- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- sziku69: Szólánc.
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Mr. Y: Motoros sztorik #06
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- NASsoljunk: ZyXEL NSA-310 és az FFP
- Őskoczka
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
-
LOGOUT
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Manitou
veterán
Én ezt a Biotech CarboX-et vettem most próbából. 1 kg 1,5k Tegnap ittam elkeverve egy adag fehérjével, Összehasonlításképpen, ittam már myproteines waxy maize-t, Sciteces vitargo-t, és San Elementet is, ezek alapján azt mondom egész jó ez a CarboX, a dextrózhoz képest mindenképpen érezhető a különbség.
-
-
#12097
korpicschess
veterán
korpicschess
veterán
-
Szaky
tag
válasz
spammer
#12084
üzenetére
Edzés után natúrt tolok, ahhoz jön 20g dextoz. Elvileg ennél még több kellene közvetlen edzés után, de nem akarok nagyon cukrozni. Nyilván utána étkezésben van CH.
Most vettem reggelre, nyúlféle WPP-t csokis mogyoró izésítéssel 2,3kg.
B@szott édesnagyon finom, occsóért eladó tetszőleges kiszerelésben.
Carb-F jó opciónak tűnik, ebben van mindenfele CH... köszönöm.
-
gaborh
aktív tag
-
#12091
gaborh
aktív tag
philoxenia
#12068
gaborh
aktív tag
válasz
philoxenia
#12068
üzenetére
És még én hittem magamról hogy milyen jól fejlődök.
-
#12086
#11527168
törölt tag
philoxenia
#12068
#11527168
törölt tag
válasz
philoxenia
#12068
üzenetére
Te jó ég ... De minek kell betenni képet? Mit mutat? Senki nem izmos amikor elkezdi akkor minek a kép? Majd ha lesz after akkor egybe lehet tenni őket, de így röhej ...
Most vettem észre hogy fanatikus tag lettem. Jó sokat írok ide
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
brownus
veterán
úgy érzem ez most illik ide, mert mindenki egy sexy bitch!
(valakinek biztos!)amúgy is az a lényeg, hogy csináld, folyamatosan, mint lájfsztájl. én a célt valszeg úgysem érem el. kibaszott muscle up, hogy rohadna meg aki feltalálta... de ezért rajta vagyok
-
spammer
veterán
-
deniro2
senior tag
válasz
meroly
#12072
üzenetére
A képet nem kommentálom, nem ide való szerintem, nagyjából semmit nem lehet kivenni belőle.
Dehogynem, pl. jól látszik, hogy nagyobb a fejem, mint Alapié és pólóban senki meg nem mondja rólam, hogy valaha edzőterem környékén jártam...
Yeffy DJ: kösz, nyugdíjért mentem, épp csak beugrottam a rockzenészek szeretetotthonába lefoglalni a szobámat, aztán Alapi pont arra járt...
-
#12074
#48584626
törölt tag
philoxenia
#12068
#48584626
törölt tag
válasz
philoxenia
#12068
üzenetére
azert egyhavi edzesmulttal a hata megott feszitos kepeket berakni.... eh.
-
#48584626
törölt tag
Koszi a valaszokat zsiregeto ugyben. Akkor azt hiszem, nem probalom ki, a kajat igyekszem egyebkent is betartani. Meg felek is tole egy kicsit, nem kavezom, nem kolazom, es a benne levo koffeintol szerintem porognek mint pek faszan a sosperec.
Vitargo: Nekem az van turmixban edzes utan, de megmondom oszinten nem tapasztalok semmi kulonoset. Bar eloszor Scitec-et ittam, amikor elfogyott attertem a BMS-re, fele annyiba kerul kabe, de ketszor olyan szar
Ha van penzed ilyesmire elszorni akkor lehet vele probalkozni, ha nincs akkor SZVSZ nem eletbevago.
-
meroly
veterán
válasz
deniro2
#12063
üzenetére
Akinek nem inge..... - írtam volt, tudom hosszú lett, de ott volt abban a hsz-ben amire válaszoltál, dehát ha te magadra vetted.
A képet nem kommentálom, nem ide való szerintem, nagyjából semmit nem lehet kivenni belőle.
Majd tolok egy pufi télikabátosat én is legközelebb(#12069) spammer: biztos szemét módon elzavartátok
(#12068) philoxenia: egyébként nincs vele semmi gond, valahol el kell kezdeni, két hónap után szerintem semmivel se nézett ki jobban egyikünk sem, mondjuk én nem is mutogattam fotókat magamról
-
#12070
deniro2
senior tag
philoxenia
#12068
deniro2
senior tag
válasz
philoxenia
#12068
üzenetére
Úgy tűnik, többnyire azok nem szégyenlősek, akiknek érdemes lenne... -
#12069
spammer
veterán
philoxenia
#12068
spammer
veterán
válasz
philoxenia
#12068
üzenetére
Annyira veszélyes (és szar) ez a gyúrós topik, hogy már nem is mernek ide írni, ájfón topikban dumálnak a gyurmáról?
Amúgy ő régebben írt ide, ha jól emlékszem.
-
#12068
philoxenia
MODERÁTOR
philoxenia
MODERÁTOR
-
-
meroly
veterán
válasz
spammer
#12052
üzenetére
Jó, oké egyetértek, most hogy kicsit hozzám igazítottad a mondandód, nembaj, engem nem zavar a nyalás
De:
1. nézz meg másik topikokat, ott is le van írva az 1.hsz-ben a lényeg, mégis belekérdeznek, napuff, most ettől meghalunk
2. azért jópár kérdezőt láttam, aki nem kapott értelmes választ csak az oltást és ha én válaszoltam neki akkor meg le lettem szólva, hogy "kezdő segít kezdőnek" (ettől függetlenül ha tudok ugyanúgy fogok írni bárkinek aki kérdez, mert én ilyen ember vagyok)
3. olyan sok okos ember van itt, kíváncsi lennék hogy pl hányan voltak olyan tökösek is hogy képet raktak beA kérdések költőiek, a többire meg: akinek nem inge ne vegye magára, válaszolni nem kell, nehogy már én rontsam a színvonalat.
Viszlát
(#12058) Tamoo: most hogy mondod, lehet újabban elfeledkeztem erről
Na ma úgyis mell-tricepsz lesz, igen, előbb teljes mell, aztán teljes tricepsz, mielőtt még ebből is vitanapot indítok -
spammer
veterán
válasz
meroly
#12046
üzenetére
Én biztos nem hasonlítottalak asushoz, ha csak nem voltak hasonlóan hülye kérdéseid.
Az volt a baj, hogy ő olyan dolgokon filózott és olyanokat kérdezett gyakran, hogy az ember esze megállt (az a kevés is, mert ugye buta gyúrósok vagyunk ).A másik, az egynyári gyúrós: nyárra ki akarja gyúrni magát, aztán szarni bele. Jön, hogy mit kellene csinálni. Persze az alapok ott vannak az 1. hsz-ban, meg másik ezer oldalon, és nem az van, hogy előbb olvas, aztán kérdez, hanem előbb kérdez, mert lusta olvasni.
De tegyük fel, hogy válaszolunk rá rendesen (ha visszakeresed, láthatod, hogy én pl. elég sokat koptattam a billentyűket). Aztán nagy eséllyel ugyanúgy szarik bele, és soha többet vissza se néz a topikba. Vajon azért, mert izmos lett 1-2 hónap alatt?
Nem. Azért, mert lusta és nem foglalkozott vele.Aki normális kérdést tesz fel, akkor fog is választ kapni, ha:
1. tud valaki rá válaszolni.
2. Nem lett 9 millió helyen leírva (és nem alapismeret). De még valószínűleg ekkor is kap választ.Ha közben kap egy mémet vagy egy viszlátot, akkor nem kell egyből hisztizni, hogy itt csak az offolás megy és mindenki hülye és bezzeg máshol milyen jó.
-
-
#12047
God Vazzeg
veterán
God Vazzeg
veterán
Úgy különben kár kislánykodni, akinek nem tetszik a topik, ne írjon ide
Nem kötelező itt lenni, aki normálisan kérdez, pár oltás után úgyis kap választ, aki meg csak kötsögölni jár ide, mit vár? Szembe lehet hugyozni a széllel, csak olyan lesz a nadrág... -
meroly
veterán
válasz
spammer
#12043
üzenetére
És mondjuk te azt honnan tudod hogy mióta olvasom a topikot, itt ülsz mellettem?
Az asuspc-s sztorit visszaolvastam, amikor elkezdtetek hozzá hasonlítani engem.
