- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [Jack Hunter:] Kidobott pénz
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [Luck Dragon:] MárkaLánc
- [Re:] [body007:] beszélgessünk az MI-vel
- [Re:] [Klaus Duran:] A Tökéletes Egércivilizáció Kísérlet
- [Re:] [Mr Dini:] Mindent a StreamSharkról!
- [Re:] [PSti:] A fizetős víruskeresőknek leáldozott?
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24
LOGOUT.hu
Hozzászólások
Ijk
nagyúr
Attól függ mit szeretnél. Szerintem nem leszel izmosabb.
Én is most átálltam kisebb sorozatokra diétában, lemegyek 6 ismétlésig is "nagyobb" súlyokkal. Őszintén szólva megpróbáltam már szinte minden épkézláb naturál "trükköt" az elmúlt 2 évben hogy izmosabb legyek, de semmi eredménye. Itt csak az hozna még fejlődést ha minden nap edzenék 1 órát, és az életem másból sem állna mint a testépítésből.
／人◕ ‿‿ ◕人＼
Téma tudnivalók
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
