- sziku69: Szólánc.
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Mr. Y: Motoros sztorik #06
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- NASsoljunk: ZyXEL NSA-310 és az FFP
- Őskoczka
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
-
LOGOUT
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Angel2014
addikt
válasz
HussarF
#168097
üzenetére
Én már javasoltam egyből küldtek pihenni egy hónapra!
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Nem csodálom hogy megőszültem ebben a két évben.
moma : Így van! Mind a két szülőm egy munkahelyen ledolgozott 43 évet, nincs több a nyugdíja anyunak 130 ezer forint De szerintem rendelkezik annyi emberséggel és becsülettel mint egy Macka!
Soha nem volt a munka szégyen nekem most 60 ezer forintból élek m mert annyi az ápolási, és volt hogy naponta megkerestem 600 ezer forintot is a 2000 -es években.
-
-
Angel2014
addikt
válasz
Macka
#168092
üzenetére
Mit akarok és kire erőltetni? Mi a nyomorom? Látom tudsz mindent? Mi vagy te nyomozó? Lehet többet tudok felmutatni mint te!! Miért nem kérdezel meg privátba?
Fogd magad hívd fel a vidát és ő megmondja hazudok e ő ott ált mögöttem illetve az ő termében edzettem csepelen.
"De ez a múlt, te pedig a múltban élsz, jelened, jövőd pedig semmi." ebben igazat adok! De ennyi bűnöm legyen..
-
Macka
veterán
válasz
Angel2014
#168082
üzenetére
A saját nyomorod és frusztrációdat, valamit a sorozatos kudarcaid másra próbálod ráerőltetni. Gondolom ilyen idősen az életedben semmit nem értél el, feleséged, családod nincs, gondolom vagyonod sem sok. Állandóan azt kell bizonygatnod, hogy milyen kemény vagy, azaz voltál 20 éves korodban. Valószínűleg itt le is ragadtál, mind anyagi, meg ne pedig szellemi szinten. De ez a múlt, te pedig a múltban élsz, jelened, jövőd pedig semmi.
Amiket ide beteszel képeket, vagy mind hazugság, vagy mások képei, akik állítólagosan gyermekkori barátaid, és az égvilágon senkit nem érdekel.Komolyan mondom, én már sajnállak. Ja nem, inkább csak jókat röhögök rajtad, ahogy szerintem a többiek is. Viccesek az erőltetett hülyeségeid, szerintem fel kellene lépned valami debil-showban, tuti kaszálnál.
-
-
-
Jim-X
őstag
-
#168083
aelod
veterán
marked one94
#168079
aelod
veterán
válasz
marked one94
#168079
üzenetére
-
-
#168081
Angel2014
addikt
marked one94
#168079
Angel2014
addikt
válasz
marked one94
#168079
üzenetére
Itt azt kell levonni hogy valaki kinyom ruhában 470-et 100 kilósan mennyit nyomhat ruha nélkül? Már magában az is szép hogy megtartja a 470-et.
Amúgy a szövetség engedélyezte a ruhát...
-
jotzo01
tag
válasz
Angelina87
#168042
üzenetére
Nem tudja véletlenül valaki, hogy ennek a tagsági folyamatnak mennyi a várakozási ideje? Tagdíjat befizettem, fényképet elküldtem, mennék már sportorvoshoz, várom a papírt.
(nem ez az egyesület, csak úgy általában kérdezem, mennyi idő alatt zajlik ez le (ma hosszabbították meg a veszélyhelyzetet, esélyes, hogy a korlátozások sem mostanában lesznek feloldva sajnos) -
t256
őstag
válasz
Macka
#168067
üzenetére
Ilyet is tudok: Nomád sport
Túra ruházatra tudod költeni. Tartanak egy minimális barkács felszerelést is (fúrók, csavarhúzók, stb). Mindhárom zsebet elfogadják, de csak személyes átvételnél. Csak úgy tudják lehúzni a SZÉP kártyát. A Nyugatinál vannak. Ha autóval mész, akkor sok kitartást a parkolóhely vadászthoz.
