- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- sziku69: Szólánc.
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Mr. Y: Motoros sztorik #06
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- NASsoljunk: ZyXEL NSA-310 és az FFP
- Őskoczka
-
LOGOUT
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#140099
Ļantos
aktív tag
Dreadloord
#140094
Ļantos
aktív tag
válasz
Dreadloord
#140094
üzenetére
Nekem másfél-kettő szokott lenni, általában pólócserével. Vannak akik lejönnek 3-an, négyen, ugyanazt a gyakorlatsort csinálják. Na én annyit edzek mint egy ilyen hármas brigád összesen.... Meg van a telefonbasztató aki minden sorozat után megnéz egy filmet, úgy jön a következő sor. Fasznak járnak ezek, csak a helyet foglalják.
-
#140098
Ati007
őstag
Dreadloord
#140094
Ati007
őstag
válasz
Dreadloord
#140094
üzenetére
csepeli 3 óra
, meg már többször megmutatta a matek nem az erőssége ![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
#140097
kk831228
addikt
Dreadloord
#140096
kk831228
addikt
válasz
Dreadloord
#140096
üzenetére
-
#140095
kk831228
addikt
Dreadloord
#140094
kk831228
addikt
válasz
Dreadloord
#140094
üzenetére
2.5 óra telefon nyomkodás , és beszélgetés az élet nagy dolgairól ,a gyermekkori ismerősökkel... -
Angel2014
addikt
válasz
Woodslave
#140069
üzenetére
Lehetséges....4-5. napja nem tudok aludni 3 óránál többet,és reggel 6 max fél hétre már a teremben vagyok...pihenő idő nem volt mostanában 7ből 7 nap...
Többször volt ilyen volt légszomjjal kezdődött, és volt olyan is , hogy 180-ig pörgött a pulzus..ilyenkor kiállok az ablakba több mély levegő , és visszatartom a lélegzetem akár 2 percig is, az visszaállítja a pulzust.
De a mai azért volt más , mert nem volt légszomj előtte , hirtelen jött, és ájulás érzés is volt mellette. Tényleg olyan érzés volt itt a vég. Hirtelen jött nagyon..csupán annyi volt ,hazaértem letettem a cuccom megittam az új sciteces fehérjém amit tegnap vettem, és lefeküdtem az ágyra netezni.
-
#140088
headhunter
addikt
headhunter
addikt
-
#140087
tibcsi0407
félisten
goodboy007
#140086
tibcsi0407
félisten
válasz
goodboy007
#140086
üzenetére
Majd a végén ezt is betiltják, mint a Béres cseppet.
-
#140086
goodboy007
senior tag
Lacy6
#140084
goodboy007
senior tag
válasz
Lacy6
#140084
üzenetére
Maca gyökér energizál és a libidóra is jó hatással van
.Tegnap kipróbáltam a szódabikarbónát, nem tudom, hogy attól vagy a poweredtől, de iszonyú jót hát+vállat toltam.
Úgyhogy előbb is lecsúszott, indulok is maxot guggolni.
Mondjuk ízesítés nélkül iszonyú szar, kb. mintha konyhasót ittam volna. -
Lacy6
senior tag
válasz
Woodslave
#140079
üzenetére
Én pont azért kezdtem el enni, mert azt vettem észre hogy nagyon laktat. Az édesburgonyánál meg kicsit úgy érzem, hogy csak nagyon felkapta a média és most ezt favorizálják. Ritkábban szoktam enni az íze miatt ha megkívánom.
Maca gyökérrel kapcsolatban van valakinek tapasztalata?
#140080) medica: Szüleim kertjébe van, kipróbálom azt is.
Köszi a tippet! -
#140077
Lacy6
senior tag
tibcsi0407
#140075
Lacy6
senior tag
válasz
tibcsi0407
#140075
üzenetére
Itt mást írnak.
A másik cikk kicsit reklám fogás volt nekem.
(#140076) kicsiogre : Azt szoktam enni
szeretem azt is. -
#140074
Lacy6
senior tag
tibcsi0407
#140073
Lacy6
senior tag
válasz
tibcsi0407
#140073
üzenetére
De mivel jobb az édesburgonya a sima burgonyánál?
