- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- sziku69: Szólánc.
- hcl: Kelj fel komám, ne aludjál
- bambano: Bambanő háza tája
- Gurulunk, WAZE?!
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Geri Bátyó: B550 szűk keresztmetszet, de mi és miért?
- Szoszo94: Xiaomi Mi Router 3G - Padavanra fel!
-
LOGOUT
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Casanova*
veterán
Szénhidrátforrás edzés utánra érzékeny gyomrúaknak
(#69897) userxy: és még a csávónak beszélnie sem kellett, csak mutogatott. na ennyit számít a kocsi,pénz.
-
#69895
Ijk
nagyúr
FIREBLADE78
#69894
Ijk
nagyúr
válasz
FIREBLADE78
#69894
üzenetére
Ja akkor az nem jó semmire. Van aki a tajgán is tud 10-es pinát fogni, a többiek meg armani ruhában sem, programmal sem, isteni közbeavatkozással sem sikerül még ha egyedüli férfi 200 nő között is.
-
#69889
HussarF
addikt
FIREBLADE78
#69879
válasz
FIREBLADE78
#69879
üzenetére
Hát nem árt, ha van fent olyan is, lehetőleg egy szárazabb formáról
De amúgy dolgozni kell vele rendesen, kb. minden 20. csajjal lehet kezdeni valamit. Ne add fel, itt sem pottyan az ember ölébe az eredmény. Olyan ez is, mint az edzés, bele kell rakni a munkát -
#69888
Zola007
veterán
FIREBLADE78
#69886
Zola007
veterán
válasz
FIREBLADE78
#69886
üzenetére
apropó beszéd képekben:
el
ti mind a 
-baamúgy igazad van a tinderrel kapcsolatban
már már netalántán mégisha olybár tűnik nekem a leírtakból, hogy ott igen könnyű phinát szereznibiztos belelépett a kacsa valamibe az udvaron. Oda se neki, már őt se érdekli. "ha meghaltam ne kérdezd meg, miért büdös a lábam bazzeg"
-
#69887
FIREBLADE78
addikt
FIREBLADE78
addikt
Ma kacsacombot sütöttem,ákciós vót a spárban,-50 %,igaz mintha kicsit büdös lett vna,de hát jóvanazúgy
-
#69886
FIREBLADE78
addikt
FIREBLADE78
addikt
Leszarom ki mit gondol
bazzeg itt semmit nem lehet írni,mert egyből kiforgatják az ember szavait 
-
#69883
shteer
titán
FIREBLADE78
#69881
shteer
titán
válasz
FIREBLADE78
#69881
üzenetére
Erre a kerdesre biztos akarsz valaszt?
-
#69882
Woodslave
félisten
FIREBLADE78
#69881
Woodslave
félisten
válasz
FIREBLADE78
#69881
üzenetére
igen, de hogy jön ez ide?
(észrevetted már hogy smileykból szavakat lehet kirakni?) -
#69880
Woodslave
félisten
FIREBLADE78
#69879
Woodslave
félisten
válasz
FIREBLADE78
#69879
üzenetére
hát ha te is mezítelen képet raktál fel akkor ne csodálkozz...
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
komolyan húzzatok a tinder vagy nőügyek topicba ezekkel a fasságokkal
-
#69879
FIREBLADE78
addikt
HussarF
#69827
-
#69878
Woodslave
félisten
Koppanyvezer
#69877
Woodslave
félisten
válasz
Koppanyvezer
#69877
üzenetére
...
-
#69870
Koppanyvezer
tag
Koppanyvezer
tag
Mindenki nyugodjon le a a picsába, holnaptól böjt van!
(A memegeneratort tiltja a proxynk
) -
-
Zola007
veterán
szerencsés alkat vagy hogy nem volt mindenhol szétrepedve a bőröd.
Én ha egyszer be is megyek 10% alá, úgy fogok kinézni mint egy vénasszony 20 plasztikai műtét után#69863) Nightmare: ilyen szintű kövérség után már nem az a lényeg, hogy több a zsír mint kéne, hanem hogy sokkal kevesebb mint volt
-
#69859
HussarF
addikt
FollowTheORI
#69857
válasz
FollowTheORI
#69857
üzenetére
Hát 15% tényleg csak jóindulattal, de azért 20%-nál láthatóan kevesebb. Inkább a bőr miatt látszik többnek, annyira azért mégsem húzódott vissza, mintha nem lett volna előtte vágósúlyban.
