- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- bitpork: Augusztus 2- szombat jelen állás szerint.
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Geri Bátyó: B550 szűk keresztmetszet, de mi és miért?
- Fogkefe: elektromos vagy manuális?
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- Parci: Milyen mosógépet vegyek?
- sziku69: Szólánc.
- Aggregátor gondjai, örömei, és elmélkedései
-
LOGOUT
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
zsolt1225
aktív tag
válasz
HussarF
#74098
üzenetére
De tényleg, annyi mindent kipróbáltam már, de semmi nem jött be. Egyedül a nagyon drágákat nem, de annyit meg nem adok ki értük. Akkor inkább marad az, hogy kedvet csinálok valahogy az edzéshez előtte. Mostanában egyébként megint kedvet kaptam ahhoz, hogy lemenjek és nyomjam, pedig volt most egy olyan időszakom amikor semmi kedvem nem volt hozzá. De még mindig teljesen elszánt vagyok az egésszel kapcsolatban és csodálkozom is magamon.
-
-
zsolt1225
aktív tag
válasz
Woodslave
#74094
üzenetére
Én akárhogy próbáltam a rockedet nem adja...
Már ott járok, hogy vettem a scitecbe mental focust, azt mondta a csávó, hogy ér valamit. 1 órával edzés előtt 3 szem mentalf. 15 perccel előtte meg egy adag rocked. És még így se nagyon érzek semmiféle pörgést. Rockedből próbáltam 2 adagosat is, de az sem vált be. -
#74093
Zola007
veterán
FollowTheORI
#74090
Zola007
veterán
válasz
FollowTheORI
#74090
üzenetére
-
#74091
Woodslave
félisten
FollowTheORI
#74090
Woodslave
félisten
válasz
FollowTheORI
#74090
üzenetére
aztaqrva milyen arcok
-
#74090
FollowTheORI
nagyúr
-
#74088
FollowTheORI
nagyúr
bogil99
#74086
-
#74086
bogil99
aktív tag
FollowTheORI
#74078
bogil99
aktív tag
válasz
FollowTheORI
#74078
üzenetére
Ja. Végignéztem az E-betűs sorokat van benne mindenféle "jó".
A francért nem bírok megenni normális kajából annyit amennyi kellene..(?) -
#74081
FollowTheORI
nagyúr
Zola007
#74079
-
Cassidey
senior tag
válasz
Woodslave
#74072
üzenetére
Szerintem a Syntha nem elég tömcsinövcsinek konkrétan, abban a kategóriában azért durva dolgok vannak.
Itt igazából "felesleges" 70kcal-t kapsz kb. más fehérjékhez képest zsír, ch, meg rost formájában, és ha megnézed az arányokat, pont megfelelnek egy kiegyensúlyozott miniétkezésnek.
Még én is be tudom építeni simán. Nem mondtuk mi szerintem, hogy mindenki vegyen ilyet, ár-érték arányban ha csak szimpla fehérje kell nyilván van jobb, de az tény, hogy kurva finom, és jól össze van ez pakolva, ha valakinek ilyesmire van igénye. -
#74079
Zola007
veterán
FollowTheORI
#74078
Zola007
veterán
válasz
FollowTheORI
#74078
üzenetére
emulzáló- emulgeáló -
#74078
FollowTheORI
nagyúr
bogil99
#74077
válasz
bogil99
#74077
üzenetére
Ha megnézed minden proteinben van szinte... emulzáló (lást fentebb a Syntha képét, csak angolul)... ha arra rákeresel rájössz azért kell... hogy valami emberileg iható állagú valamit igyál meg.
Na meg oldódjon fel egyenletesen.És még van egy rakás más hasonló adalék mindegyikben, olajok pl.
-
#74076
FollowTheORI
nagyúr
Woodslave
#74072
válasz
Woodslave
#74072
üzenetére
Ez van rajta ha érdekel... ha valaki megnézi mit vesz tudatában van/lesz.
Ez szükséges ahhoz hogy a legjobb "minőséget" kapd ízben meg állagban, amiről mindenki áradozik.