-
#168070
Sterilzona
senior tag
marked one94
#168035
Sterilzona
senior tag
válasz
marked one94
#168035
üzenetére
koszi
-
Madwe
nagyúr
válasz
Janaboy
#168052
üzenetére
A kollagént a szervezeted állítja elő, kell hozzá víz, c és d vitamin valamint az aminosavak amikből felépül.
kollagént fogyasztani szvsz tök felesleges, fogja a szervezeted s lebontja majd újra összerakja. Egyszerübb, olcsóbb simán étkezéssel a megfelelő aminosavakat bevinni.
ezen túl ne legyen kiszáradva a bőröd, ha sokat napoztál/dohányoztál azzal nehezíted a helyzetet valamint nagyrészt genetika is. Illetve függ attól meddig s mennyire volt nyúlva a bőr, vannak e rajta striák stb. -
#168053
Woodslave
félisten
bigmasterg
#168046
Woodslave
félisten
válasz
bigmasterg
#168046
üzenetére
patika
én is agyaltam pont egy ilyenen, de aztán inkább versenyző lettem 
-
#168052
Janaboy
veterán
bigmasterg
#168050
Janaboy
veterán
válasz
bigmasterg
#168050
üzenetére
Köszi.
Igazából most nem ízületvédőt kerestem (vagyis nem elsődlegesen), hanem hogy a bőröm kövesse a fogyásomat és amennyire értem a kollagén célja ez is.
Nem igazán szoktam enni amúgy ilyen zselatinos, kocsonyás ételeket. -
#168051
Stauffenberg
nagyúr
bigmasterg
#168046
Stauffenberg
nagyúr
válasz
bigmasterg
#168046
üzenetére
Frankó házi berendezés. Van egy személyi edző barátom, aki az autót küldte ki a szabad ég alá és a garázsban rendezte be a covid kompatibilis termét.
De ide nem fogad ügyfeleket, ezt csak magának rakta össze, meg egy-két barát jár át oda. Nekem messzebb van annál, minthogy megérje utaznom érte.Én meg egyelőre vagyok annyira kezdő, hogy egy kézisúlyzó készlet, meg különböző ellenállású gumiszalagok is sokáig elég lesznek még. Egyedül egy összecsukható, dönthető padnak a beszerzésén gondolkozom még.
Amivel bajban voltam, az a húzódzkodó rúd, sajnos ebben a lakásban sehova nem tudom feltenni, viszont van egy lépcsőforduló az emeletre és oda tudok gumiszalagot beakasztani, beülök alá és megvan vele a mellhez lehúzás.
-
#168050
bigmasterg
addikt
Janaboy
#168021
bigmasterg
addikt
válasz
Janaboy
#168021
üzenetére
Ebben nincs C vitamin. De tán' ebben sincs.
Azt nézem, hogy az ízesített, dobozos kollagénekbe meg raknak.
De miért nem szedsz inkább valamilyen rendes ízületvédőt glükozaminal, msm-el, kondroitinnal? A kollagénnek, zselatinnak, kocsonyának stb nagy részét úgyis megemészted. -
#168048
Angel2014
addikt
bigmasterg
#168046
Angel2014
addikt
válasz
bigmasterg
#168046
üzenetére
Brutál jó!
-
Angel2014
addikt
Pici alacsony és nincs több 80 kilónál ez inkább genetika és az elöző sportok. 1-2 versenye volt de az évekkel ezelőtt.
A másik a patika neroboltól nem így néztek ki az emberek. Majd minden eggyes kokszról meg lehet mondani ki mit tol.
Kiss Jenő vagy Molnár Ricsi növisek.. Berki ha kokszol tesztós pl propis. Előd mikor versenyre készűl stanazolos vagy winstrolos.
-
#168046
bigmasterg
addikt
aelod
#167971
-
#168045
bigmasterg
addikt
moma
#167930
bigmasterg
addikt
"A csukló mobilizáción mit értesz? Valami konkrét gyakorlatok esetleg?"
Úha, nem egyértelmű?
Nyújtani kellene, feszítés, hajlítás, akár padlón, saját testsúllyal terhelve. Esetleg rúdnál, megpróbálni front squat pozíciót felvenni. (legalábbis úgy oda állni és tolni be alá a csuklót). Nem árt labdzáni, masszírozni. -
-
-
#168035
marked one94
őstag
Sterilzona
#168030
marked one94
őstag
válasz
Sterilzona
#168030
üzenetére
Én már egy ideje olvasgatom a tapasztalatokat vele kapcsolatban, de placebonak tűnik az egész. Ha meg azt akarod hogy érjen valamit sokkal többet kell bevenni mint amiket ajánlanak. Az meg egyszerűen nem éri meg. Max ha van felesleges 15-20k amit nem tudsz mire költeni akkor kipróbálhatod, de csodát ne várj. Alvás gondokra szokták sokan venni arra szerintem a melatonin, füldugó, szempárna normális matrac hasznosabb. Ha meg valaki daganatos nem tudom elképzelni mennyire tudna segíteni egy olyan csepp amiben alig van hatóanyag.