Ha figyelt volna rá valaki egyáltalán, akkor észrevette volna, hogy súlyzós edzést és fegyencet is csinál egyszerre, de gondolom ez senkit nem érdekelt, csak mert 16 éves és voltak hülye kérdései, el kellett zavarni (nem pont rád gondolok, de asszem utoljára veled kapott össze).Látom nem tetszik a régieknek, hogy van pár "újonc" aki kiáll magáért.....
Nekem még mindig tetszik a topik, azért is írok és olvasok, csak a személyeskedést nem tűröm el, nemhogy magamon, de máson se.
-
#11527168
törölt tag
Áhh itt rajta van midnenhol a belépőkártyán hogy "tudomásul veszem hogy saját felelősségemre látogatom a termet"
Látom keményen megy a cicaharc a topikban. Nem veszitek észre hogy már nem véletlenül nem ír ide a 90% aki múlt évben ilyenkor még igen? Engem is zavar a sok hittérítő meg fegyenc de azért egy színvonalat tartani kéne.
-
spammer
veterán
-
-
spammer
veterán
válasz
meroly
#12033
üzenetére
Megszoksz, vagy megszöksz.
Aki nem érti/bírja, az lelép (mint asuspc), aki bírja, az marad. Olyan ez, mint egy klub, amihez nem csak az izmos emberek tartozhatnak. Különben akkor itt senki sem lenne klubtag Egyébként is páran túl sértődékenyek, nem bírják a piszkálódást, nem értik az iróniát, nincs humorérzékük. -
meroly
veterán
Ja és még egy, ez egy nyilvános topik, nincs olyan hogy nekünk vagy nekik, ide az ír aki akar, attól hogy van pár arc aki már régebb óta itt van, még az újak is írhatnak és szólhatnak hozzá olyan kérdésekhez, amit a régebbiek esetleg már unnak. Mindenkinek egyenlő joga van írni, tanácsot adni, kérdezni és OFF-olni is. Egyébként annak is megvan a varázsa ha van pár poénos hsz, én némelyikőtök stílusán nagyokat röhögök, ezért is olvasom még.
Nem tudom a sok OFF között valaki észrevette-e az egyetlen ON kérdést [szika87] (tisztelet a kivétel) és válaszolt-e neki rá, akár saját tapasztalatból, akár más forrásból.
Nem. Ugye?
Na ez itt a baj....(#12031) Radnix és (#12032) Tamoo: csak azért kérdeztem, mert van hogy a legvégén én is homorítok kicsit, amikor az utolsókat rúgom (na nem úgy)
-
Radnix
senior tag
-
meroly
veterán
Ez így szabályos ennyire behomorítva?
A sok személyeskedést tényleg be lehetne fejezni, meg lehet mondani a frankót a másiknak ha úgy látja az ember, vitázni is lehet, érvelni is nyilván, de a személyeskedésnek nem sok értelme van szerintem.
(#12027) spammer: ez a gif hatalmas jó
Radnix: ez volt a kérdése.
-
Gabe123
aktív tag
válasz
szika87
#11996
üzenetére
Hi. Ha elfogadsz egy tanácsot :
Fehérje+ ( szőlőcukor)
Hot Blood helyet meg BCAA pl ez.Hot blood-ot én nem használnék minden edzés előtt mert egyrészt egy idő után hozzászoksz másrészt meg akkor használd ha hiperbrutáledzést akarsz(szvsz az első pár hónapban felesleges)
Vitamin meg pl ezt de ettől is van olcsóbb.
Én ezeket használom.Szerk: persze no cukor meg próbálok jól kajálni.
-
spammer
veterán
válasz
dragonfx
#12013
üzenetére
Mégis mi ütközik az alapelvekkel? A víz témája, a vese? A "csak a szkájtek"? Mi nem tartozik az edzés és táplálkozás témaköreihez? Néhány csajos kép, tesztó fokozónak?
Vagy a zenék, amire edzeni szoktunk? Persze előfordul off is (pl: régebben gangnam style), de az offba is van rakva. -
dragonfx
veterán
válasz
Boxer001
#12008
üzenetére
ez aranyos csak más ezer tagot ilyen topikbeli viselekdésért 1x figyelmeztetnek és utána repül.és/vagy más ilyen stilusu topikot bezárnak. itt nem tudom méár van kivétel valszeg valaki ismer valakit szokásos.
alapelvekkel ütközik a topik hozzászolásainak kb 80%a.
nema stilussal van baj hanem azzal benyomnak 10 hsz.t de egy normál kérdésre sneki nem képes válaszolnim, tanácsot adni tapasztalatot megosztani..de tudjátok mit erre nekem ninc sidőm én a sulyokkal edzek, megyke is mint itt körmöljek.
-
meroly
veterán
válasz
szika87
#11996
üzenetére
Tömegnövelőkről annyit, hogy akkor se fejlődtem jobban mikor szedtem, meg most sem fejlődök rosszabbul hogy nem szedem. Edzés utáni proteinbe én szőlőcukrot rakok, szar tudom, de olcsó. Ezen kívül szinte nulla cukrot viszek be, úgyhogy annyit megérdemlek, hogy legalább akkor legyen valami édes a számban
1. hsz-ben lévő sárga kapszulát fusd át, vannak benne jó tippek étkezés és edzés terén is. Nem kell úgy követni mintha szentírás lenne, kiindulásnak nem rossz mondjuk. Nálam sokat jelentett 1 éve mikor átálltam az ott leírtak szerint kajálni, számolni és edzeni.
(#12003) dragonfx: ezen gondolkoztam már én is
-
Nightmare
senior tag
válasz
Woodslave
#11993
üzenetére
ha figyeltél volna, akkor tudhatnád, hogy a mondatot úgy fejeztem be, hogy lehet beszélgetni. én felhoztam egy témát, így jártam. semmi saját igaz állítás meg az igazam hajhászása nem volt ebben. de mindjárt jött itt a sok okos, hogy egy kutya is többet iszik. mindegy. ezért nem szeretek ide járni, nem is szerettem.
-
dragonfx
veterán
gyurosok ergo aki a testépitéssel foglalkozik.szerintme egyszerűbb ha átiratjátoka topikcímet gyurosok offolos topikja.és vele práhuzamba megszületika Testépítés és mindne velejárója című topik.ugy gondolom aki normálisan kérdést választ tapasztalatokat vár így korrekt velük szemben nem gondolod?
-
dragonfx
veterán
válasz
szika87
#11996
üzenetére
én folyadékokra nem alapoznék.
a jumbo teljesen jo.ha most kezded ujra kár a hot blood csak ha már 95%on pörögsz és majd 110%on akarsz.
a multi pro szétreklámolt cucc van nála jobb és sokkal olcsobb is.hát széttömöd a szervezeted 20x annyi vitaminnal az se jo.
mellsleg itt a tavasz vitamin ehlyet ehetsz gyümölcsöket.de ahogy a kolléga irta a kaját rakd rendbe ugy simán és gyorsna visszahozod a pár kilot.
a rizs, krumpli tészta sok legyen az étkezésedben.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
)
Nem kötelező itt lenni, aki normálisan kérdez, pár oltás után úgyis kap választ, aki meg csak kötsögölni jár ide, mit vár? 
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Motorola Razr 60 Ultra - ez a kagyló könnyen megfő
- Motorola Moto Tag - nyomom, követ
- Yettel topik
- Tőzsde és gazdaság
- XIV. Leó pápa szerint a politikusoknak kezdeniük kell valamit az AI-veszélyekkel
- Mozilla Firefox
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- BestBuy topik
- További aktív témák...
- DJI AVATA 2 drón - 2026.05.20-ig DJI garancia
- DJI AVATA 2 Fly More Combo 1 akku - drón szett DJI Goggles N3 FPV szemüveggel
- DJI RC RM330 drón távirányító +napellenző +nyakpánt +színes joystick
- DJI Air 2s drón szett megkímélt állapotban, kofferrel
- Xiaomi Yunmai Fascial masszázs pisztoly (Massage Gun)
- Kingmax 2x2GB DDR3 1333 RAM eladó
- LG 55B4 - 55" OLED - 4K 120Hz 1ms - NVIDIA G-Sync - FreeSync Premium - HDMI 2.1 - PS5 és Xbox Ready
- Bomba ár! HP ZBook Studio G5 - i9-9980H I 32GB I 1TSSD I Nvidia I 15,6" FHD I Cam I W11 I Gar
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 12400F 16/32/64GB RAM RTX 4060 8GB GAMER PC termékbeszámítással
- Motorola G72 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: CAMERA-PRO Hungary Kft
Város: Budapest