Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
- Tudástár AMD Radeon undervolt/overclock
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] Elektromos rásegítésű kerékpárok
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [Mr Dini:] Mindent a StreamSharkról!
- [Re:] [bacsis:] Készülődés a BRSZK-ra
- [Re:] [Lalikiraly:] Gigabyte G5 MF notebook bemutató
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [Mr Dini:] Ha szeretnéd rootolni az LG Smart TV-d, tedd meg most!
- [Re:] Helyettesíthetik-e gépek az emberi fordítókat?
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31
LOGOUT.hu
Hozzászólások
tomcica
Topikgazda
a cipovalasztasz nagyoooon egyeni dolog,lesz akinek egy inov8 cipo tul kemeny,tul minimal...masoknak pont jo,nekem nagyon bejott,rengeteg markat probaltam ki,vannak is kedvenceim,de mivel limitalt a penzkeretem igy nem engedhetem meg magamnak,hogy mondjuk egy csodalatos Saucony Fastwitchet vegyek,aztan meg szetfussam 3-4honap alatt...ha lenne ra keret akkor par dolgot mashogy vasarolnek,de igy muszaj tartosat venni,meg ha mashol kompromisszumot is kell kotni(ar,kemenyseg),belefer..
ha vegtelen lenne a keret a listan lenne meg: Nike Free 3.0 a Flyknit verzio (az uj,mint egy zokni) Nike Flyknit Racer, Salomon Sense 3...Newton Racer,Altra par modell...NB minimus...Mizuno Hitogami,Sayonara,Ekiden,Universe
Adidas Adizero Adios Boos,Adidas Boston Boost...Adidas Takumi Sen,Saucony Type A5
meg a szoges Nike Victory 2-t de nem pebax alapu muanyaggal (amibe a szogek csavarodnak) hanem az Elite verzio ami carbon (180 euro)
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."