- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- sziku69: Szólánc.
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Mr. Y: Motoros sztorik #06
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- NASsoljunk: ZyXEL NSA-310 és az FFP
- Őskoczka
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
-
LOGOUT
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
persil
nagyúr
válasz
Woodslave
#184090
üzenetére
"Sokat" nem szamit, teljesen igazatok van aelod-del, viszont pl. nalam gyakran "pont ez a 20g hianyzik" hogy a lelkem megnyugodjon, hogy ma is bevittem, amit kellett.
Gyumibol meg bemegy annyi cukor, hogy mas termekeken "sporoljak".
De persze, nem ezen mulik, az teny.
-
persil
nagyúr
válasz
aelod
#184082
üzenetére
Az teny, de meg mindig sokkal jobb azert, mint egy random pudingbol tizet beverni, aztan csodalkozni.
Nekem letszukseg az edesseg, valami mindig kell, persze a mennyiseget esszel kezelve, de erre tokeletesek ezek es tenyleg a lidl/aldi sajat markas joghurtjai/turokremei a legjobbak. Pl. a dr oetker pudingja kurva szar, makrougyileg is gyengebb es kereken 2x annyi az ara.
Csokibol meg a go on proteinszeletet szoktam, heti egy-kettot, amikor jon a "de megennek valami finit" erzes. Millioszor finomabb, mint a fureszpor izu biotech csokik ezer penzert.
-
persil
nagyúr
válasz
perempe
#184065
üzenetére
En tenyleg nem akarok bunko lenni, meg cserkeszbecsszo, hogy a temaiddal kapcsolatban utoljara irok, de ha meglatlak huzodzkodni valamelyik bkv jaraton, biztosan kiutlek.
Nincs annal idegesitobb, amikor valamelyik majom a jaratokon baszodik, ahelyett, hogy ulne csondben es leszallna a celallomasnal. Amit csinalsz, az semmivel sem jobb, mint szemetelni, odahugyozni, meg telon kis grofot uvoltetni.
Fejeze be es menj kondiparkba, ami pontosan erre lett kitalalva.
-
Maximum1
őstag
Gymbeam - Black Friday
akció 2023. 11. 07 - 2023. 11. 19-ig tart.
Hátha valakinek valami kell. -
m3tr0
őstag
-
perempe
veterán
válasz
m3tr0
#184080
üzenetére
Szinte kizárólag chin up-okat csinálok, két párhuzamos kart fogok, közöttük kb. 25 centi lehet. Tegnap próbáltam a széles húzódzkodást, és 5 sikerült. Ma megint voltam kondiparkban a jó időt kihasználva: majdnem ment elsőre a 8 húzódzkodás, csak pár centi választott el, utána 6-5-4-3, az első 4 húzódzkodás sorozat után volt 10 tolódzkodás és 15 fekvőtámasz, később csak pár lábemelés és fordított evezés széles fogással.
Voltak ott mások is: egy 40 feletti ember, ill. egy tőle pár évvel fiatalabb gyerek, ismerték egymást. A fiatalabb, akit nem először láttam, mondta, hogy egy 50-60 perces edzés alkalmával 100-120 húzódzkodást csinál meg, én szeretnék a közelébe érni ennek.Miskolci tornatanár barátomat rábeszéltem Eugen Sandow súlyzós gyakorlataira, neki nagyon bejött. Lehet, hogy én is ráállok, mert nem kell sok súly.
-
#184090
Woodslave
félisten
szőröscica
#184089
Woodslave
félisten
válasz
szőröscica
#184089
üzenetére
azt nem mondtam, hogy rossz dolgok, csak valszeg sokat nem számítanak. Persze ha mondjuk ez az egyik "snack" amit belekalkulsz a napi makrókba, főleg a fehérjébe akkor azért lehet jelentősége (már ha van egyáltalán bárminek)
Joghurtból én is inkább megveszem drágábban ezt a proteinest mint a "simát."
Ilyen előregyártott pudingot meg nem igazán szoktam enni.
-
Woodslave
félisten
válasz
aelod
#184086
üzenetére
mondjuk igazad van mert ezek általában ilyen nyugtassuk magunkat hogy nem xart ettünk dolgok, de semmi jeletősége. Mondjuk egy zott puding 179,-Ft kalória tartalma kottára ugyanaz mint a protein pudingnak amit én linkeltem, nyilván a makro összetétele más, de valszeg nem ez a protein ami hiányozni fog.