(#140072): Melyik kérdésre a válasz a nem?
Kifejtenéd?A másik probléma, hogy sok helyen eltérés van az adatokban.
Kalóriát és az ásványi anyagokat is más-más értékekkel lehet megtalálni.
A burgonya glikémiás indexe 58, ami nagyon jó.
Most nézegettem, hogy a rizs ehhez képest gyors felszívódású szénhidrát.
(Fehér rizs 87) -
#140066
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#140065
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#140065
üzenetére
4x kb
-
#140064
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#140062
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#140062
üzenetére
Most ilyen, de olyan mintha kihagyna egy pillanatra a szívverés, olyankor ilyen furcsa érzés van a torokban ,mintha egy gombóc lenne ott..
-
#140061
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#140060
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#140060
üzenetére
115-118 odafigyelek erre...tudom...
-
#140059
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#140058
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#140058
üzenetére
Ez aerob után kb 40 percel volt...itthon az ágyban...
Aerob után nem voltam rosszul...
-
Angel2014
addikt
Toltam egy kb 2.5 3 órás edzést ,nem nagy súlyos inkább átmozgató, hassal, és 35 perc támlás biciklizéssel...hazaértem nagyon rosszul lettem...
Ezt a vérnyomást,és pulzust mértem most,éhgyomorra vagyok mindig... ez mi lehet,hogy így kiugrik? Főleg a pulzus de a per is nagyon magas.....pánik?
-
#140056
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#140052
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#140052
üzenetére
[link] tessék..és van nagyon sok más is..
TecnoGym 200 k
LifeFittness 400k
De van névtelen olcsóbban is.
-
#140054
Ati007
őstag
tibcsi0407
#140052
Ati007
őstag
válasz
tibcsi0407
#140052
üzenetére
gondolom vannak akik ipari mennyiségben futnak, azoknak készült
-
#140050
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#140048
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#140048
üzenetére
Nekem van vagy 50 darab...ipari...de van ismerősnek eladó is...
-
#140049
GoTReX
őstag
tibcsi0407
#140048
GoTReX
őstag
válasz
tibcsi0407
#140048
üzenetére
Módosított rossz válasz
-
#140048
tibcsi0407
félisten
tibcsi0407
félisten
Gondolkozom, hogy venni kellene otthonra egy futópadot. 10 km/h és 20%-os lejtő elég lenne.
Hol lehet jó áron venni? Decathlon-ban láttam 2 kiló körül. -
#140047
aelod
veterán
gyuri860213
#140046
aelod
veterán
válasz
gyuri860213
#140046
üzenetére
Én értem de a filteres kávé szar.
-
gyuri860213
tag
válasz
Jim-X
#139999
üzenetére
AZ erős kávé nem csak a felhasznált kávé mennyiségén műlik. Főleg az extraktálási idő határolja be a koffein tartalmát. Tehát ha espresso kávét iszol amit 30mp alatt folyik le abban van a legkevesebb koffeint (az erős íz nem egyenlő a magas koffein tartalommal) ha viszont frenchpress-t csinálsz sokáig áztatva vagy épp filteres kávét ami szintén sokáig csöpög abban sok koffein kiázik, vagy ott a török kávé. Meg aztán az sem mindegy arabika vagy robuszta kávéból készíti az ember...
-
-
-
#140041
Zola007
veterán
BÁ Nutrition
#140040
Zola007
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#140040
üzenetére
Azért ne szaladjunk annyira előre az iskolával...
Az egyetemen a skizofrének ritkábbak, mint a buzik
Én még beadtam a jelentkezést ejtőernyős specializációra, mert tudtam, hogy a szemüveg miatt úgyse engednek oda, így majd az ismételt orvosi vizsgálatig meg megjön az egyetemi felvételi határozat.
De végül eltörölték pedig szerintem a Móricz koli és K. Csabi nevelőtanárunk (korábban nehézsúlyú boxoló volt a lelkem... ) után nyaralás szinte lett volna. -
flash-
veterán
üdv
érdekelne hogy a beta alanin viszkető hatása sose fog elmúlni? szervezet nem fog hozzászokni?
már 1 hónapja lassan tolom de még mindig van ez a viszkető érzés, és érdekes hogy ha ülök akkor azokon a helyeken amik a székhez érnek...2x3g ot nyomok, ja lehet jobb lenne több de 1g-ot ki méricskél? "elég macera így is...
-
Lacy6
senior tag
Sziasztok!
Most találtam rá erre a topikra.
Kb. 4-5 hónapja kezdtem el kondizni teljes étrend változás mellett. Haladok egy viszonylag normális ütembe.
Azaz igazság, hogy nagyon leromboltam az egészségem és nehéz ezt az egészet visszaállítani. Korábbi izomzatomat sikerült teljesen leépíteni és 88 kg-ig elhízni 170 cm magassághoz. Jelenleg 74 kg vagyok, de jelentős izom jött fel ami erőbe is jelentkezett. Fekvenyomást jelenleg 75 kg-al csinálom 4x8-as szériával.
Mikor elkezdtem ez siralmas volt, gyakorlatilag 40 kg-al szériáztam
Most inkább a jövőre koncentrálok, nem gondolok már vissza a múltra.
Szerintem lesz majd 1-2 kérdésem is, holnapi nap folyamán megfogalmazom. -
#140031
Freddycom
őstag
tibcsi0407
#140030
válasz
tibcsi0407
#140030
üzenetére
Ja mert egyáltalán megfordult a fejedben, hogy ez saját készítés?
Ugyan kérlek. -
#140030
tibcsi0407
félisten
bigmasterg
#140029
tibcsi0407
félisten
válasz
bigmasterg
#140029
üzenetére
Nem is gondoltam, hogy rá kellene keresni.
-
#140029
bigmasterg
addikt
tibcsi0407
#140026
bigmasterg
addikt
válasz
tibcsi0407
#140026
üzenetére
-
kicsiogre
tag
-
#140019
bigmasterg
addikt
tibcsi0407
#140012
bigmasterg
addikt
válasz
tibcsi0407
#140012
üzenetére
Jaja, ez teljesen rendben van. (főleg a sima, bal oldali)
-
Ļantos
aktív tag
Most fejből nem tudom mennyi az ára, kidobtam a dobozát is, csak a zacskókba raktam el ami benne volt, mert nem fért.
A Tescost megnézem majd.
Valószínű ugyanezt kapom simán ledaráltatva meg bors, só hozzá. Sőt, még finomabb is lehet, na majd kipróbálom. Eszembe se jutott, meg igen lusta is vagyok
Mondjuk megcsinálni egy nagyobb adagot, lefagyasztani, nincs vele utána gond.MCennedy, 500 g, 1199 Ft, 2398 Ft/kg. 98% marhahússal (2016-os ár), ezt találtam.
-
, meg már többször megmutatta a matek nem az erőssége ![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
2.5 óra telefon nyomkodás , és beszélgetés az élet nagy dolgairól ,a gyermekkori ismerősökkel... 
Ha meg éhesebb leszel tőle akkor nem jobb...
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Új, felbontott Philips Series 7000 BHS752/00 kerámia hajvasaló - 2 év magyar bolti garival! -
- DJI AVATA 2 Fly More Combo 1 akku - drón szett DJI Goggles N3 FPV szemüveggel
- DJI RC RM330 drón távirányító +napellenző +nyakpánt +színes joystick
- DJI Mini 3 Fly More Combo drón szett
- DJI Mini 4 pro drón - új állapotban, 2027-ig garanciával
- Telefon felvásárlás!! Honor 400 Lite, Honor 400, Honor 400 Pro
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 10600KF 16/32/64GB RAM RTX 3060 12GB GAMER PC termékbeszámítással
- Apple iPhone 14 Pro 128GB Kártyafüggetlen, 1Év Garanciával
- Lenovo Legion Pro 5 16IRX9
- Dell és HP szerver HDD caddy keretek, adapterek. Több száz darab készleten, szállítás akár másnapra
Állásajánlatok
Cég: PC Trade Systems Kft.
Város: Szeged
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest