Hirdetés
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Meggyi001: Vegán? Nem vegán?
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Kalandor: Te mennyit költesz havonta kajára?
- Luck Dragon: MárkaLánc
- Brogyi: CTEK akkumulátor töltő és másolatai
- sziku69: Szólánc.
-
LOGOUT.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
deniro2
senior tag
válasz
HussarF
#71085
üzenetére
Szerintem a koksz tényleg nagy csoda, csak tisztában kell lenni alap dolgokkal, mint pl., hogy a genetikai határon túl kokszolás pont addig tart, amíg csinálod, aztán viszlát izom. Pont ezért nincs értelme Ijk-nak belekezdeni, mert egy kúra megdobja, aztán utána fél év múlva pont ugyanitt lesz. Bármilyen vicces, de a koksz szerintem az életmódszerűen kokszoló testépítőkön kívül a türelmetlen kezdőknek való, mert hamarabb kimaxolják magukat és ez jó eséllyel a genetikai határig meg is marad.
-
#71098
deniro2
senior tag
FIREBLADE78
#71095
deniro2
senior tag
válasz
FIREBLADE78
#71095
üzenetére
A fehérpecsenye nem steak. Amúgy a marhánál nagyon vigyázni kell, mert, ha pár perccel tovább sütöd olyan kemény lesz, mint a kő, onnantól már csak a párolás segít, kb. 2 óra...
-
#71097
shteer
titán
FIREBLADE78
#71095
shteer
titán
válasz
FIREBLADE78
#71095
üzenetére
Amator marhafogyaszto vagy ha nem tevedek
-
#71094
Dicker
őstag
FIREBLADE78
#71078
Dicker
őstag
válasz
FIREBLADE78
#71078
üzenetére
Megfogod a vajad, bele dobod a serpenyőbe, megsütöd 3 perc oldalanként. A húst előtte pár napig bepácoltad olajba, és mustárral bekented, plusz hagyma, majd sütés előtt kell megsózni. Egy-két ujjnyi vastagság közötti szeletek a jók.
-
gghrtz
őstag
válasz
Woodslave
#71092
üzenetére
Hat, eddig ket het alatt lement kb 2-3 kg ( visszatoltes utan mertem, szoval nem viz es glikogen) Amugy ja, lehetne itt kethetente is visszatolteni, de szenvedjen az, akinek 2 anyja van. Most azzal trukkozok, hogy a het elso 2 napjan tobbet aerobozok, meg a visszatoltes leredukalom szep lassan 24 orara.
-
-
gghrtz
őstag
Bar en konnyen pofazok, mert meg a kozeleben nem vagyok a genetikai korlataimnak, de szerintem nem er ennyit az egesz.
Ketogen dietahoz valako tud valami jo tippet adni, hogy hamarabb alljon be a het elejen a ketozis? Vasarnap ota nem eszek megint CH-t, ma reggel tul voltam a masodik edzesen (vasarnap + hetfo), de a mult heti tapasztalatom alapjan, csak a holnapi edzes utan kezdodik el a folyamat, es holnap utan fog kicsucsosodni. (Nem szinezodott el a csik) Most azon gondolkozom, hogy a visszatoltesi fazist rovidebbre veszem. (~30 ora 36 helyett) -
Szerintem meg be kéne kokszolnod. Aki még nem csinálta, az azt hiszi, hogy a koksz valami nagy csoda és mindenkit megvált. Egy kúrától még nem lesz semmi bajod (legalábbis nem a szteroid mellékhatásaként, hanem mondjuk, ha begyullad, mert nem fertőtleníted rendesen) és legalább első kézből lesz tapasztalatod róla.
Azért a kokszosok között is csak az néz ki jól, aki koksz nélkül is olyan, hogy azt hiszed, hogy kokszol. Plusz a koksz motivációt is ad. Mint a placebo. Tudod, hogy van benned anyag, érzed, hogy most érdemes csinálni, ki kell magadból hoznod a legtöbbet, mert mikor lenne eredménye, ha nem most? De ennél többet egy laza kokszolás nem ad. És kokszolás meg kokszolás közt is van különbség. Nem mindegy, hogy szúrsz egy kis Winstrolt, vagy 3 orvos állít be 10 fajta kokszot optimális összetételben, hogy analitikai pontossággal tartalmazzon mindent úgy a véred, ahogy a tudomány szerint kell a legjobb növekedéshez.
-
#71082
_NCT
addikt
FIREBLADE78
#71081
_NCT
addikt
válasz
FIREBLADE78
#71081
üzenetére
Tudom ajánlani, ez az itteni fórum folytatása.
-
#71081
FIREBLADE78
addikt
FIREBLADE78
addikt
Zola főszakács,maga mit mond?
Amúgy fehérpecsenye ez van még ráírva[ Szerkesztve ]
-
#71080
shteer
titán
FIREBLADE78
#71078
shteer
titán
válasz
FIREBLADE78
#71078
üzenetére
Ha steaket vettel, azt mar nem kell sutni.
Problem solved
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
#71079
Casanova*
veterán
FIREBLADE78
#71078
Casanova*
veterán
válasz
FIREBLADE78
#71078
üzenetére
olajban megsütöd
-
#71078
FIREBLADE78
addikt
FIREBLADE78
addikt
Vettem jó áron spárban steak-et(marha),10ik leárazása,épp h ma jár le vagy már lejárt 2 hete
Hogyan kéne megsütnöm? Tipp?[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
félisten
jó én csak azt akartam mondani, hogy bár én abszolúte szkeptikus vagyok, de vannak genetikai csodák és kész. Nem tudjuk hogy néz ki élőben ez a Pandamackó gyerek, a képei full retusáltak stb. Persze ránézésre soha nem mondanám hogy naturál világos.
egyébként meg egy bók volt a poszt feléd
-
Ijk
nagyúr
válasz
Woodslave
#71068
üzenetére
Krva mindegy, mert nem fogsz olyat találni. Aki jól néz ki az koxol. És nem azért mondom hogy én már beletettem mindent ebbe, de szerintem 4 év elég hosszú idő, és ha a saját fejlődésem nézem 9 év múlva sem lenne nagy különbség ha ugyanígy folytatnám, viszonylag magas fokon.
Egyszerűen más dimenzió a koxosok, tudom hogy mindenki naturálban szeretne úgy kinézni, vagy legalább megközelíteni mindenféle csodamódszerrel, de nem fog sikerülni. Olvastam a tapasztalatokat hogy a kémiától milyen teljesítmény és erőnövekedésen mennek keresztül rövid idő alatt. Amikor elkezdtem a kreatin kúrát akkor volt nekem egy 10% körüli teljesítmény növekedés amitől összeszartam magam boldogságomban úgy éreztem magam 3-4 hétig mint kezdőként, amikor minden alkalommal tudtam emelni a súlyon.
Na és most ezt elképzelem egy még nagyobb arányú növekedésben azután azt mondom hogy sehol nem vagy naturálban. Lehet itt áltatni az embert hogy nem edz elég keményen, meg keresni kell más módszert, csodaprogramot meg apámfaszát de a valóság az hogy fejre is állhatsz akkor sem lesz változás.
Ezzel nem azt akarom mondani hogy időnként ne feszegessük a határainkat, meg hogy egyszer csak megáll teljesen a fejlődés hanem egy szint után csak éppen hogy toporogsz előre (néha hátra és leginkább egy helyben), míg kémiával más ugrál. -
Woodslave
félisten
válasz
Gergosz2
#71058
üzenetére
[link] lifetime naturál... mi olyan hihetetlen
egyébként ha megnézzük, hogy Ijk egy magyar viszonyok közti jó kajálással meg kiegekkel mit ért el legfeljebb 4 év alatt, úgy hogy állítása szerint - mondjuk ezt képek is alátámasztják
- nem igazán volt sportos, egy ilyen néger szupergenetika 13 év alatt mit érhet el, ha még pöpecebb a kaja, kieg, edzés és mondjuk van egy komolyabb sportmúltja... -
Tényleg, Rivaul-lal mi van már? Rájött, hogy fórumozás helyett inkább meg kéne nyújtani a napi 2,5 óra alvást?
