Hirdetés

2024. május 1., szerda

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Legfrissebb anyagok

Általános témák

LOGOUT.hu témák

Szakmai témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

GAMEPOD.hu témák

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#30142) parandroid válasza t1 (#30140) üzenetére


parandroid
nagyúr
LOGOUT blog

Szorgalom megvan, meg a motiváltsággal sincs gond. Nem mondom, hogy nem látok némi fejlődést, de azért ahogy nézem a ti időiteket, azért borzasztó messze vagyok még attól a szinttől, amihez hasonlóra azért jó lenne majd egyszer elérni. No meg az instagram sem biztos, hogy a megfelelő platform az egyéni eredmények összehasonlítására, amikor látod a helyi futóikonokat ilyen posztokkal: [link]. Ja, hó itt felénk a hegyen van csak, én oda nem futottam fel, ezt meghagyom a nagyoknak, elég nekem a sár.

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.