Hirdetés
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Hieronymus: Ezt is megéltük
- MasterDeeJay: NVIDIA DLSS 5 Neural Rendering
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- sziku69: Szólánc.
- sh4d0w: Szörnyűség
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- vrob: Ugrás a 3D gyorsítás világába 1998-1999 játékaival
- Luck Dragon: Alza kuponok – aktuális kedvezmények, tippek és tapasztalatok (külön igényre)
-
LOGOUT
LOGOUT
Új hozzászólás Aktív témák
-
God Vazzeg
veterán
-
-
Azért nem évek óta, csak soknak tűnik, mert sokat pofázok
(Gyúrás helyett ![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
)A puncis téma az biztos igaz
--
No egy kis bunni:"Szeretettel várom a buzyzzrajongók támadását, csak nem tudom, mit fognak csinálni? Megütnek férfiretiküllel? Megrémisztenek szemfestékkel vagy buziséróval?" [link]
A másik meg: Spartacus edzésterv
[link] Lehet, hogy ez Ijk volt? 
-
Ja, tudom, az argentin marha is egy szar a szürkéhez képest, pfejj...
Coccolino: jellemző, első hozzászólás és egyből osztja az észt...gondolom a balatoni jó kis olajban sült azért nem olyan jó
azt olvastam, hogy 500 grammot megsütnek az 500 gramm marad, vajon miért. De mondom nem érdekel annyira nem egy testépítő műsor volt -
spammer
veterán
Tényleg, mikor is kezdtél el okoskodni itt?
Az biztos, hogy az előző topikban már ott voltál. Nah, megkeresem az első hozzászólásodat, rettegj. Itt van, itt kezdődött minden: [link].
Jaja, itt okoskodtam először, de már azelőtt edzettem
A topikba meg bele-beleolvasgattam már évekkel ezelőtt is, csak akkor még nem gyúrtam vazze, így nem is pofáztam bele
-
Coccolino_O
őstag
Azért nem évek óta, csak soknak tűnik, mert sokat pofázok
(Gyúrás helyett )A puncis téma az biztos igaz
--
No egy kis bunni:"Szeretettel várom a buzyzzrajongók támadását, csak nem tudom, mit fognak csinálni? Megütnek férfiretiküllel? Megrémisztenek szemfestékkel vagy buziséróval?" [link]
A másik meg: Spartacus edzésterv
[link] Lehet, hogy ez Ijk volt? Tényleg, mikor is kezdtél el okoskodni itt?
Az biztos, hogy az előző topikban már ott voltál. Nah, megkeresem az első hozzászólásodat, rettegj. Itt van, itt kezdődött minden: [link].
-
Ez nagyon jónak tűnik, ha naponta csak egyet veszel be, akkor meg kétszer annyi ideig elég lesz.
Főleg úgy, hogy 2000 Ft-be kerül most a patikába...rögtön vettem kettőt is
-
állítólag a busa szemetebb, bár én ki fogom próbálni - rá nem fogok szokni, az biztos
Olvastam én is egy pár cikket/személyes véleményt a hallal kapcsolatban,de baromságnak tűnik eddig az összes. Ha csak elém tennék bekötött szemmel,simán rámondanám azt,hogy pontyot eszek.
Ja,és egyáltalán nem szálkás,egy keszeghez képest pl.
Amúgy.: [link]
[link]Itt pedig a kommentekben olvashatod,hogy mennyi f*szságot összehordanak szegény halról.: [link]
Juj szálkás így meg úgy,miközben átlag évi 3 kilót eszik a magyar,ennek a fele karácsonykor a ponty, a másik fele nyáron a halászlé.Viszont egy jó dolgot legalább sikerült elcsípnem a hozzászólások között.: ,,busa a legolcsóbb hal. ára Szolnoki piacon kb 400ft kg"
-
Egyáltalán nem.Ahhoz képest,hogy miket lehet olvasni róla,teljesen finom és ehető hal. Leginkább a pontyhoz lehet hasonlítani,ráadásul pucolni se kell,mivel szeletekre van vágva így egyből mehet a palacsintasütőbe.