(Picit több zsír/olaj... meg picit több ch (ami nem cukor! attól még - ha megnézed cukor ON: 4.2g/1.4g ebbe meg 4.5g/2.1g, ez kb szőrszálhasogatás).
Aztán szíved joga mennyi szőlőcukrot vagy zabot teszel még mellé... ezen kár problémázni.
Ja meg raktak bele kis rostot (fiber ugye), hogy valami széklet is legyen belőle.![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
#74075
Woodslave
félisten
FIREBLADE78
#74058
Woodslave
félisten
válasz
FIREBLADE78
#74058
üzenetére
egyáltalán nem sós. Langyos meg nem a portól lesz
én is ellene voltam aztán amióta vettem (mondjuk stillmass) soha nem költenék (valszeg nem is fogok) más fehérjére... Igaz mostanában edzés után kecsketejjel
iszom és teszek bele 20 gramm neszkviket így már kb egy Syntha 6 minőségét hozza HussarF: akkor nem hazudnak
-
#74072
Woodslave
félisten
FollowTheORI
#74070
Woodslave
félisten
válasz
FollowTheORI
#74070
üzenetére
tömegnövelőnek ott a Syntha. De mondom semmi baj ha ez így van ráírva, csak kicsit furcsállanám ha 43%-os fehérjetartalmúként adnák el. -
#74071
Tenken
őstag
FIREBLADE78
#74058
Tenken
őstag
válasz
FIREBLADE78
#74058
üzenetére
Boltba vegyél ricottát. Az detto ugyanaz, csak fele zsír.
-
#74070
FollowTheORI
nagyúr
Woodslave
#74069
-
#74069
Woodslave
félisten
FollowTheORI
#74068
Woodslave
félisten
válasz
FollowTheORI
#74068
üzenetére
értem nincs kérdés
de ennyi erővel Mass10-et is ehetsz. Abból is van akkora adag amiben 22 gramm fehérje van. Meg van benne biztos egy csomó nem fehérje de hasznos dolog
de arra azért figyelj, hogy a dobozban lévő kanálba nem biztos hogy egy adag fér
-
#74068
FollowTheORI
nagyúr
Woodslave
#74067
válasz
Woodslave
#74067
üzenetére
Ezzel én annyira nem foglalkozok, amíg egy adagban megvan a 22g... én csak ezt szoktam nézni, mert ez számít, és hogy hány adagot kapok nyilván a pénzemért (amiben a Syntha tudom nem a legjobb, de nem csak ez számít, nekem pl, hanem az íz, állag stb. + attól még lehet hogy van benne pár olyan dolog ami hasznos és nem fehérje).
Ez alapján akkor pl a csirkemell 100g ban 22g fehérje van... elég szar.
Egyél ISO-100-at... -
#74067
Woodslave
félisten
FollowTheORI
#74066
Woodslave
félisten
válasz
FollowTheORI
#74066
üzenetére
ja, csak itt nem az összehasonlítás a lényeg, hanem ez:
BSN Syntha-6 recorded 43.3g of bound protein per 100g of product and totaled 20.4g of protein per serving.
ha ez nem azt jelenti, hogy 100 grammban 43 gramm fehérje van akkor bocsánat.
Nem tudok olvasható nutrition labelt találni, de gondolom nem így hirdetik... -
#74066
FollowTheORI
nagyúr
Woodslave
#74065
-
#74065
Woodslave
félisten
FollowTheORI
#74059
Woodslave
félisten
válasz
FollowTheORI
#74059
üzenetére
mi nem jó? A tesztet nem hiszed el? Ja biztos az amerikai piacra xarabbat gyártanak, azoknak tök mindegy
-
#74064
Zola007
veterán
FollowTheORI
#74062
Zola007
veterán
válasz
FollowTheORI
#74062
üzenetére
na, van közte akkor 10gramm aromakülönbség...
csak arra akartam rávilágítani, hogy ezek a cuccok licenc alapján készülnek, de helyileg az alapanyagok tekintetében módosítják az összetételt -
#74063
krisztian112
senior tag
krisztian112
senior tag
Köszönöm szépen a válaszokat!
