Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] Elektromos rásegítésű kerékpárok
- [Re:] [Kolondrum:] Éves rezsi
- [Re:] [plevips:] Építkezünk 3. rész (2024)
- [Re:] [Tüzi:] Geek-hatarozo
- [Re:] PLEX: multimédia az egész lakásban
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31
LOGOUT.hu
Hozzászólások
ígyvanferi
addikt
Én azt a tábort erősítem, akinek nincsenek ilyen drága cuccai. Oké, csóri egyetemista vagyok, csak ha nagyon akarnám, akkor tehetném meg, hogy legyen drága sportórám, meg többféle cipőm, mindenféle ruháim. Nem mondom, hogy nincs rá igényem se, de az örömfaktort nem sokkal növelné semmi ilyesmi. Egyébként tök jól elvagyok a többéves hálós, eredetileg fürdésre tervezett rövidnadrágban, az 1000 Ft-os kalenji pólókban, csak egy stopperrel a karomon. Így is megy 4:30-cal a félmaraton, meg 3:45-tel az 5 km. És ezen a legdrágább garmin sportóra sem sokat javítana.
Persze nem ezek ellen beszélek, még szép, hogy használjon ilyet, aki megteheti, csak az arányokra érdemes figyelni, maga a futás legyen az elsődleges, meg a cipő, a többi csak egyszerű kényelmi kiegészítő.
(Megjegyzem azon jót szoktam mosolyogni, amikor a kis szőke a méregdrága rózsaszín felszerelésében, a tepsinyi telefonnal a kezében, fülhallgatóval a füleiben kocogja a maga kis 2 km-ét. Sajnos a látvány is csak rövid ideig tart, mert nagy a sebességkülönbség. )
[ Szerkesztve ]