A képen egyébként hekk van ennek 900 a kilója, finomabb is valamivel,viszont csak "félig tisztítva" kerül lefagyasztásra--legalábbis amit én vettem--,vagyis darabokban volt,kibelezve,viszont a pikkely+ az uszony otthoni móka leszedni.
meroly.: Igen,paradicsomos hal íze van.
azt mondták a tv-ben egy főzős műsorban, hogy hekk-et és pangasiust nem szabad enni
-
Azért nem évek óta, csak soknak tűnik, mert sokat pofázok
(Gyúrás helyett )A puncis téma az biztos igaz
--
No egy kis bunni:"Szeretettel várom a buzyzzrajongók támadását, csak nem tudom, mit fognak csinálni? Megütnek férfiretiküllel? Megrémisztenek szemfestékkel vagy buziséróval?" [link]
A másik meg: Spartacus edzésterv
[link] Lehet, hogy ez Ijk volt? ezen besírtam,nagyon od@basz! Bírom Bunnyt. Van szövege.
-
Egyáltalán nem.Ahhoz képest,hogy miket lehet olvasni róla,teljesen finom és ehető hal. Leginkább a pontyhoz lehet hasonlítani,ráadásul pucolni se kell,mivel szeletekre van vágva így egyből mehet a palacsintasütőbe.
A képen egyébként hekk van ennek 900 a kilója, finomabb is valamivel,viszont csak "félig tisztítva" kerül lefagyasztásra--legalábbis amit én vettem--,vagyis darabokban volt,kibelezve,viszont a pikkely+ az uszony otthoni móka leszedni.
meroly.: Igen,paradicsomos hal íze van.
Hol veszi kegyed a halat?
-
jól hangzik, meg jól is néz ki. Szinte soha nem eszünk halat, pedig igény volna rá, de én biztos nem pucolom meg
Ez a busa mennyire szálkás?Egyáltalán nem.Ahhoz képest,hogy miket lehet olvasni róla,teljesen finom és ehető hal. Leginkább a pontyhoz lehet hasonlítani,ráadásul pucolni se kell,mivel szeletekre van vágva így egyből mehet a palacsintasütőbe.
A képen egyébként hekk van ennek 900 a kilója, finomabb is valamivel,viszont csak "félig tisztítva" kerül lefagyasztásra--legalábbis amit én vettem--,vagyis darabokban volt,kibelezve,viszont a pikkely+ az uszony otthoni móka leszedni.
meroly.: Igen,paradicsomos hal íze van.
-
meg ő fél éve gyúr, te meg évek óta osztod itt az észt
(legalábbis úgy tűnik hogy évek óta )Azért nem évek óta, csak soknak tűnik, mert sokat pofázok
(Gyúrás helyett )A puncis téma az biztos igaz
--
No egy kis bunni:"Szeretettel várom a buzyzzrajongók támadását, csak nem tudom, mit fognak csinálni? Megütnek férfiretiküllel? Megrémisztenek szemfestékkel vagy buziséróval?" [link]
A másik meg: Spartacus edzésterv
[link] Lehet, hogy ez Ijk volt? -
spammer
veterán
Brasch Bönce kigyúrta magát és megmutatta az elképesztően izmos felsőtestét
Hát azért ennyire én is ki vagyok gyúrva
-
Egyetek halat!
Én ma ilyet csináltam.Akit érdekel.: olívaolaj + natúr paradicsomszósz + halacska + rizs+ zöldség. Picit tökölősebb mint a csirke, de összességében kb plusz 5-10 percet vesz el az életedből--vagyis 15 perc alatt kész.
Közben rájöttem,hogy hallal lehet a legolcsóbb tömegnövelős étrendet összehozni.A busának kilója 600Ft körül van,persze van benne némi csont,de gyakorlatilag 100% hús,mindenesetre azért számoljunk 700-al.Havi 20 kiló belőle 14k + 3k a rizs (napi 500g-vel számolva,de nektek annyi nem kell ) + 4-5k a zöldség szintén napi fél kilóval számolva.
Ráadásul halolajra sem kell költeni.Grat, ha mindennap meg tudod enni a halat.
Ez a pink tányér nagyon HC -
wertigo1984
őstag
Egyetek halat!
Én ma ilyet csináltam.Akit érdekel.: olívaolaj + natúr paradicsomszósz + halacska + rizs+ zöldség. Picit tökölősebb mint a csirke, de összességében kb plusz 5-10 percet vesz el az életedből--vagyis 15 perc alatt kész.
Közben rájöttem,hogy hallal lehet a legolcsóbb tömegnövelős étrendet összehozni.A busának kilója 600Ft körül van,persze van benne némi csont,de gyakorlatilag 100% hús,mindenesetre azért számoljunk 700-al.Havi 20 kiló belőle 14k + 3k a rizs (napi 500g-vel számolva,de nektek annyi nem kell ) + 4-5k a zöldség szintén napi fél kilóval számolva.
Ráadásul halolajra sem kell költeni.Mami jol nez ki a kaja, koszi a receptet
-
Egyetek halat!
Én ma ilyet csináltam.Akit érdekel.: olívaolaj + natúr paradicsomszósz + halacska + rizs+ zöldség. Picit tökölősebb mint a csirke, de összességében kb plusz 5-10 percet vesz el az életedből--vagyis 15 perc alatt kész.
Közben rájöttem,hogy hallal lehet a legolcsóbb tömegnövelős étrendet összehozni.A busának kilója 600Ft körül van,persze van benne némi csont,de gyakorlatilag 100% hús,mindenesetre azért számoljunk 700-al.Havi 20 kiló belőle 14k + 3k a rizs (napi 500g-vel számolva,de nektek annyi nem kell ) + 4-5k a zöldség szintén napi fél kilóval számolva.
Ráadásul halolajra sem kell költeni.Te egy zseni vagy
Nem írtad hogy milyen íze van? -
shteer
titán
Sárgabarackos ivójoghurt + fehérjeliszt =
csokapikkal se jó?
-
Egyetek halat!
Én ma ilyet csináltam.Akit érdekel.: olívaolaj + natúr paradicsomszósz + halacska + rizs+ zöldség. Picit tökölősebb mint a csirke, de összességében kb plusz 5-10 percet vesz el az életedből--vagyis 15 perc alatt kész.
Közben rájöttem,hogy hallal lehet a legolcsóbb tömegnövelős étrendet összehozni.A busának kilója 600Ft körül van,persze van benne némi csont,de gyakorlatilag 100% hús,mindenesetre azért számoljunk 700-al.Havi 20 kiló belőle 14k + 3k a rizs (napi 500g-vel számolva,de nektek annyi nem kell ) + 4-5k a zöldség szintén napi fél kilóval számolva.
Ráadásul halolajra sem kell költeni. -
Coccolino_O
őstag
Köszönöm a hsz-t kb nekem is ez a véleményem, találtam egy ilyet is és ahogy elnézem az általad említett Glüközamin-Konddroitin-MSM összetevőkből talán még ebbe több is van....[link]
-
Egyetek halat!
Én ma ilyet csináltam.Akit érdekel.: olívaolaj + natúr paradicsomszósz + halacska + rizs+ zöldség. Picit tökölősebb mint a csirke, de összességében kb plusz 5-10 percet vesz el az életedből--vagyis 15 perc alatt kész.
Közben rájöttem,hogy hallal lehet a legolcsóbb tömegnövelős étrendet összehozni.A busának kilója 600Ft körül van,persze van benne némi csont,de gyakorlatilag 100% hús,mindenesetre azért számoljunk 700-al.Havi 20 kiló belőle 14k + 3k a rizs (napi 500g-vel számolva,de nektek annyi nem kell ) + 4-5k a zöldség szintén napi fél kilóval számolva.
Ráadásul halolajra sem kell költeni.jól hangzik, meg jól is néz ki. Szinte soha nem eszünk halat, pedig igény volna rá, de én biztos nem pucolom meg
Ez a busa mennyire szálkás? -
Stalker-2572
veterán
Sárgabarackos ivójoghurt + fehérjeliszt =
-
Dexar007
veterán
Egyetek halat!
Én ma ilyet csináltam.Akit érdekel.: olívaolaj + natúr paradicsomszósz + halacska + rizs+ zöldség. Picit tökölősebb mint a csirke, de összességében kb plusz 5-10 percet vesz el az életedből--vagyis 15 perc alatt kész.
Közben rájöttem,hogy hallal lehet a legolcsóbb tömegnövelős étrendet összehozni.A busának kilója 600Ft körül van,persze van benne némi csont,de gyakorlatilag 100% hús,mindenesetre azért számoljunk 700-al.Havi 20 kiló belőle 14k + 3k a rizs (napi 500g-vel számolva,de nektek annyi nem kell ) + 4-5k a zöldség szintén napi fél kilóval számolva.
Ráadásul halolajra sem kell költeni. -
Nekem az arthro guard jött be, de ha belegondolsz, végső soron mindegyikben ugyanaz van. Msm, glükozamin, meg kondroitin. Csak valamelyik jobban megéri anyagilag, van amelyik kevésbé, függ ugye ez a tabletta mennyiségtől és a tabletta tartalmától is. Ki kell próbálni, nem vagyunk egyformák, másnak meg haszontalan volt az, ami nekem jó volt.
tatabánya: Mit takar nálad ez az "órás edzés"?
-
Lipton
őstag
Na gép elé jutottam. Életem legszarabb formáját nyújtottam, 140kg-on végeztem, 150 nem ment. Mindegy. 7. helyen végeztem, eddigi legrosszabb helyezésem lett. A mezőny nagyon erős volt, 155-ös kezdősúlyok voltak szinte mindenkinél, volt aki 180-on kezdett -100-ban
Egy barátom 100+-ban indult, 200-at nyomott, 5. lett
volt egy 270-es nyomás is rawban Asszonypajtit indítottam -62,5kg-ban, 1. helyezést ért el, sőt abszolut 1. is lett, wilks szerint ő nyomta a legnagyobbat, élete első versenye volt. Büszke vagyok rá
-
Coccolino_O
őstag
Hy!
Tudnátok Nekem ajánlani izületvédő(ke)t ami tényleg hatásos is és tapasztalatok is van róla.....jöhet akár gyógyszertári is. Persze az ára is legyen barátságos -
bandázs?
Azt mondjuk még nem próbáltam...az a gond hogy már így is vannak kopások (a vállba, arra is lehet kapni bandázst? ) tehát jobb nem lesz, csak meg szeretném védeni ahogy tudom
-
BÁ Nutrition
veterán
-
BÁ Nutrition
veterán
Hy!
Tudnátok Nekem ajánlani izületvédő(ke)t ami tényleg hatásos is és tapasztalatok is van róla.....jöhet akár gyógyszertári is. Persze az ára is legyen barátságosbandázs?
-
Magyarul be kell rakni a mellet lábazás mellé hogy egy kicsit visszacsoffadjon a többihez.
Nembeszélve a műhisztiről, a hobbi testépítés több hibát is megenged, ráadásul a mell egy olyan izomcsoport ami nem igen lesz soha túl fejlett hogy elcsessze az arányokat, mint mondjuk egy kanálsegg, vagy fatörzs nyak.
igy is túl izmos, megmondtak a munkatársai -
attól még hogy nem mr.o fizikum, zavarhatják bizonyos aránytalanságok, és mivel ez testépítés lenne, nem biztos hogy nem kéne tenni ellene. Ja tudom, legyek 120kg izomállat, aztán majd variálhat.
Magyarul be kell rakni a mellet lábazás mellé hogy egy kicsit visszacsoffadjon a többihez.
Nembeszélve a műhisztiről, a hobbi testépítés több hibát is megenged, ráadásul a mell egy olyan izomcsoport ami nem igen lesz soha túl fejlett hogy elcsessze az arányokat, mint mondjuk egy kanálsegg, vagy fatörzs nyak.
-
BÁ Nutrition
veterán
-
-
A-t nyomtam eddig, de mellben én a túlfejlettek közé tartozom, így kicsit vissza akarom venni, úgyhogy nem baj ha láb után van, bár érdekes lesz, azért a váll könnyebb volt egy kemény lábazás után, meglátjuk.
Igazából tudnék négyszer, de azt majd csak idővel.(#22022) Coccolino_O: igen a has szerintem is felesleges volt, egyrészt mert a végére úgyis fos voltam, nem tudtam rendesen koncentrálni rá, csak le akartam tudni mielőbb, másrészt meg semmivel nem lett "kockásabb" a hasam, állva 4 pack ugyanúgy, ülve meg 1
Milyen a túlfejlett mell?
Láb-mell edzés, pfff.Ma is érdemes volt benézni.
-
csak nekem ami lejött a cikkből az az, hogy heti maximum kétszer és akkor is fél órát edzeni nagy súlyokkal intenzíven, ami az itt olvasott heti 4 alkalom és órás edzésekkel szöges ellentétben áll
a másik hardgainer feltevés szerint pedig az emberek többsége ebbe a csoportba tartozik akinek szintén a rövid edzések sok pihenővel válhatnak be, holott ugye az összes gyurma hétfő szerda péntek heringparti a helyi kondibannekem az a véleményem a HIT-ről, hogy nem jobb mint a heti 4 testépítő jellegű volumen edzés (bar a tudomány egy része szerint a hypertrófiahoz volumen kell) azaz nem leszel izmosabb, de annyiban jobb, hogy gyakorlatilag atlagjózsi ugyanoda jut vele is, csak kevesebb időt baxott el az életéből
-
-
strabowsky
tag
Hy!
Tudnátok Nekem ajánlani izületvédő(ke)t ami tényleg hatásos is és tapasztalatok is van róla.....jöhet akár gyógyszertári is. Persze az ára is legyen barátságos -
Vártam hogy beleköt valaki
Rosszul fogalmaztam, nem visszaveszem, csak háttérbe sorolom a többihez képest (lásd láb után edzve nyilván nem lesz olyan intenzív, mintha azzal kezdeném).(#22034) shteer: igen, én. A többihez képest túlfejlett sztem, magyarul nagy.
ezt a túlfejlettséget látta már valaki?
-
Na ilyet sem hallottam még, hogy ami rendesen fejlődik, azt visszaveszi valaki és nem a többit próbálja felhozni..
Túlfejlett...., agyamat eldobom... Vártam hogy beleköt valaki
Rosszul fogalmaztam, nem visszaveszem, csak háttérbe sorolom a többihez képest (lásd láb után edzve nyilván nem lesz olyan intenzív, mintha azzal kezdeném).(#22034) shteer: igen, én. A többihez képest túlfejlett sztem, magyarul nagy.
-
A-t nyomtam eddig, de mellben én a túlfejlettek közé tartozom, így kicsit vissza akarom venni, úgyhogy nem baj ha láb után van, bár érdekes lesz, azért a váll könnyebb volt egy kemény lábazás után, meglátjuk.
Igazából tudnék négyszer, de azt majd csak idővel.(#22022) Coccolino_O: igen a has szerintem is felesleges volt, egyrészt mert a végére úgyis fos voltam, nem tudtam rendesen koncentrálni rá, csak le akartam tudni mielőbb, másrészt meg semmivel nem lett "kockásabb" a hasam, állva 4 pack ugyanúgy, ülve meg 1
Na ilyet sem hallottam még, hogy ami rendesen fejlődik, azt visszaveszi valaki és nem a többit próbálja felhozni..
Túlfejlett...., agyamat eldobom... -
littlelion21
addikt
-
venge
aktív tag
Jaja, éreztem hogy nem leszek jó.. A 140 könnyű volt, lehetett volna jobb is, de kb mindegy volt, 170 körüli nyomás kellett volna egy 3. helyhez.. Nyomni mentem, nem helyezésért, nagyon jó volt a hangulat, eredményes nap volt
-
shteer
titán
Jaja, éreztem hogy nem leszek jó.. A 140 könnyű volt, lehetett volna jobb is, de kb mindegy volt, 170 körüli nyomás kellett volna egy 3. helyhez.. Nyomni mentem, nem helyezésért, nagyon jó volt a hangulat, eredményes nap volt
grat!
jövőre cél a dobogó? -
A-t nyomtam eddig, de mellben én a túlfejlettek közé tartozom, így kicsit vissza akarom venni, úgyhogy nem baj ha láb után van, bár érdekes lesz, azért a váll könnyebb volt egy kemény lábazás után, meglátjuk.
Igazából tudnék négyszer, de azt majd csak idővel.(#22022) Coccolino_O: igen a has szerintem is felesleges volt, egyrészt mert a végére úgyis fos voltam, nem tudtam rendesen koncentrálni rá, csak le akartam tudni mielőbb, másrészt meg semmivel nem lett "kockásabb" a hasam, állva 4 pack ugyanúgy, ülve meg 1
mell-kar
láb(vádli is) -has
váll-hát
heti 4 edzés lenne a legjobb! -
Woodslave
félisten
Na gép elé jutottam. Életem legszarabb formáját nyújtottam, 140kg-on végeztem, 150 nem ment. Mindegy. 7. helyen végeztem, eddigi legrosszabb helyezésem lett. A mezőny nagyon erős volt, 155-ös kezdősúlyok voltak szinte mindenkinél, volt aki 180-on kezdett -100-ban
Egy barátom 100+-ban indult, 200-at nyomott, 5. lett
volt egy 270-es nyomás is rawban Asszonypajtit indítottam -62,5kg-ban, 1. helyezést ért el, sőt abszolut 1. is lett, wilks szerint ő nyomta a legnagyobbat, élete első versenye volt. Büszke vagyok rá
mennyit kellett volna nyomnom, hogy a nőknél 2. legyek?
-
A-t nyomtam eddig, de mellben én a túlfejlettek közé tartozom, így kicsit vissza akarom venni, úgyhogy nem baj ha láb után van, bár érdekes lesz, azért a váll könnyebb volt egy kemény lábazás után, meglátjuk.
Igazából tudnék négyszer, de azt majd csak idővel.(#22022) Coccolino_O: igen a has szerintem is felesleges volt, egyrészt mert a végére úgyis fos voltam, nem tudtam rendesen koncentrálni rá, csak le akartam tudni mielőbb, másrészt meg semmivel nem lett "kockásabb" a hasam, állva 4 pack ugyanúgy, ülve meg 1
-
Coccolino_O
őstag
-
God Vazzeg
veterán
" Tudni kell, hogy tegnap vállaztam, azaz majd lerohad a vállam, egyáltalán nem készültem, és diétázok is
Nagyon max 140-et tervezek nyomni, és kész"Grat, ezek szerint hoztad az elvárásaidat. Asszonypajti miatt meg
Jaja, éreztem hogy nem leszek jó.. A 140 könnyű volt, lehetett volna jobb is, de kb mindegy volt, 170 körüli nyomás kellett volna egy 3. helyhez.. Nyomni mentem, nem helyezésért, nagyon jó volt a hangulat, eredményes nap volt
-
God Vazzeg
veterán
gratula az asszonynak, te meg szedjél kreatint vagy valamit
Jóvan
-
hrvp
aktív tag
Na gép elé jutottam. Életem legszarabb formáját nyújtottam, 140kg-on végeztem, 150 nem ment. Mindegy. 7. helyen végeztem, eddigi legrosszabb helyezésem lett. A mezőny nagyon erős volt, 155-ös kezdősúlyok voltak szinte mindenkinél, volt aki 180-on kezdett -100-ban
Egy barátom 100+-ban indult, 200-at nyomott, 5. lett
volt egy 270-es nyomás is rawban Asszonypajtit indítottam -62,5kg-ban, 1. helyezést ért el, sőt abszolut 1. is lett, wilks szerint ő nyomta a legnagyobbat, élete első versenye volt. Büszke vagyok rá
" Tudni kell, hogy tegnap vállaztam, azaz majd lerohad a vállam, egyáltalán nem készültem, és diétázok is
Nagyon max 140-et tervezek nyomni, és kész"Grat, ezek szerint hoztad az elvárásaidat. Asszonypajti miatt meg
-
BÁ Nutrition
veterán
Na gép elé jutottam. Életem legszarabb formáját nyújtottam, 140kg-on végeztem, 150 nem ment. Mindegy. 7. helyen végeztem, eddigi legrosszabb helyezésem lett. A mezőny nagyon erős volt, 155-ös kezdősúlyok voltak szinte mindenkinél, volt aki 180-on kezdett -100-ban
Egy barátom 100+-ban indult, 200-at nyomott, 5. lett
volt egy 270-es nyomás is rawban Asszonypajtit indítottam -62,5kg-ban, 1. helyezést ért el, sőt abszolut 1. is lett, wilks szerint ő nyomta a legnagyobbat, élete első versenye volt. Büszke vagyok rá
gratula az asszonynak, te meg szedjél kreatint vagy valamit
-
_NCT
addikt
Na gép elé jutottam. Életem legszarabb formáját nyújtottam, 140kg-on végeztem, 150 nem ment. Mindegy. 7. helyen végeztem, eddigi legrosszabb helyezésem lett. A mezőny nagyon erős volt, 155-ös kezdősúlyok voltak szinte mindenkinél, volt aki 180-on kezdett -100-ban
Egy barátom 100+-ban indult, 200-at nyomott, 5. lett
volt egy 270-es nyomás is rawban Asszonypajtit indítottam -62,5kg-ban, 1. helyezést ért el, sőt abszolut 1. is lett, wilks szerint ő nyomta a legnagyobbat, élete első versenye volt. Büszke vagyok rá
Ez igen, gratulálok
-
gaborh
aktív tag
Na gép elé jutottam. Életem legszarabb formáját nyújtottam, 140kg-on végeztem, 150 nem ment. Mindegy. 7. helyen végeztem, eddigi legrosszabb helyezésem lett. A mezőny nagyon erős volt, 155-ös kezdősúlyok voltak szinte mindenkinél, volt aki 180-on kezdett -100-ban
Egy barátom 100+-ban indult, 200-at nyomott, 5. lett
volt egy 270-es nyomás is rawban Asszonypajtit indítottam -62,5kg-ban, 1. helyezést ért el, sőt abszolut 1. is lett, wilks szerint ő nyomta a legnagyobbat, élete első versenye volt. Büszke vagyok rá
-
meroly
veterán
Na gép elé jutottam. Életem legszarabb formáját nyújtottam, 140kg-on végeztem, 150 nem ment. Mindegy. 7. helyen végeztem, eddigi legrosszabb helyezésem lett. A mezőny nagyon erős volt, 155-ös kezdősúlyok voltak szinte mindenkinél, volt aki 180-on kezdett -100-ban
Egy barátom 100+-ban indult, 200-at nyomott, 5. lett
volt egy 270-es nyomás is rawban Asszonypajtit indítottam -62,5kg-ban, 1. helyezést ért el, sőt abszolut 1. is lett, wilks szerint ő nyomta a legnagyobbat, élete első versenye volt. Büszke vagyok rá
-
God Vazzeg
veterán
-
Fred23
nagyúr
Na gép elé jutottam. Életem legszarabb formáját nyújtottam, 140kg-on végeztem, 150 nem ment. Mindegy. 7. helyen végeztem, eddigi legrosszabb helyezésem lett. A mezőny nagyon erős volt, 155-ös kezdősúlyok voltak szinte mindenkinél, volt aki 180-on kezdett -100-ban
Egy barátom 100+-ban indult, 200-at nyomott, 5. lett
volt egy 270-es nyomás is rawban Asszonypajtit indítottam -62,5kg-ban, 1. helyezést ért el, sőt abszolut 1. is lett, wilks szerint ő nyomta a legnagyobbat, élete első versenye volt. Büszke vagyok rá
-
spammer
veterán
Na gép elé jutottam. Életem legszarabb formáját nyújtottam, 140kg-on végeztem, 150 nem ment. Mindegy. 7. helyen végeztem, eddigi legrosszabb helyezésem lett. A mezőny nagyon erős volt, 155-ös kezdősúlyok voltak szinte mindenkinél, volt aki 180-on kezdett -100-ban
Egy barátom 100+-ban indult, 200-at nyomott, 5. lett
volt egy 270-es nyomás is rawban Asszonypajtit indítottam -62,5kg-ban, 1. helyezést ért el, sőt abszolut 1. is lett, wilks szerint ő nyomta a legnagyobbat, élete első versenye volt. Büszke vagyok rá
Nem a győzelem a részvét, hanem a fontos!
-
Casanova*
veterán
Na gép elé jutottam. Életem legszarabb formáját nyújtottam, 140kg-on végeztem, 150 nem ment. Mindegy. 7. helyen végeztem, eddigi legrosszabb helyezésem lett. A mezőny nagyon erős volt, 155-ös kezdősúlyok voltak szinte mindenkinél, volt aki 180-on kezdett -100-ban
Egy barátom 100+-ban indult, 200-at nyomott, 5. lett
volt egy 270-es nyomás is rawban Asszonypajtit indítottam -62,5kg-ban, 1. helyezést ért el, sőt abszolut 1. is lett, wilks szerint ő nyomta a legnagyobbat, élete első versenye volt. Büszke vagyok rá
szép,gratula!