Valamelyikőtök írta, hogy lehet hamisított és bele volt keverve valami, de biztos hogy nem, mert márkaboltból bontatlanul vettem, szóval nincs sok esély rá. Az viszont valószínűbb, hogy mivel naponta ittam, lehet nyáron nemvolt meg a víz, meg máskor sem, tehát nem ittam pl napi 4 litert csak 2,5-t és jobban megterhelte az emésztésemet, vagy kitudja. Nem akarok hülyeségeket mondani
ÉS lehet 5-6 hónap után jött ki a szervezetben. Persze volt mellette rendes kajálás is. Csak azt nem értem hogy a háziorovosom aki 40 éve van a praxisában az miért mond ilyeneket, hoyg a tejsavó kvázi baromság, meg tudjuk a szokásos dumákat amiket az orvosok ilyenkor mondanak. Sőt az ismerősöm, aki gasztroenterológus azis mélyen szapulta ezeket a termékeket (kínából jön, kitudja mit tesznek bele, tele van koffeinnel) és utána már tényleg elbizonytalanodtam, mert mélyen tisztelem Bunny-t, és a Sárga kapszulában remekül leírta a dolgokat, de amikor 30-40 éves praxisból hall ilyeneket az ember azért elbizonytalanodik.Azóta egyébként nincsenek panaszaim mióta rendbe jöttem, most megpróbálok egy másik terméket, hátha attól nem lesznek ilyen tüneteim. -
#74062
FollowTheORI
nagyúr
Zola007
#74061
-
#74061
Zola007
veterán
FollowTheORI
#74059
Zola007
veterán
válasz
FollowTheORI
#74059
üzenetére
Optimum Nutrition Gold Rocky Road: [link]
Ebből csak annyit tudtunk meg hogy szlovák piacos a fehérjéd
-rocky road:
Energetická hodnota: 1566kJ/374kcal
Tuky: 4,1g
Sacharidy: 7,2g
Vláknina: 1,4g
Bielkoviny: 76,9g
Soli: 0,918g
Sodík: 367mg -
#74060
Casanova*
veterán
FIREBLADE78
#74058
Casanova*
veterán
válasz
FIREBLADE78
#74058
üzenetére
vízzel keverve tejes íze van,simán iható. szőlőcukorral vagy biotech carbox cukorral ízesítve isteni finom. én imádom. a natúr proteinben sokkal több fehérje,bcaa van,mint az ízesítettben. az ízesített protein sok édesítőszerrel van hígitva. pl. egy ízesített protein összetétele: tejsavófehérje koncentrátum, (amely tartalmaz
laktoglobulint, laktoferrint, laktalbumint és
immunglobulin fehérje frakciókat), tejfehérje
koncentrátum, sovány kakaópor, gyümölcscukor,
Completa kávékrémpor összetevők: glükóz szirup,
hidrogénezett növényi zsír, tejfehérje, stabilizátor:
E340 (kálium-foszfát), savanyúságot szabályozó
anyag: E525 (kálium-hidroxid), emulgálószer:
E471 (zsírsavak mono- és digliceridjei),
természetes színezék: béta-karotin, csomósodást
gátló anyag E551 (szilícium-dioxid),;
maltodextrin, Merigél341 (modosított instant
kukorica keményítő), csokoládé poraroma, vanília
poraroma, édesítőszer: Sucralose 300mg/kg,
Acesulfam K 450mg/kg -
#74059
FollowTheORI
nagyúr
Woodslave
#74001
-
#74056
kennystyle
aktív tag
-Mike-
#74050
kennystyle
aktív tag
-
#74054
Casanova*
veterán
krisztian112
#74040
Casanova*
veterán
válasz
krisztian112
#74040
üzenetére
natúr myproteint igyál , vízzel!nekem is érzékeny volt a gyomrom a scitec és biotech proteinekre. ezek tele vannak mindenféle ízesítő E betűs szarokkal. mindig felpuffadott a hasam tőlük.
-
#74053
dragonfx
veterán
krisztian112
#74040
dragonfx
veterán
válasz
krisztian112
#74040
üzenetére
ha scitecet iszol ne csodálkozz ilyen problémáid vannak.szerintem probálj ki más fehérjét.
-
#74051
pityaa23
senior tag
krisztian112
#74040
pityaa23
senior tag
válasz
krisztian112
#74040
üzenetére
Lehet valamelyik összetevőre allergiás vagy. Másik eset még az lehet, hogy ugye több kaját kezdtél el enni, de túl kevés zöldséggel,rosttal és nehezebben emésztetted a cuccost. (Beléd szárad a malter
) Menj el gasztroenterológushoz az majd elküld tesztekre. Én is jövő hét hétfőn megyek laktóz tesztre. A dokim annyival jobb, hogy a fehérjeporra nem mondott semmit, de a testépítést nem díjazta.ui.: Derekam megröntgenezve, kutya baja.
-
#74050
-Mike-
addikt
krisztian112
#74040
-Mike-
addikt
válasz
krisztian112
#74040
üzenetére
Látod nem hiszel az orvosoknak, feljössz ph-ra itt egyből találsz 6 önkéntes dokit, egyik okosabb a másiknál, felállítják a diagnózist anélkül hogy látnának vagy megvizsgálnának, zsír nem?
-
#74049
Woodslave
félisten
krisztian112
#74040
Woodslave
félisten
válasz
krisztian112
#74040
üzenetére
lehet kialakult némi ételallergia (vagy inkább intolerancia) ha napi szinten ugyanazt etted. Nem tudom tudományosan mennyire megalapozott, de több helyen olvastam már róla...
-
#74046
bbuffy
senior tag
krisztian112
#74040
bbuffy
senior tag
válasz
krisztian112
#74040
üzenetére
Szis.
Jó eséllyel laktóz v más intolerancia. A jó orvos allergiatesztet készíttet nem a tejsavót szapulja. Sajnos nem sok ilyen van. Amit azért sem értek mert a babatápszerben is van.
Ha megint kijön csináltass tesztet. Asszem a Mária utcában kell.Ja igen, üdv mindenkinek, ide még nem írtam.
-
#74045
FollowTheORI
nagyúr
krisztian112
#74040
válasz
krisztian112
#74040
üzenetére
Vagy csak hamisítványt vettél/ettél... és nem bírtad amit belekevertek.
Amugy lehet valami összetevő túladagolása is... szedsz vitaminokat meg a kiegekben is van valami és máris túl lehet pár vitamint vagy akármit adagolni, vagy olyan szintre vinni amit nem tolerálsz már.
Pl calcium, vagy B vitamin vagy A vitamin vagy akámi...Azis lehet csak a bélflórád ment tönkre valamitől, pl ha nem csak edzés után ittad ezeket hanem naponta többször. Nagyon fontosan a rostok és a szilárd kaja.
-
#74044
BÁ Nutrition
addikt
krisztian112
#74040
BÁ Nutrition
addikt
válasz
krisztian112
#74040
üzenetére
vagy probalj ki mas gyartot a scitecben annyi hatoanyag van hogy alig fert bele a dobozba by bunny
-
#74043
BÁ Nutrition
addikt
krisztian112
#74040
BÁ Nutrition
addikt
válasz
krisztian112
#74040
üzenetére
nem tul valoszinu, az orvosoknak meg elegge elo hogy ekkora a tudasszintjuk...
menni kell mashova sok a sarlatan -
#74042
Dicker
őstag
krisztian112
#74040
Dicker
őstag
válasz
krisztian112
#74040
üzenetére
Laktóz.
-
#74041
proof88
addikt
krisztian112
#74040
proof88
addikt
válasz
krisztian112
#74040
üzenetére
Szerintem a legtutibb az lenne, ha újra innál turmixot, és figyelnéd hogy mi történik. Van-e tőle hányinger, émelygés, stb. Lehet hogy valami egyszerű más ok volt a háttérben. Azért gyanús, hogy fél évig előtte semmi sem volt.
Jó tanács: ha legközelebb ilyen van, érdemes beutalót kérni gasztroenterológiára. Ott lenyomnak egy csövet a torkodon, szétnéznek és szövetmintát vesznek. Kibírható.
-
#74040
krisztian112
senior tag
krisztian112
senior tag
Sziasztok!