Mondjuk én is meg tudom számolni egy kezemen hányszor vettem ilyet, protein szeletet se nagyon szoktam.
-
Woodslave
félisten
válasz
Janaboy
#184075
üzenetére
kijárunk Horvátországba vásárolni. Van pár jó proteines termék.
A pudding [link] ilyen kókuszosat vettem múltkor. Nem nagyon szoktam ilyenekre pénzt baxni, de kimondottan jó volt.
Meg ezt a joghurtot szoktam még venni. Felütöm egy kis fehérje porral, mondjuk citromos kimondottan illik hozzá, kis áfonya ha nagyon jó napom van némi protein csoki belekockázva kész a desszert.
-
Janaboy
veterán
Ha már fehérje meg desszert, nem tudom hogy szoktatok-e high protein pudingot enni.
Nekem a dt oetker csokis meg grizes jön be a legjobb, sajna 700 Ftal nem olcsó.Viszont próbáltam a Danone Yo protein pudingot na a banános mogyorókremes az szörnyű, illetve van mogyorós csokipudingos is, az egy fokkal jobb de eddig ez a Danone széria nem győzött meg.
-
Cs1csó
titán
válasz
OPiiPO
#184067
üzenetére
Nekem a melóhelyen a padlástérben van a terem van, hogy munkaidőben felmegyek és pl. kicserélek egy drótkötelet, vagy szellőztetek egyet de nem állok neki edzeni mert:
- ugye munkaidő (a szerelés belefér )
- nem vagyok bemelegítve, átmozgatva
- nem vagyok edző ruhában hanem "utcai" ruhában
- van fix edzéstervem, hogy MIKOR, MIT csinálok majd, és ezt nem rúgom felTotál kiborít ez a hozzáállás ez az amikor eszembe jut edzek dolog.
-
perempe
veterán
Tegnap Az istenek alkonya, emeletes vonaton hazafele kitaláltam, hogy 10x4 húzódzkodás 10 perces pihenőkkel, de csak 30-ig jutottam. Mivel legalább odafele a metrón volt 6+5 átszállással, így 40 fölé mentem...
Egy nappal előtte a Siegried, akkor is akcióba lendültem, volt ellenőr az M1-en, de feleslegesen ijedtem meg, csak a jegyem kérte.Ma a kondiparkot útba ejtve jöttem haza, 5 húzódzkodás széles fogással, a StrongFirst se kér többet. (Idáig egyszer próbáltam csak, de kimerült voltam már, egy se sikerült. Rúd helyett két párhuzamos kart fogtam.) Unokatestvéremnek írtam, hogy "úgy nézek ki jelenleg, mint Bruce Lee", csak hátam van.
Kiderült, hogy már 1000Ft a jegy az OB1-es női pólóra, ma játszott a csapat 18 órakor. Én jó pár éve voltam egy mérkőzésen, akkor még ingyenes volt.
Véletlenül tegnap olvastam, hogy a férfi kéziseink is NB1-esek. -
#184064
Rivaul
addikt
bigmasterg
#184063
Rivaul
addikt
válasz
bigmasterg
#184063
üzenetére
Ohh köszi. Nekem ezt nem jelenítette meg. Igazából tavasszal jöttek a vizesek és az aknába kicseréltek egy 30 centis ólom csövet valami flexibilisre.
-
Qtya123
őstag
válasz
Lajmund
#184061
üzenetére
"Meg azért én a szépítés tényét se tartanám kizártnak"
Konteók irányába ne menjünk...Amúgy bevizsgálásnál két mintát szoktak venni. Egyik a pangó víz, ami órák óta áll a csövekben, a másik a kifolyatott víz.
A falvakban meg azért jobb a helyzet, mert nem a kádárkockákkal van a baj, hanem a belvárosi, 1900-ban épült lakásokkal, mert ott van inkább ólomcső még a mai napig.Sok faluban eleve 1900-ban még vízhálózat sem volt, ellenben a nagyobb városokkal. Később épült ki, így nincs ólomcső.
-
Lajmund
őstag
válasz
Pocee
#184060
üzenetére
Arról nem is beszélve hogy nem mindegy mikor vettek mintát. Csúcs használati időben vagy hajnal 4-kor amikor már áll egy ideje. Meg azért én a szépítés tényét se tartanám kizártnak de ha csak a nyers adatokat nézzük akkor is sok helyen nem kéne inni embernek főleg nem fejlődésben lévő gyereknek. Egyik munkatársam akinek 3 gyereke van az első születése előtt rakot be a rendszerbe egy ozmozisos szűrőt. Ők csak fogyasztásra használják de aki nagyon teli van meg rá van kattanva a témára azzal is fürdik.
