Hirdetés

2024. június 27., csütörtök

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#60795) FollowTheORI válasza mrgymisi (#60791) üzenetére


FollowTheORI
nagyúr

Este is megeheted, ha benne van a "makród"-ba, vagyis a napi kcal igényedben.
(A legtöbb gyümölcs eleve amugy nem sok kcal... ilyen eper málna alma stb)

Ez az este vagy reggel vagy stb stb, szerintem szintél értelmetlen. A mennyiségen és a minőségen múlik az egész, nem azon hogy mikor eszed. :)

Persze az edzés miatt célszerű lehet aköré tenni a ch bevitelt... de az megint más miatt.

És én részben a diabétesz dolgot vitattam... mert az baromság (mármint hogy a gyümölcs azt okoz). :)

(Ha azt írtad volna hogy az ülő lusta tahonya életmód és a mérhetetlen zabálás... akkor azt mondom oké. Még egyet is értek.)

[ Szerkesztve ]

Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.