Lassan 1 éve edzek, különböző kiegészítőket használok. (Scitec WPP, Carb-f, vitaminok) Tavaly február és augusztus között napi szinten edzés után ittam a turmixokat 30g fehérje, 50g ch val. A baj szeptember közepén kezdődött, amikor reggeli rosszullétek, hányingerek, rettentő gyomorfájás jött rám minden nap. Mondanom sem kell, hogy a kajára rá sem birtam nézni, alig ment le valami a torokom. Persze ez nem hiányzott nekem, mivel alig tudtam enni valamit az edzést is abba kellett hagynom, ezzel párhuzamosan a kiegészítőket is. 1 hónap gyomorfájás után elmentem a dokihoz aki különböző vizsgálatokat csinált, végül nem találtak semmit, viszont emlitettem nekik a kiegészítőket amiket szedek. 3 orvosnál voltam mindegyikük óva intett tőlük. Idézem: "felpörgeti a szervezetet, halált is okozhat stb.", háozzátesezm hogy fehérjéről és szénhidrákiegészítőről volt szó. Na már most másfél hónap szenvedés után pir kiló izom is lement rólam de lassacskán visszajött az étvágyam és nem fájt a gyomrom. Olyan kérdésem lenne felétek, hogy lehetek-e a fehére és szénhidrát porra kvázi allergiás? iletve valamelyik összetevőjére. Azóta nem ittam turmixot, mer hátha tényleg azt nem fogadta be a gyomrom, esetleg járt már így más is? Köszönöm a választ!
-
zsolt1225
aktív tag
-
zsolt1225
aktív tag
Na voltam a cutler goldba. Naggyon sok gép van, azt se tudtam mit csináljak hirtelen. Elkezdtem azokat a gyakikat csinálni amit itthon is csinálok, nem mertem gépeket keresgetni, mert akkor jó pár órát eltöltöttem volna ott és míg 2 gyakorlat között megtalálom a gépemet ki is hűlök. Ha oda járnék és tudnék minden gépet azért biztos jó terem lenne, de így annyira elvesztem benne, hogy holnap szerintem örülni fogok a kis vidéki termemnek
Majd lesz itt is cutler... A pultos csaj legalább kedves volt, pozitív, meg volt egy srác aki segített az egyik gépnél, meg váltottunk 1-2 szót. Ami még nem tetszett, hogy itt a "kigyúrtság" átlag alatt voltam a sok emberhez képest, itthon azért picivel átlag felett vagyok szerintem -
-
#74024
Dani82
senior tag
FollowTheORI
#74017
Dani82
senior tag
válasz
FollowTheORI
#74017
üzenetére
Szoktunk beszelni vele, de meg nem kerdeztem meg tolnak e valamit. Bár ha én is 20 évesen kezdtem volna el, mint ők én is jól néznék ki
-
#74023
FollowTheORI
nagyúr
Woodslave
#74021
-
#74022
HussarF
addikt
FollowTheORI
#74017
válasz
FollowTheORI
#74017
üzenetére
Nem rossz terem a Chili 2, vótam má
-
#74020
-Mike-
addikt
FollowTheORI
#74017
-Mike-
addikt
válasz
FollowTheORI
#74017
üzenetére
Tv tornáznak ezek is, semmi mást.
-
#74017
FollowTheORI
nagyúr
Dani82
#73902
-
-
Cassidey
senior tag
válasz
Zola007
#74008
üzenetére
Meg egy normális botmixer olyan árban van mint egy turmixgép.
Szerintem akkor éri meg a botmixer, ha konkrétan nincs annyi hely a pulton, hogy kint maradhasson egy rendes turmix.Kehelymérettel ne foglalkozz, én szoktam 2 deciket is csinálni benne, teljesen mindegy neki, elmosásban sincs időkülönbség.
-
Zola007
veterán
válasz
szuszinho
#74009
üzenetére
én ahogy nézem a specifikációkat és véleményeket, 2 véglet van amit érdemes megvenni:
- 10ezer körül 300-400 w-os kütyük, 4 pengés kés, műanyag kehely, de magvakat, jeget nem bírja
- 20ezer és felette 700-1000 W-os kütyük, 6 pengés kés, üveg kehely, jég/mirelit/dió/anyós nem kihívás -
#74009
szuszinho
őstag
God Vazzeg
#74007
szuszinho
őstag
válasz
God Vazzeg
#74007
üzenetére
Nekünk is van ilyen, eddig nem volt vele gond.
Én is nézegetem mostanában a turmixokat, melóba akarok egyet. -
Zola007
veterán
válasz
HussarF
#74003
üzenetére
zelmer cuccok jók. Kár hogy nem láttam mikor akciózták
én ezt nézegettem: [link] videó
Videóból ítélve bitang egy állat ez is, 6 lemezes penge, 1000wCsak olyan alakja van, mint amit baltával faragtak, nem tudom mennyire praktikus, meg 1 főre nagyon nagy egy 2 literes bödön
(#74004) Cassidey: forró (>70-80 °C) cuccot nem szívesen teszek ilyesmibe, mert a kés alatti gumitömítés általában nem szereti és idővel tönkremegy. Az üveget inkább amiatt venném, mert a gyümölcssav hajlamos megmarni a műanyagot és ettől reped idővel (meg csúnya is)
-
-
Zola007
veterán
válasz
-Mike-
#74000
üzenetére
Az a baj, hogy nálam előfordul hogy sietek, akkor pedig kapkodok és fogynak az üveg dolgok.
Véleményeket olvasgattam a gépekről, több helyen is írták pl. Ufesa, Russel gépekre, hogy könnyen törik az üveg, főleg ha hideg cucc van benne.Egyelőre sokat nem akarok rá költeni, kevés dologra használom. Nem volt turmixgépem, csak múltkor elfelejtettem vinni shakert és kaját, ezért a teremben kértem egy turmixot, nagyságrenddel finomabb volt mint összerázva. Ezen felbuzdulva gondoltam bepróbáljuk
Most veszek egy ilyen 10-12 ezres Philipset, ha nagyon gagyi vagy nem bírja a strapát akkor kicseréltetem, vagy ahogy lenni szokott, lepasszolom tesóméknak -
#74001
Woodslave
félisten
FollowTheORI
#73998
Woodslave
félisten
válasz
FollowTheORI
#73998
üzenetére
tuti jó cucc
[link]
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
(zseni vagyok 
)
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kazy Computers - Fehérvár - Megbízható?
- Samsung Galaxy S22 Ultra - na, kinél van toll?
- Google Pixel topik
- Házimozi belépő szinten
- Amazfit Balance - ár-érték egyensúly
- Windows 11
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- VR topik
- Fujifilm X
- OFF TOPIC 44 - Te mondd, hogy offtopic, a te hangod mélyebb!
- További aktív témák...
- Szinte új, minőségi, állítható ritkítóolló
- DJI NEO Fly More Combo (FMC) drón szett - garancia 2026.11.17-ig
- DJI Mini 4 pro drón - új állapotban, 2027-ig garanciával
- Új, felbontott Philips Series 7000 BHS752/00 kerámia hajvasaló - 2 év magyar bolti garival! -
- Dixit 4 Eredet (bontatlan, fóliás kártyacsomag)
- HATALMAS AKCIÓK / MICROSOFT WINDOWS 10,11 / OFFICE 16,19,21,24 / VÍRUS,VPN VÉDELEM / SZÁMLA / 0-24
- Bomba ár! HP ZBook Studio G5 - XEON I 32GB I 512SSD I Nvidia I 15,6" 4K DreamColor I Cam I W11 I Gar
- ÁRGARANCIA! Épített KomPhone Ryzen 5 7600X 32/64GB RAM RTX 5070 12GB GAMER PC termékbeszámítással
- Lenovo ThinkPad X1 Carbon G8, i7-10510U, 16GB, 1TB SSD, 4K kijelző + WWAN (ELKELT)
- Giant Talon 0 Sport - Hardtail Mountain Bike
Állásajánlatok
Cég: Liszt Ferenc Zeneművészeti Egyetem
Város: Budapest
Cég: PC Trade Systems Kft.
Város: Szeged