltam betolom. Jöttem haza Gyöngyösről BP-re, beértem az m3 bevezető részre, na mondom itt az idő, pont kurvajó lesz, éhgyomor van úgyis mire odaérek a terembe beadja!
Tribooster be, ajándék hotblood bekever gyorsan megittam a kocsiban....Ezután még 45 percig álltam dugóban és éreztem hogy beütött a hotblood. Kurva szar volt ülni a kocsiban

apppofám leszakad... tényleg csinált róla egy videót?

Ελευθερια η θανατος

Semmit nem érzek egyelőre és nagyon azon sem lepődnék meg, ha ez így is maradna...

Na ennél még a galaxy is jobb

A személyi edzőt miről lehet felismerni amúgy?

Impossible is nothing

Woodman Casting

Elsősorban arról, hogy ő nem edz, csak felügyeli és kontrollálja valaki más edzését. Azért remélem, hogy itt ennek a csajnak ez munkaköri kötelessége és külön ezért nem fizetnek neki.

Hát annyira nem néztem meg ki mit csinál de így konkrétan nem láttam olyat se a speedben se a galaxyban aki csak kontrollálta volna más edzését.

Impossible is nothing

Aztakurva! Feltalálta a légmentesen záródó csomagolást. Fogjatok le, vagy különben nem állok jót magamért, és rendelek egy raklappal!

Nekem ugyanilyen csomagolású tömegnövelőm kukacosodott be Nem lehet arra mindig figyelni, hogy rendesen bezáródjon...

"I've tried the same thing 8 times and I'm all out of ideas..."

"Személyi edzés", ami annyiból áll, hogy futópadon sétálnak és közben 1kilós egykezessel kalimpálnak"

Úgy látszik ezt oktatják a hülyepitsáknak a személyik edző oktatáson, mert amikor én terembe jártam, ott is ezt csinálták. Futópadon séta, közben kalimpálnak a súlyzóval, közben meg megy a pletyizés, hogy ki kivel kúrt, kinek a pasija milyen köcsög stb.

Nem baj, elmondhatják, hogy ők is járnak "kondiba".

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Azért jó fagyasztani.
Én megveszem az 5 kilót bezsákolom félkilósokba azt be a - 24C-be az a tutti. Nem kell hútőláda egy alap hűtő fagyójába simán befér, a jégkrém mellé.

xcds napi 2 turmixxal számolva 42 nap.

[ Szerkesztve ]

az hagyján, mert ez olyan fehérje, ami nem sportolóknak lett kifejlesztve.

Füle -> 9. BRSZK -> 2024. Június 22-23. (hamarosan beérjük a Fast and furious sorozatot)