Hirdetés

2024. május 25., szombat

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#59074) deniro2 válasza fLeSs (#59066) üzenetére


deniro2
senior tag

120g fehérjéből és 50g ch-ból hogy jön ki 1400 kcal?
Amúgy Rabbittel értek egyet, nuku rizs, több zöccség, több zsír, kalória az 1400-hoz képest mehet lejjebb, a mostani kajádhoz képest nem... :)

szerk: szerintem nem az edzést cseszted el, hanem, hogy dagadtra tömegelted magad rendszeresen, aztán a megszerzett pár kiló izom ment a levesbe diétánál

[ Szerkesztve ]

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.