Sziasztok!

Látom, azért vannak erre rutinos futók, nem is tudom milyen fórumokon lehet érdemes még tájékozódni a nagyvilágban...
A helyzet a következő: nemrég volt egy éve, hogy megvettem életem első komolyabb futócipőjét (Nike Citius II+), és teljes megelégedéssel használtam mostanáig.
Azt kezdtem észrevenni az utóbbi időben, mintha a jobb láb-boltozatom unná a strapát, és ha nem is süllyed (előállhat ez felnőtt korban fokozott terhelés hatására?), de fárad hamarabb, nem teljesen egyformán jár a jobb és bal lábfejem, próbálom "helyes" pozícióban tartani izommunkával, de azt hiszem megérdemelne egy tartó betétet, vagy ha nagyon kell, akkor egy másik cipőt. Sajnálnám, mert eddig meg voltam vele elégedve tényleg (az utóbbi egy évben ennek hála a heti ~5 km-ből lett ~ 22km, ezt 6-10km-es távokban szoktam abszolválni aszfalton, az enyhe pesti télnek köszönhetően jelenleg is).

Mit tanácsolnátok?
Létezik kifejezetten erre való sport betét (a cipő csillapításával elégedett vagyok), vagy olyan kialakítású cipők utána kellene nézni, ami jobban tartja a boltozatot?
A másik kérdés, talán butaság, de nem üt vissza, ha állandóan tartó betétet használ az ember? Értem ezalatt, hogy "ellustul" a lábfej, és utána már csak betéttel tud normálisan közlekedni az ember?

Üdv!
Attila

[ Szerkesztve ]

"A szél fú, a zöld fű. A Föld kering, a Nap korong..."