-
#71046
SchumiBácsi
őstag
Na visszahívtam a tervezőasztalról a húzódzkodó részét a kondigépnek, egy új kritérium miatt: kivehetőnek kell lennie mert különben tolódzkodásnál beleérhet a buksim és az nem igazán jó
Ezalatt a neten találtam még egy érdekes fogódzkodó kiosztást, ami két okból jó mert kétféle húzódzkodó lesz a toronyhoz és egy bónusz suna a topikba 
-
#71045
kona005
senior tag
FIREBLADE78
#71044
kona005
senior tag
válasz
FIREBLADE78
#71044
üzenetére
Holnap küldök egy képet róla
-
userxy
őstag
válasz
kona005
#71037
üzenetére
jó júliusba várjuk a before after képet és mellékelj mellé egy teljes dopping tesztet is légy szives,csak a teljesség kedvéért.
1 év kox mellett bárki über királyul néz ki.
Abban semmi érdekes nincs.(#71041) kona005
Ha naturálba nyomod akkor nem is vonatkozik rád az 1 év alatt über király test !
[ Szerkesztve ]
-
-
#71032
SchumiBácsi
őstag
kona005
#71021
válasz
kona005
#71021
üzenetére
Hmm, eddig úgy tudtam hogy a testépítés során megváltoztatjuk azokat a paramétereket amik genetikailag eddig is adottak voltak. Azaz korrekt étrend mellett súlyzós edzéseket végzünk, idővel növelve az erőnket, állóképességünket, végül kialakíthatjuk azt a fizikumot és kinézetet amire vágytunk
Egyébként a fórumban pont az egyik legjobbat és edzés terén szvsz a legtürelmesebbet vonod kérdőre kép ügyben, ahelyett hogy visszakerestél volna, lehet leesne az állad
-
kona005
senior tag
Mindenki aki fikázza azoknak üzenném, hogy nem kell ennyire féltékenynek lenni! Amúgy meg be kell látni nem elég csak úgy enni meg edzeni ahogy kell, genetikaaz a dolog amin nem tudsz változtatni
Nem szabályosan edz? Pont úgy néz ki.... De te biztos jobban nézel ki mint ő...
(#71016) Ijk: Rólad van itt kép? Csak meg akarom nézni hogy néz ki az aki szabályosan csinálja
[ Szerkesztve ]
-
userxy
őstag
Naturálba csináld szabályosan. Koxal meg le van baszva mert úgyis nősz ha csak a faszt vered. ( lesz izmos alkarod
)vagyis bocs nem koxtól, hanem myproteintől
Tiszta vicc, hogy egyáltalán valakibe felmerül az a kérdés, hogy ezek a tápkieg arcok naturalok
[ Szerkesztve ]
-
kona005
senior tag
-
#71004
SchumiBácsi
őstag
bigmasterg
#71002
válasz
bigmasterg
#71002
üzenetére
-
#71003
bigmasterg
addikt
userxy
#71001
bigmasterg
addikt
válasz
userxy
#71001
üzenetére
Bocs a dupláért, kifutottam az időből, de pont a lényeg hiányzik abból, amit linkeltél.
Itt a folytatása. -
#71002
bigmasterg
addikt
userxy
#71001
bigmasterg
addikt
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kerékpárosok, bringások ide!
- BestBuy topik
- iPhone topik
- Milyen videókártyát?
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Ukrajnai háború
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- PlayStation 3
- NVIDIA GeForce RTX 5070 / 5070 Ti (GB205 / 203)
- Internet Rádió építése (hardver), és programozása
- További aktív témák...
- DJI Air 2s drón RC szett újszerű állapotban, két akkuval és DJI RC-RM330 távirányítóval
- DJI Avata Drón + DJI Goggles 2 + Motion + Táska ++
- DJI Mavic 2 Pro drón - 1" Hasselblad kamerával - 2 akkumulátorral
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo (FMC) RC drón szett - kijelzős távirányítóval és extra táskával (2)
- Dji Avata Pro View Bundle + Fly more combo kit + Remote Controller 2
- iget C210 GPS kerékpáros komputer és AC200 távtartó és AS210 tok bontatlan
- Nautica Voyage EDT 50 ML - CSAK KIPRÓBÁLT!
- FENDER STRATOCASTER Mystery Box 70th Anniversary 1 Oz Silver Coin 2 Solomon Islands 2024
- Póker készlet eladó, Új!
- Újszerű Merax Fitness Futópad LED kijelzővel - Összecsukható futópad - 12 program - 1-12 Km/h
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest