Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Retro Retro Kocka Kuckó 2024
- Bemutató Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] [hcl:] Gúgli pikszel hat
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [Sub-ZeRo:] Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] [attilasd:] A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] [sto1911:] Pinball FX3 PH! verseny
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57
LOGOUT.hu
Hozzászólások
k5.20
senior tag
Vízhólyag általában dörzsölés miatt alakul ki, azt mondják az okosok.
Nekem a legdurvábbat a Hoka idézte elő: a hosszanti boltozatomat törte fel, nagyon durván, (a talp-rész ott valahogy fel volt húzva) )pedig a saját bélése volt benne...később 2 béléssel használtam, de úgy is rizikós volt...sajnos előbb beleszerettem, aztán józanodtam...pedig fordítva kellett volna.
Aztán az adidasra és a techfit felsőrészre szavaztam és nekem jó, nincs vízhólyag azóta.
A túl szorosra húzott cipő is csinálhatja.
No meg a nem jó zokni! Mert egy kis gyűrődés/varrat is csinálhat nagy kellemetlenséget.
Nem is olyan könnyű jó (és nem méregdrága) zoknit találni...