-
Woodslave
félisten
na úgy tűnik, hogy a vállfájdalmat az extra súlyos tolódzkodás okozta (azaz ezt se tudom csinálni a fekvenyomás mellett) A csuklómmal szenvedek még kicsit, az OHP-t is talán visszább kéne vennem. Jobb karomon a teniszkönyök (vagy golf, de inkább mindkettő) enyhülni látszik, hogy nem csinálom az extra súlyos húzódzkodást meg a nagyobb súlyos bicepsz curl-t. Óvatosan kalapácsos bicepszezgetek, hátha erősödik.
- rokkantsági jelentés...
-
#69857
FollowTheORI
nagyúr
HussarF
#69842
-
g4bb3r
tag
Srácok. Most rendeltem egy nagyobb myprotein adagot és véletlen benne maradt a kosárban egy Hurricane XS Mocha 2,5 Kg. Sajnos nem tudtam mar időben kiszedetni a rendelésből.. ha valaki érdekel írjon magánba, nekem nincs rá szükségem...
ps: kb 3 percel a rendelés feladása után irtam nekik de ma válaszoltak hogy sajnos "Már nem volt idejük cancelezni..."
-
-
#69836
t1
veterán
BÁ Nutrition
#69835
t1
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#69835
üzenetére
-
Zola007
veterán
múltkor nálunk egy srác játszott az evező ergométeren (ez a fajta van nálunk) hátedzést.
felrakta maxra, aztán rántott b.ott nagyokat rajta, majd lassú visszaengedés, szóval semmi folyamatos kardio jellegű mozgás, hanem mint a támlás evezőgépen.
de úgy, hogy a gép majd fel borult, pedig vagy pár kiló és 2 méter hosszú.Egyébként egész kulturált fizikuma volt a gyereknek, szóval nem ma kezdte a testépítést, de úgy látszik sajnos az agysejtek nem győzték az iramot
-
#69830
FollowTheORI
nagyúr
Woodslave
#69828
-
Radnix
senior tag
Elég volt az akkor és azt eszem amit megkívánok-ból, tegnap fejbecsapott a motiváció szele. Szeretném a legújabb, legelvetemültebb tanulmányokat hallani, mert szívesen kísérleteznék!
A napi 6 csirkerizst "kinőttem" rég(#69828) Woodslave: tátott szájjal bámulom a képernyőt.
-
#69827
HussarF
addikt
FIREBLADE78
#69815
válasz
FIREBLADE78
#69815
üzenetére
Aki nem tisztán eszik (sőt még úgy is keveset), az nem is fogja érteni. Ez a jelenség csak szigorúbb étrend mellett jöhet elő.
(#69817) Woodslave
Jártam régebben dietetikushoz, ő tanította ezeket, de majd keresek a Nők lapjában valamit ami alátámasztja(#69819) deniro2
Nem vagyok biológus, se dietetikus, de sztem nem csak attól lesz alacsony GI-s, hogy a cukor véráramba jutását gátolja, hanem hogy eleve nehezebben is alakul át az összetett szénhidrát cukorrá benne, mert azoktól az említett plusz anyagoktól az emésztőnedvek és nehezebben férnek hozzá.Igazából a dietetikus azt magyarázta, hogy ő azt ajánlja, hogy ne egyen az ember nagy mennyiségben olyan kajákat, aminek nagyon eltér a GI-je. Pl. a húst ezért nem rizzsel vagy kenyérrel ajánlja, hanem hüvelyesekkel (lencse, sárgaborsó, bab stb.). Azért tapasztalatom szerint ez nem egy olyan vészes dolog, ha rendesen tartasz egy testépítő étrendet, mert akkor sokszor eszel kisebb adagot, ugye ez a kaja-kóma dolog meg nagyobb bezabálásoknál jön. De pl. azóta nem fehér rizset eszek a húshoz (aminek ugye 90 feletti a GI-je), hanem csak barnát (kb 70-es GI-vel).
(#69825) FIREBLADE78
Az. Régen még nekem is simán ment, de már itt vagyok 25 évesen, az én koromban már minden nap ajándék. Múltkor Tinderen összeszedtem egy csajt. Átjött, majd a 2. után, hogy ne maradjak szégyenben, már ki kellett kéredzkednem a wc-be "pisilni", hogy ott gyorsan elrágjak egy fél szem kamagrát. Nem úgy van ez már mint a fiataloknál
-
#69826
KoVee84
senior tag
FIREBLADE78
#69825
KoVee84
senior tag
válasz
FIREBLADE78
#69825
üzenetére
Ennyi meló után? Maga a csoda...
