Hirdetés

2024. június 19., szerda

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#33310) adam_


adam_
senior tag

Tömegelés alatt az első hónap alatt feljött 3kg (minimális zsírban szerencsére), ez így ideálisnak számít? Mit várhatok a következő hónapokban, ha odafigyelek a kajára rendesen? Ugyanezt a havi kb. 2-3 kg reális lehet még pár hónapig? 69 kgról mentem most 72 kg-ra.

[ Szerkesztve ]

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.