-
-
Lajmund
őstag
válasz
Qtya123
#184055
üzenetére
Nálam se megerőltetöbb a folyamat feltöltöm 4 liter vízzel a lepárlot bekapcsolom és a többit megoldja. Igen sok az olmos hálozat az országban a régi galvanizált csövek is károsak leginkább a kardmium miatt ami szintén nem egy egészség biztosítás. Nálunk mindkettő játszik valószínűleg plusz klor meg szagos egyéb ismeretlen dolgok. Így inkább kihagyom. Amúgy ha elmegyek anyámhoz ott simán megiszom mert finom és lágy víz folyik nála a csapból. Tudom hogy nem ettől lesz örök élet és nem is akarom de ha annyiból van tiszta vizem hogy feltoltök egy kis szerkezetet és bekapcsolom akkor nem hagyom ki ezt a lehetőséget.
-
Qtya123
őstag
válasz
Lajmund
#184053
üzenetére
Szerintem ezek ilyen nüansznyi dolgok, hogy most mennyit segít, vagy épp mennyit árt a desztvíz. Tehát ezzel és enélkül is ugyanannyira lenne "terhelve" a szervezeted. Legalábbis én úgy gondolom.
Az tény, hogy vannak régi ólomcsöves épületek, amelyekben nem javasolt meginni a csapvizet, elsősorban a pangó vizet, amely a csövekben áll mondjuk egész éjjel, aztán reggel megnyitod és megiszod.
És valóban nem kicsit el tudja rontani a víz ízét egy-egy szarabb csőhálózat. Egyébként van is olómtartalommal kapcsolatos térkép, elég részletes, gyakorlatilag utcákra bontott részletességgel: [link]Én annyit tettem az ügy érdekében, hogy bevizsgáltattam laboratóriumban, plusz ivás előtt átszűrjük egy szűrőkancsón. Ennél többet nem teszek az ügy érdekében.
-
Qtya123
őstag
válasz
Rivaul
#184051
üzenetére
A fogak is egy ilyen dolog.
A családban/rokonságban van olyan, aki nagyon odafigyel, minden létező módon tisztítja a fogait és olyan szinten rommá mentek, hogy fogsor kellett.
De van olyan is, aki 83 éves és még az eredeti fogai vannak meg, ha jól emlékszem tán 2-3 hiányzik, pedig le sem sz@rja. Sosem foglalkozott vele, nem beszélve arról, hogy mostanra, ha akarna sem tudna, mert a kezét alig bírná a szájánál tartani pár másodpercnél tovább.Anyós is benne van már a korban, neki nemhogy megvannak a fogai, de egyetlen tömött foga sincsen. Pedig azt sem lehet mondani, hogy normálisan táplálkozik és biztosan azért, mert minden ásványi anyag és fontos nyomelem be van víve a szervezetbe és emiatt ellenállók a fogak.
-
Lajmund
őstag
Csak pár gondolat. Lehet rosszul fogalmaztam de én a fialabb kinézetet nem a víznek titulálom hanem arra próbáltam célozni hogy nagyon ki vagyok csattanva az egészségtől és ha negatív hatással lenne rám valószínűleg éreznék valami negatív változást de nem így van. Igaz még csak fél éve iszom egyenlőre minden oké. Persze jó a csapviz is ha jó a minősége. Na nálam itt a belváros közepén szar. Régi a hálozat ami még olyan nehézfémeket is tartalmaz amiket nem nagyon kéne inni kis mennyiségben sem. Plusz sokszor sárgás is. Ha csak rozsda lenne kb leszarnám de pluszba még annyira klorrozzák hogy ha megnyitom a csapot úgy érzem mintha az 50 méteres medence szélén állnék. Szóval én ezt választottam. Sokan ásványvizeznek az is jobb mint a csapviz. Én se csak "szentelt" csirkét eszem szeretem a vastag házi kolbászt meg a vékony frisset is és szoktam is venni. Most hogy szóba jött valószínűleg veszek is szombaton a piacon.
-
#184052
Pocee
senior tag
bigmasterg
#184049
Pocee
senior tag
válasz
bigmasterg
#184049
üzenetére
Felületes megfogalmazás...
Egyrészt sehol egy szóval nem mondtam,hogy félek a csapvíztől,sőt kúti vizet is iszok...
Viszont kíváncsi lennék,hogy valamelyik településen sárga trutyi folyik a csapból,hogy gondolom nem innád meg,pedig csapvíz az csapvíz...?
Nem hiszem.
Azt értsd kérlek,hogy se nem mondtam hogy fiatalít vagy bármi életnyújtó paraméterrel nem ruháztam,annyit mondtam,hogy a legkevésbé terheli a vesét. -
Rivaul
addikt
Én már beszédbe elegyedtem a chat.gp-vel ezügyben. Érdekelt. Még is csak átfogóbb a keresése és ismerete. Szerinte igazából fogyasztható, de hosszú távon nem ajánlott a minden mentessége miatt és nincs igazolt élettani pozitív hatása. Ami pozitívat ki tudtam belőle sajtolni, mert rajta voltam a témán hogy független legyek, az mind iparhoz fűződik. Az meg hogy hogy néz ki az ember. 36 vagyok. 20-asnak néznek mindig. Pedig egész életemben két végén égettem a gyertyát, azon kívül hogy edzek marhára nem éltem egészségesen. De nekem az egész családom 90+ amit megélt és akkor is 60-nak néztek ki. Ez ilyen.
-
#184050
Pocee
senior tag
Oppenheimer
#184047
Pocee
senior tag
válasz
Oppenheimer
#184047
üzenetére
Dehogy,de én nem is vitattam,de látszik,hogy nem is célod értelmesen beleszólni,kicsit beleböfögsz... értem, vagány.
Arra se jött válasz,hogy mikortól vitatható egy orvos,aki egyébként a tudományt képviseli?
Mert ez több soron megtörtént a fórumban,vagy feltételezzük hogy a tudomány is tévedhet olykor?
Értelmetlen vita ezért hagytam abba. -
#184049
bigmasterg
addikt
Pocee
#184043
bigmasterg
addikt
válasz
Pocee
#184043
üzenetére
Rossz és buta az érvelésed, a sima csapvíztől sem lesz hosszú távon bajod, bizonyos esetben profitálhatsz is belőle.
szerk.:
Nyilván mindenki azt iszik amit akar, de a sima csapvíztől való félelem sem épp reális.Amúgy meg megint megy itt a fingreszelés, közben az esetek nagy%ában az alapokat kellene rendbetenni.
-
Qtya123
őstag
válasz
Lajmund
#184028
üzenetére
"35 vagyok sokan 25-re saccolnak ha meg vagyok borotválkozva. Nekem nem kell elmagyarázni hogy káros
Még az ételek ize is jobb vele amúgy és rengeteg jó tulajdonsága van."
Én nem akarok a desztvíz mellett, sem ellene kampányolni, mert kvázi lesz@rom, se mellette, se ellene nem vagyok.
De annyit azért megjegyeznék, hogy nem feltétlenül kell kijelenteni az összefüggést 1-1 élelmiszer (vagy ugye most adott esetben víz) tekintetében, hogy húú ez is közrejátszik, hogy hány évesnek nézek ki, stb. Ez kicsit ez a kipróbáltam valamit és megváltoztatta az életemet szintű eltúlzott irány.Persze, lehet bizonyos szinten tenni az ellen, hogy mennyire gyorsan öregszel, vagy épp rombolni, de valljuk be, ez nagyrészt genetika.
Egy csomó esetben van olyan, hogy egy kimaxolt egészségmumus mondjuk hamarabb őszül, vagy kopaszodik, mint az, aki teljesen átlagos életet él. Nekem pl kifejezetten azért van körszakállam ezer éve, mert anélkül egy málészájú kisfiú fejem van még így 37 évesen is. Nem kopaszodok és ősz hajszálat is úgy kell vadászni rajtam. Mégsem elsődlegesen a táplálkozás az oka ennek esetemben, mert a full egészségestől távol vagyok, sok zsír megy be olajos halakból, házikolbászból, stb... Nem véletlenül van rajtam egy rakat zsír.Szerintem felesleges összemosni a desztvizet meg a ki hány évesnek néz ki dolgot.
-
Pocee
senior tag
válasz
aelod
#184042
üzenetére
Rossz és buta az érvelésed,a desztvíztől sem lesz hosszú távon bajod,bizonyos esetben profitálhatsz is belőle.
A kérdés az,mikortól lehet egy orvost kétségbe vonni,és aki nem orvos milyen tudás birtokában hozza meg az orvos cafolatát?
Kétségtelen,hogy vannak alkalmatlan hülye orvosok,nem ezzel vitatkozok,félre ne értsd.Szerk: nem tudom Te orvos vagy e,de miért kellene Neked hinnem ezzel a fehérjés dologgal kapcsolatban ha nem vagy az,hogy ha ő ezt tanulta évekig egyetemen,merítve valahonnan a tudást.
És hozzáteszem lehet Neked van igazad.
Csak értsd az analógiát... -
aelod
veterán
válasz
Pocee
#184041
üzenetére
Rossz és buta a példád. A magas fehérjebevitel nem okoz vesekárosodást egészséges embernél és az az orvos aki mást állít valóban hülye. Sőt aki magasabb zsírbevitelen van és alacsonyabb feherjén annal kifejezetten előnyös veseműködés szempontjából az arányok a fehérje irányába eltolása mivel a fokozott zsírbevitel ront a veseműködésen.
-
#184041
Pocee
senior tag
bigmasterg
#184019
Pocee
senior tag
válasz
bigmasterg
#184019
üzenetére
Ez nem jó érvnek...ha visszaolvasol,vagy keresel,könnyen találsz olyan hozzászolást hogy itteni olyan emberek akik most lehülyéznek minket(ezzel semmi baj nincs,szívük joga ezt gondolni,bár én nem biztattam senkit a desztvíz ivásra) lehülyézik az orvost aki a magas fehérje bevitelt vesekárosítónak tartja, tehát felmerül a kérdés ,az orvosnak és a tudománynak akkor kell csak hinni ha számunkra kényelmes és igazoló, egyéb esetben hülye az orvos is...
Cannabis, máshol gyógyítanak vele, máshol ördögtől való,de csak a példa kedvéért hoztam fel,hogy kinek van igaza,és a dogmákat meddig vagy honnantól kell validnak kezelni,de biztos jó csak egyszerűen nagyképűen lehülyézni a másikat...
Egyébként az feltételezni hogy aki desztvizet fogyaszt semmi mást nem visz be amivel visszapótolna,mekkora beszűkültségre mutat rá?
Nyilván ha lezuhansz egy repülővel és nem jutsz kajához és csak desztvized van belehalsz... -
#184038
m3tr0
őstag
bigmasterg
#184019
m3tr0
őstag
válasz
bigmasterg
#184019
üzenetére
Igen az volt...azért túl sok időt nem fektettem bele én sem.
Az antsz-is azt írja,hogy úgy fogyasszuk,hogy az ásványi anyagokat megfelelő étkezéssel pótoljuk.
Én sem iszom de attól még nem ördögtől való cselekedet. -
#184037
headhunter
addikt
headhunter
addikt
-
#184036
Hangfalképű
tag
Hangfalképű
tag
Hol van python brofesszor, hogy megtudjuk, tőle veszik a desztillállt vizet a gyúrósok, hogy a napi negyven tojás meg kiló hús mellett Arnold méreteit érjék el?
-
Rivaul
addikt
válasz
hadam98
#184020
üzenetére
Ízesítetlen. És? Egy, hogy magában is kellemes az íze. Hisz a tejnek is van. Kettő, hogy te is tehetsz bele cukrot, kakaót, nutellát vagy bundáskenyeret. Én ha kiadom a pénzem akkor jobban szeretem ha többet kapok érte, mint sem kevesebbet. Ha finonat akarok, eszek egy csokit utána. El tudom fogadni hogy neked ez így kompaktabb. De ahányan vagyunk, annyi a prioritás.
-
Woodslave
félisten
válasz
Lajmund
#184028
üzenetére
ja és a desztillált víz meg is fiatalított. De arra figyelj, hogy kajálás előtt meg után ne igyál
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
na egyébként viccet félretéve alapjában amit kaja/kieg, egyebek leírtál az nekem abszolút tetszik ez a vizes dolog se érdekel mindenki az eszik, iszik amit akar /tud. Csak cinkellek (ha már a vizedbű kivontad mint az oxigént)
-
#184031
Lajmund
őstag
bigmasterg
#184029
Lajmund
őstag
válasz
bigmasterg
#184029
üzenetére
Fentebb már irtam egyszer. De amúgy ez a vissza sozás annyira minimál hogy a 4 literbe tett pár mg-rol beszélünk nem lehet érezni hogy sós. Leginkább ion potlás de ez se indokolt rendes étrend mellett csak mivel sok csunyaságot olvastam így jobban érzem magam. De kb el lehetne engedni 30 litert már tutira megittam úgy hogy nullás volt mert elfelejtettem a sót.
HussarF; Ezt már írtam meg azt is hogy az egyszerűség kedvéért hívom igy. De megértem ha valaki egész hétvégés agymenést egyszerre pörgette végig akkor nem figyelt a részletekre nem is lehet ha több fő topik van. Minimálra sozom nem ettől lesz "jó" .Ja és én nem gyúrok kondiba azért ilyen csak az alakom. Ettől függetlenül a megdolgozott pénzemért a legjobbat akarom akkor is ha nem a steroidos medve vaddiszno forma a cél.
-
Lajmund
őstag
Probálom elengedni a témát de nehéz nem reagálni ezekre a hallottam olvastam dolgokra. Emberek fél éve csak deszt vizet iszom egy csipet fekete himolája vagy parajdi soval vissza keményitve kb 20 ppm-re
Ezt is csak azért mert sok horror szotrit olvastam én is biztos ami biztos attol semmi baja nem lesz és legalább tudom mi van benne. Többször elfelejtettem nem történt semmi. Nálunk a csapviz 180-200 kb. Nagyon jól vagyok sőt lehet jobban is de ez sok dologtól függ. Most álltam rá heti 3 edzésre egy 1-2 honapja még heti 6 napot toltam deszt viz mellett. 35 vagyok sokan 25-re saccolnak ha meg vagyok borotválkozva. Nekem nem kell elmagyarázni hogy káros Még az ételek ize is jobb vele amúgy és rengeteg jó tulajdonsága van. Ha nem jön degradálo irás ezzel kapcsolatban nem fogom újra felhozni a témát. Ja amugy ahogy Janaboy is irta lehet venni rohadt drágán gleccser vizet aminek a keménysége 5 ppm. -
#184027
Lajmund
őstag
bigmasterg
#184019
Lajmund
őstag
válasz
bigmasterg
#184019
üzenetére
Persze köztudott itthon nálunk. Sok fejlett országban nem.
-
Lajmund
őstag
válasz
HussarF
#184016
üzenetére
A csapviz nálunk nem a legjobb. Ezt desztilálom sima lepárloval. Inkább iszom a tiszta vizet mint az ezeréves csőhálozaton végig tolt szar levet. Ozmozisos témához meg annyit hogy desztilált vízből 10.5 litert kéne meginnod hogy gáz legyen csapvizbol meg 11 litert. Ja és ugy hogy közben nem eszel semmit csak iszol. Ha első nap nem válik be akkor lehet kell egy harmadik negyedik nap hogy teljesen kiüritse a szervezetedből a nátrium és kálium ionokat leginkább meg hogy rendesen felhiguljon a véred. De ha elég lelkes vagy sima csap víz is jó ehez nem kell desztilált viz. Amúgy onnantol hogy a deszt viz érintkezik a nyáladdal már nem az arrol nem is beszélve hogy végig csorog a nyelőcsöeden a gyomorba is mindig van valami nem csont üres. Hogy az legyen ahoz nagyon sok viz kell.
-
hadam98
senior tag
válasz
Woodslave
#184021
üzenetére
Itt igazából a tápanyag táblázatot elég megnézni. Ha nincs rendesen feltüntetve minden az alapból kilőve. Bőven elég ha egy 30g adagban van 20g fehérje. Lehet több ez az érték, de tapasztalatból mondom az íz szörnyű lesz. A Puregold aránya teljesen jó. Nekem eddig az Applied vált be a legjobban, hatalmas elvezet inni. Próbáld majd ki.
-
perempe
veterán
válasz
Vitee
#184005
üzenetére
Renaissance Periodization (Dr. Mike Israetel), K boges, Dan John diszkoszvető, könyvek szerzője (pl. Easy Strength, The Hardstyle Kettlebell Challenge).
-
Janaboy
veterán
válasz
HussarF
#184016
üzenetére
A desztillált víz minden iont kivon, az ioncserélésnél pedig a víz keménységért felelős ionokt szűrik/változtatják meg, de marad benne más cucc.
De mind1, nem akarok ennyire belemenni, értelmetlen is
Én maradok a szentkirályi ásványvíznél, bár Január 1-től az 50 Ftos palack felár nem lesz valami jó
-
Woodslave
félisten
válasz
hadam98
#184020
üzenetére
utóbbi időben mindig megbántam ha nem puregoldot vettem. Mondjuk én a "felütött" compactot veszem. Tudom hogy kevesebb benne a fehérje de lexarom. Mint ahogy az se érdekel, hogy a joghurtban, vagy a csirkecombban milyen a fehérje. Nekem egyrészt kaja, másrészt "élvezet" ahogy írod nem fogok szopatni magam, hogy 4 grammal több fehérje legyen benne. Inni amúgy soha nem iszok fehérjét. (mármint úgy soha hogy az utóbbi években egy kezemen meg tudom számolni hányszor -szóval nem soha túloztam)
Zabbal egyik fehérje se volt olyan finom és olyan állagú mint a belga csoki purewhey. Most vaniliás stillmass van, de nem az igazi...
A minőségről meg még mindig csak annyit tudunk, hogy a köcsög puregold biztos xart ad mert csak.
-
hadam98
senior tag
Visszatérve erre wheyprotein.hu fehérjére. Igen, lehet jobban megéri, de ízesítetlen. Azért főleg egy komoly diéta közben én az édességeket kerülöm és akár hiszitek akár nem én ezt a fehérjével és gyümölcsökkel pótolom. Mi az istennek vennék ízesítetlent? Örülök ha van olyan étel amit élvezhetek, nem veszem el azt a maradékot is. Meg aztán biztos sokat hozzá dob az adagonkénti három g amennyivel több van benne. Sokszor van akció is így meg nem jövök ki jóval drágábban. Az Applied Nutrition fehérjék ilyen téren eddig nálam a legjobbak. Nagyon jó az összetétel, rengeteg íz és olyan édesen krémesek élmény inni. Most MyProteint vettem, de legközelebb nem spórolom ki azt a pár ezer forintot mert az Appliedhez képest ez nagyon mű íz. Ennyi.
-
#184019
bigmasterg
addikt
m3tr0
#184017
bigmasterg
addikt
válasz
m3tr0
#184017
üzenetére
Ez wikipédia?
Nem tudom, én inkább hinnék az antsz-nek és orvosoknak, vagy gyógyszerészeknek (édesanyám, nővérem), vagy atomfizikusnak . De alapból köztudott, hogy nem iszunk desztillált vizet.
Persze mindenre és ellene is lehet találni cikkeket, de érdemes szűrni a forrást. -
m3tr0
őstag
válasz
benfolds
#184013
üzenetére
Mondjuk,hogyha utánaolvasnátok kicsit,akkor lehet nem tűnne "állatságnak".
Én sem iszom desztillált vizet,de egyáltalán nem hülyeség a fogyasztása.Desztillált víz mint ivóvíz:
Egyre elterjedtebbek a kisteljesítményű otthoni elektromos desztilláló készülékek, melyek a csapvízből, kútvízből állítanak elő tökéletesen tiszta desztillált vizet. Az eljárás egyaránt alkalmas a kommunális vízben lévő kellemetlen illatok, esetlegesen előforduló fertőtlenítő szer (klór, fluor) maradványok és egyéb szennyeződések hatékony eltávolítására. A desztilláció a rétegvizekben, kutakban előforduló mérgező ásványi anyagokat (nitrát, arzén), de a biológiai bakteriális, virális szennyeződéseket is tökéletesen eltávolítja. Gyakran a kommunális ivóvíz is tartalmaz alumínium vagy fluorid szennyeződéseket, mely a tisztítási folyamat során kerül a vízbe. A desztilláció minden szennyet eltávolít.[4] Számos országban palackozott formában is árulják szupermarketekben. Egy különleges formája a sarkvidéki jégből felolvasztott palackozott ivóvíz, melynek iontartalma közel van a desztillált vízhez. Tengerparti országokban, ahol nem áll rendelkezésre megfelelő tisztaságú és mennyiségű ivóvíz, tengervíz lepárlásából nyerik az ivóvizet.
Élettani szempontól a desztillált víz fogyasztásnak semmilyen káros következménye nincs, mivel a megfelelően vegyes táplálék bőven elegendő mennyiségben tartalmaz ásványi anyagokat (nátrium, kálium, klorid, kalcium, magnézium, vas stb.). Ahol nem áll rendelkezésre biztonságos tiszta ivóvíz, ott a desztillált víz fogyasztása mindenképpen ajánlott. Ugyanakkor meg kell jegyeznünk, hogy a jó minőségű ásványvizekben előforduló sokféle ásványi anyag hozzájárul a napi ásványi anyag szükséglet pótlásához.[5]
-
A deszt.víz az új bicepszcsúcs-felpuhulás?
Aki szerint a deszt.vizet jó inni, az alaposan olvasson utána az ozmózisnyomásnak meg az izotóniás sóoldatnak.#184009 Janaboy
Te miről beszélsz? Az ioncserélt víz = deszt.víz#184015 Lajmund
Ja, mert ha a víz nem desztillált, akkor már csak nehézfémsókkal meg higannyal szennyezett lehet. Sose told fullba a kretént -
Lajmund
őstag
válasz
benfolds
#184013
üzenetére
Gondolom te biztos honapokat tanulmányoztad a témát hogy ennyire képbe vagy
Ez jellemző itthon mi mindenhez is értünk és elég ehez az hogy régen olvastunk egy cikket ismeretlen forrásból. Igen kimossa az ásványokat fél éve mosom magam kollégáim meg évek óta. Már nincs bennem csont se... Tiszta víz? Az meg mi? Valami hülyeség biztos. Annyira hülyeség hogy több generációnyi eszkimó amikor ezt olvasta elkezde nehézfémekkel meg sárral szennyezni a tiszta hó lét vagy olvasztott gleccsert mert féltek hogy meghallnak... Arra is vigyázzatok hogy nehogy visszacsepegjen a fedőröl a párlat a kajába főzéskor. -
#184012
hadam98
senior tag
Oppenheimer
#184007
hadam98
senior tag
válasz
Oppenheimer
#184007
üzenetére
Jeff Nippard
-
#184004
Rivaul
addikt
szőröscica
#183999
Rivaul
addikt
válasz
szőröscica
#183999
üzenetére
Mondjuk nekem nem hiányzik. Az erőltetett "akkorisszóljunkbe" közeg. Ha kérdeztél, hülye voltál. Ha nem kérdeztél csak megszólaltál, akkor is. Nem rég olvastam vissza a hozzászólásaim egy részét. Már 10 évvel ezelőttiket is a "darabolt és lezárt" topicból is amikor nem volt ilyen folytatólagos. Kellemetlenül éreztem magam miatta. És leginkább a beilleszkedés miatt tettem. Most legalább meg lehet vitatni a dolgokat. Még ha nagyrésze baromság is.
-
Viktor77
titán
válasz
S e t h
#184002
üzenetére
Én épp most végeztem, fürödtem, fehérjét kortyolgatok.
Amúgy pont ez a hatalmas baj a testépítés világával. Ahány ember, annyi hit.
Kezdő vagyok, millió videót nézek.
Mit csinál az egyszeri kezdő? Választ magának egy szimpatikus valakit és jobb híján elhiszi amit mond.
Kinézetre mind oké, így akár igaz is lehet amiket mondanak (-marketing).
Csak épp sokan sokfélét mondanak.És én még szerencsés vagyok. Van egy kedves barátom (főnököm), aki szintén méretes (35 éve tolja), segít nekem.
Edzéstervet állított össze, tudja mennyi időm van, tudja, hogy 25 évig punnyadtam, ebből próbáljuk meg kihozni a legtöbbet. -
#184001
TomDeNemm
csendes tag
szőröscica
#183999
TomDeNemm
csendes tag
válasz
szőröscica
#183999
üzenetére
neked nem felel meg a topik atmoszférája, téged bírált itt bárki? pont erről megy itt a témázás, bárhogy próbálom oldani a feszkót ,poénnal is, de jön a pokómonozás meg mazsolázás
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Mesélj még légyszives 
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- DJI Mini 3 Fly More Combo drón szett
- DJI AVATA 2 Fly More Combo drón - 3 akku, garancia, FPV RC 3, ND szűrők
- Új, felbontott Philips Series 7000 BHS752/00 kerámia hajvasaló - 2 év magyar bolti garival! -
- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett +128GB SanDisk SD
- DJI Mini 3 Fly More Combo RC - GARANCIÁLIS drón szett +koffer
- Samsung Galaxy S23 Ultra , 8/256 GB , Kártyafüggetlen
- 2db Dell PowerEdge R740 2U Rack Szerver és 3db Netapp FAS2040 NAS
- ÁRGARANCIA! Épített KomPhone Ryzen 7 9700X 32/64GB RAM RX 9070 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i3 10105F 16/32/64GB RAM RX 6600 8GB GAMER PC termékbeszámítással
- Azonnali készpénzes Microsoft XBOX Series S és Series X felvásárlás személyesen/csomagküldéssel
Állásajánlatok
Cég: PC Trade Systems Kft.
Város: Szeged
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest