Hirdetés

2024. szeptember 15., vasárnap

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#190384) perempe


perempe
addikt

A goblet squat hold-ot/a guggolás tartását hogyan kell csinálni? Dan John miatt kezdtem el, ha simán lemegyek nem, csak súllyal érzem. Tegnap próbáltam úgy súly nélkül az említett stégen, hogy 90 fokos szöget zárt be a két lában, csak úgy éreztem.

https://www.youtube.com/watch?v=HgxqZaqRKUw
Kristi O'Connell, aki crossfit top10 volt, úgy mutatja, hogy párhuzamos a két lába, úgy megy le.

Nem tudok válaszolni bármikor, mert letiltottak azért, mert megírtam pár napja, hogy a helyi Pennyben szégyen szemre nem volt már túró, amikor mentem. Alapvető élelmiszer pedig, és nem sarki bolt elméletileg. (3 darab 400g-os félzsíros túrót tudtam venni és 2 félzsíros krémes túrót, nem volt már.) Szerintem a Lidl mellette jobb készlettel rendelkezik. Nutelláért biztosan kaptam volna tiltást.

[ Szerkesztve ]

* Brahms: 4. szimfónia *

Hirdetés

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.