-
God Vazzeg
veterán
Na gép elé jutottam. Életem legszarabb formáját nyújtottam, 140kg-on végeztem, 150 nem ment. Mindegy. 7. helyen végeztem, eddigi legrosszabb helyezésem lett. A mezőny nagyon erős volt, 155-ös kezdősúlyok voltak szinte mindenkinél, volt aki 180-on kezdett -100-ban
Egy barátom 100+-ban indult, 200-at nyomott, 5. lett
volt egy 270-es nyomás is rawban Asszonypajtit indítottam -62,5kg-ban, 1. helyezést ért el, sőt abszolut 1. is lett, wilks szerint ő nyomta a legnagyobbat, élete első versenye volt. Büszke vagyok rá
-
BÁ Nutrition
veterán
"Táplálékkiegészítők közül eddig is csak a Scitec Nutrition termékeit fogyasztottam, tehát ezt nem befolyásolta az, hogy időközben TEAM SCITEC taggá váltam. Azért is ennek a cégnek a termékeit fogyasztom, mert számomra nagyon fontos az, hogy valóban 100%-ig biztosan doppingmentes termékek kerüljenek az asztalomra, hiszen egy-egy nagyobb versenyen szerepel a megmérettetés utáni programban a "drugtest", valamint ár-érték arányban messze a legjobb a piacon."
Mindenki tudja, hogy csaj a szájtek
drogery: tudom, de attól őt még szerintem sosem szólították Ronaldnak.
Egyébként kit érdekel, hogyan nem bírja kimondani a sok bírka külföldi? Tanulják meg
Lazlow!vajon ülve vagy állva pisil?
-
Pulzustól kb 2 utcányira lakom, de én meg azt nem szeretem, túl Wellness feelinges.... Sporit én sem annyira bírom már, de jelenleg a 4 hónapos edzésmúltamhoz még tökéletes az a felszereltség ami ott van, aztán egyszer csak én is váltani fogok....
Óccó oszt jó, 4 hónapja járok a 30 napos bérlettel....
-
anno Én is a sporiba jártam gyúrni. nem igazán szeretem azt a helyet,pulzusba járok már kb. 3 éve..
claudiába is jártam 2-3 évet..
lehet ismerlek látásból...
Pulzustól kb 2 utcányira lakom, de én meg azt nem szeretem, túl Wellness feelinges.... Sporit én sem annyira bírom már, de jelenleg a 4 hónapos edzésmúltamhoz még tökéletes az a felszereltség ami ott van, aztán egyszer csak én is váltani fogok....
Óccó oszt jó, 4 hónapja járok a 30 napos bérlettel....
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
azt olvastam, hogy 500 grammot megsütnek az 500 gramm marad, vajon miért. De mondom nem érdekel annyira nem egy testépítő műsor volt 
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Építő/felújító topik
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- BIOS topic
- Méretét meghazudtolóan masszív a Geekom mini PC-je
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl
- A processzorárak megemelésére készül az Intel
- Huawei Watch GT 6 és GT 6 Pro duplateszt
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Azonnali fáradt gőzös kérdések órája
- További aktív témák...
- Lenovo ThinkPad T14 Gen 4 Ryzen 5 PRO 7540U 14" FHD+ 32GB 512GB magyar bill Lenovo gar: 2028.01.07.
- Add el nekünk!Apple iPhone 13 Pro/13 Mini/13/13 Pro Max
- HP ProBook 440 G8 14" - i5 1135G7, 8-16GB RAM, SSD, jó akku, számla, 6 hó gar
- BESZÁMÍTÁS! Apple Macbook Pro 16 2026 M5 Pro 24GB 1TB SSD macbook garanciával hibátlan működéssel
- ASUS ROG Zephyrus G14 - 14"FHD 144Hz - Ryzen 7 5800H - 16GB - 1TB - Win11 - RTX 3060 - MAGYAR