-
#168032
aelod
veterán
Sterilzona
#168030
aelod
veterán
válasz
Sterilzona
#168030
üzenetére
Egy hónapig használtam 5%-os kiszerelést. Nem tudtam mit várjak tőle, este lefekvés előtt használtam de mintha jobban aludtam volna tőle.
Janaboy
7végén lefőzöl egy adaggal és elteszed azzal meg majd később lehet mindenféle ételt elkészíteni
-
#168030
Sterilzona
senior tag
Sterilzona
senior tag
Sziasztok
Alkalmaz valaki cbd olajat ?
Mik a tapasztalatok vele ? -
-
-
Macka
veterán
-
#168023
Janaboy
veterán
marked one94
#168022
Janaboy
veterán
válasz
marked one94
#168022
üzenetére
Azt nagyon nem szeretem..
-
aelod
veterán
válasz
Apollyon
#168013
üzenetére
Azt viszont mondanám, hogy vannak olyan kollégái szerte az országban, akik miatt rászolgált a hatóság erre az általános negatív közvéleményre. Sajnos konkrét példát is tudnék mondani.
Ahogy a gyúrós is rászolgált a buta gyúrós billogra. Ezt kb. minden társadalmi réteg el tudja mondani amelyik előítéletekkel sújtott.De büntetés helyett egyébként miért nem lehet megoldani, hogy teszteljék az embereket? Vagy valamilyen rendszert bevezetni, ami körülbelül ugyanannyira ellenőrzött, mint a te sportorvosid, ami által igazolod (?) hogy nem vagy koronavírussal fertőzött, így lemehetsz mások közé edzeni? A
stadionoksport országában valami módszert találni, hogy mégis le lehessen menni?
Teljes kontrollvesztés van már. Akiket teszteltek is mire mentek vele? Otthon ültek 2-3 hetet mert a 10 nap hivatalos karantén adminisztrációja elhúzódott.Még mielőtt jönne a személyeskedés, én britben lakom és még annyira sem tudok lemenni edzeni mint a magyarországi, most már 'konditermi bűnözők'
Nathan DeAshat ott speciel ezért intézték a bobbyk úgy, hogy lábát törte.De ez az igazságtalanság kinyitja a zsebemben a bicskát, pláne hogy annak a kevésnek a legnagyobb a szája akik ugyanúgy vígan lejárhat, a többieknek meg lehet lobogtatni a "jogszabályokat", amiket egyébként rendkívül kigondoltan alkottak meg és abszolút produktív.
Üdv. a XXI. században, ahol nem lehet már anyatejet sem kijelenteni csak mellkasi tejnek szabad hívni a genderlobbi miatt. -
Apollyon
Korrektor
válasz
aelod
#168010
üzenetére
Ezt a #168011-re akartam írni, elnézést.
Nekem van kedves magyar, rendőr ismerősöm, azt nem mondanám, hogy a hatóság a ci. Azt viszont mondanám, hogy vannak olyan kollégái szerte az országban, akik miatt rászolgált a hatóság erre az általános negatív közvéleményre. Sajnos konkrét példát is tudnék mondani.
Meg arra is van erőforrás, hogy üldözzük a sportolni vágyókat, akik hiába vannak bezárva november óta, ****szák meg.
Persze igen, vírus. Csak tegyük hozzá, hogy a rendőrség felett is mocskosul korrupt az egész rendszer (ez is rátett a közvéleményre), meg csak úgy halkan megjegyzem, hogy aki kórházban hal meg pl. rákban az = koronavírusban halt meg. Szóval tessék elgondolkozni a statisztikán. Továbbá, mindenki maszkban jár, kijárási tilalom 4 hónapja, de azt a töredék mennyiségű embert aki mégis lemenne edzeni, pusztítsuk el. De ezzel persze nincs baj, ide nyilván nem megy ki a rendőrség.De büntetés helyett egyébként miért nem lehet megoldani, hogy teszteljék az embereket? Vagy valamilyen rendszert bevezetni, ami körülbelül ugyanannyira ellenőrzött, mint a te sportorvosid, ami által igazolod (?) hogy nem vagy koronavírussal fertőzött, így lemehetsz mások közé edzeni? A
stadionoksport országában valami módszert találni, hogy mégis le lehessen menni?Nem, inkább küldjünk ki fél tucat rendőrautót a szabályszegő konditeremre, az sokkal jobb.