-
#69824
FIREBLADE78
addikt
Ijk
#69820
FIREBLADE78
addikt
Én mikor írtam? Nem reggel a délelőtti órákban!
wood: nagyobb,mint az átlag! 26 évesen heti 6 napot dolgozok,sokáig heti 7et dolgoztam,de már van 1 szabad napom,ja és nekem nincs hosszú hétvégém stb,mint az átlag emberkéknek. És nem is sírok,mint a fürdős kurva,hogy jaj hétfő,nekem minden nap ugyanolyan. -
#69820
Ijk
nagyúr
FIREBLADE78
#69810
Ijk
nagyúr
válasz
FIREBLADE78
#69810
üzenetére
Te miért vagy akkor itt?
-
deniro2
senior tag
-
#69818
Woodslave
félisten
FIREBLADE78
#69810
Woodslave
félisten
válasz
FIREBLADE78
#69810
üzenetére
mert te aztán qrvára hasznos tagja lehetsz a társadalomnak
-
#69816
Tulku
veterán
FIREBLADE78
#69815
Tulku
veterán
válasz
FIREBLADE78
#69815
üzenetére
Víz.
A kálium nátrium pumpa nagy úr... -
válasz
Woodslave
#69768
üzenetére
Ez azért nem ilyen egyszerű. Ha kevered a különböző glikémiás indexű ételeket (pl hús meg valami gabonaféle), attól még a gyorsabban emésztődő ugyanúgy hamarabb lebomlik cukrokra és mivel a lassabb felszívódású pl. a hús akadályozza a véráramba jutását, így a gyomorban marad és elkezd erjedni. Nagy kajálások után pl. ez okozza a "kaja-kómát" is. Az így felhalmozódó salakanyag meg megy egyből a bőr alatti raktárakba, ezért van az, hogy ha szemétből zabálsz be, akkor egy hétvége alatt is feljön 3-4 kilo, tiszta fedett leszel, ami aztán a következő hét végére el is tűnik teljesen, ha visszaállsz a normál kajára. (normál alatt értem a szigorú étrendet)
-
#69813
FIREBLADE78
addikt
FIREBLADE78
addikt
Szívesen
-
#69811
Casanova*
veterán
FIREBLADE78
#69810
Casanova*
veterán
válasz
FIREBLADE78
#69810
üzenetére
a topik zárható!
-
#69810
FIREBLADE78
addikt
FIREBLADE78
addikt
Ezért van csődben az ország mert itt beszélgettek egész nap ahelyett hogy dolgoznàtok. Jó kis munkahely. Rég kivàgtam volna mindenkit,mint macskát szarni
-
brownus
veterán
-
Nightmare
senior tag
válasz
Zola007
#69800
üzenetére
Eddig még nem volt rá példa, hogy a sok kaja megfeküdje. Nekem valahogy ez bejön, edzés után zabálni. Néha az asszony is meglepődik, hogy a picsába tudok annyit enni.
Ki van, naná a sok kajától, és amit mondtál, a kövérség miatt sokkal rosszabb az inzulinérzékenység...
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
(ha jól nézel ki)
rabbitf-el egyutt peldakepei lehettek sokaknak!
Miért is? 
![[L:http://prohardver.hu/dl/upc/2014-11/26/36254_p8jd835fmuweodeh_1.jpg][link][/L]](http://prohardver.hu/dl/upc/2014-11/26/36254_p8jd835fmuweodeh_1.jpg "[L:http://prohardver.hu/dl/upc/2014-11/26/36254_p8jd835fmuweodeh_1.jpg][link][/L]")
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Milyen monitort vegyek?
- Tőzsde és gazdaság
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Milyen házat vegyek?
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Renault, Dacia topik
- BestBuy ruhás topik
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- További aktív témák...
- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett - Garancia, Care Refresh
- Labubu - Exciting Macaron/Have a Seat bontatlan figurák
- 2Drive Off-Road 8.5" Hoverboard
- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett +128GB SanDisk SD
- DJI Air 2s Fly More Combo drón szett (FMC) 3 akkuval, ND és NDPL szűrőkkel - megkímélt állapot
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad L390 - i7-8GEN I 8GB I 256SSD I 13,3" HD I HDMI I Cam I W11 I Gari!
- AKCIÓ! PC Specialist Recoil VIII 17 notebook - i9 14900HX 16GB RAM 2TB SSD RTX 4060 8GB WIN11
- Bomba ár! Dell Latitude 7320 - i5-11GEN I 8GB I 256SSD I HDMI I 13,3" FHD I Cam I W11 I Garancia!
- BESZÁMÍTÁS! MSI MAG321QR 32 165Hz WQHD 1ms monitor garanciával hibátlan működéssel - használt
- AKCIÓ! Asus ZenBook Pro UX7602ZM OLED notebook - i9 12900H 32GB RAM 1TB SSD RTX 3060 6GB WIN
Állásajánlatok
Cég: CAMERA-PRO Hungary Kft
Város: Budapest
Cég: PC Trade Systems Kft.
Város: Szeged