Valahogy emlékeztet ez a mentalitás egy néhány évtizeddel ezelőtti eszmerendszerre, vajon miért.Még mielőtt jönne a személyeskedés, én britben lakom és még annyira sem tudok lemenni edzeni mint a magyarországi, most már 'konditermi bűnözők'. Pláne, hogy tavaly március óta 3 hónapot lehetett nyitva minden terem országszerte. De van itthon súlyzókészletem, szóval igazából leszarom. De ez az igazságtalanság kinyitja a zsebemben a bicskát, pláne hogy annak a kevésnek a legnagyobb a szája akik ugyanúgy vígan lejárhat, a többieknek meg lehet lobogtatni a "jogszabályokat", amiket egyébként rendkívül kigondoltan alkottak meg és abszolút produktív.
-
aelod
veterán
válasz
Woodslave
#168008
üzenetére
Védőtávolság tartási kinyomkodósra
Macka
Teljesen egyértelmű a jogszabályi háttér, amelyik terem kockáztat, az tegye, csak ne legyen sírás, ha bezáratjuk fél évre a pénzbüntetés mellett.
Így van. Ilyenkor persze a hatóság a ..ci egyértelműen. Tv-ben hallottam, hogy mondták, hogy kis terem kinyitott sutyiban mentek is ellenőrizni volt akit elkaptak és voltak akik ifjak akik kiszaladtak, elmenekültek. Ment a bünti mindenkinek.
-
Macka
veterán
válasz
aelod
#168006
üzenetére
Ja, de.
Engem ugyan nem érdekel, járjon mindenki saját belátása szerint, ha pedig a kiskapuk kijátszása nem sikerült, akkor vállalja a felelősséget.
Teljesen egyértelmű a jogszabályi háttér, amelyik terem kockáztat, az tegye, csak ne legyen sírás, ha bezáratjuk fél évre a pénzbüntetés mellett.
Akinek ér annyit az edzés, az, ahogy én is, meg tudja oldani, hogy meglegyen minden szabályosan neki. -
Madwe
nagyúr
válasz
Ļantos
#168002
üzenetére
Meglepne ha az egyik legnagyobb s frekventált helyen levő terem nem járna utána s csak menne a többiek után. Nem 100% egyértelmű a helyzet, biztosra mennek.
(Pl tudtommal sportorvosi nélkül versenyengedélyt nem is kaphatnál, megelőlegezve adják ki a versenyengedélyt mondván utólag majd beszerzed hozzá azt is - már eleve ez is kiskapuzás...) -
Macka
veterán
válasz
whitezo88
#167996
üzenetére
Nem, nem engedjük el, és nem nézünk félre!!!
Amit mi ellenőrizni szoktunk:
-tagság, sportorvosi, versenyengedély a jogszabály által előírt tartalommal.
- igen, bűntettünk, ezután is fogunk, a termet, és a bent lévő személyt, ráadásul aminek kamu sportorvosi szaga van, magánokirat hamisítás miatt nyomozást folytatunk.
Konkrét példát ne kérj, nem fogok mondani, nem is mondhatok. -
-
Ļantos
aktív tag
válasz
Madwe
#167997
üzenetére
Mert nem járnak utána csak mennek a többi birka meg a hírek után. Nálunk a terem sportegyesületet csinált, tele is vagyunk rendesen azóta. Ellenőrzések is voltak de csak ilyenekbe kötöttek bele, hogy nem lehetett fehérjét helyben turmixolni meg ilyen buziságok. Ezeket rendbetették, így most itt olyan mintha nem lenne vírushelyzet. A fertőtlenítőktől ugye eltekintve. Volt hét amikor jöttek egymás utáni napokon ellenőrizgetni.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Abba ne hagyjátok. 
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Steam Deck
- OLED TV topic
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Yettel topik
- A Perplexity felvásárlását fontolgatja az Apple
- Milyen légkondit a lakásba?
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Beszántaná a marketingért felelős részlegét az Intel
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Okos Otthon / Smart Home
- További aktív témák...
- Macbook White 13" unibody
- Bomba ár! HP ProBook 430 G8 - i5-1135G7 I 16GB I 256GB SSD I HDMI I 13,3" FHD I Cam I W11 I Gari!
- DUPLA XEON GOLD 6134!!! HP Z8 G4 LEGNAGYOBB WORKSTATION 64GB 2x8 mag 2x16 szál gamer, szerver, munka
- BESZÁMÍTÁS! ASUS H81M-PLUS H81 chipset alaplap garanciával hibátlan működéssel
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 7 7700X 32/64GB RAM RTX 5070 12GB GAMER PC termékbeszámítással
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: CAMERA-PRO Hungary Kft
Város: Budapest