Most olvastam én is, olyasmi lehet mint Markgx10 régebbi betegsége, Ő is kórházba került vele

Nem is szedem egyiket sem. Van tömeg, inkább csak formálódom. Arra meg bőven jó a sima protein is.
A reggelim minden nap zabkorpa/zabpehely vízzel, proetinnel és tejjel. Kora délutánig tökéletesen eltelít.
Egyébként őszintén szólva nem is kívánom a cukrot és az édeset. Ha mégis, akkor egy protein turmix elintézni ezt a vágyamat.

KoVee84: Én most edzés közben 2 liter folyadékot toltam be. Ebből 1,5 liter aszkorbinsavval dúsított víz volt, fél liter pedig az edzés utáni turmix. És még lazán elkortyolok 3 litert a nap folyamán. Reggel is megvolt a fél liter legalább.

[ Szerkesztve ]

Én se szeretem az édességet, inkább a sós a kedvencem. Jahh tömeg az nekem is szokott lenni, könnyebb azt hozni mint szálkás alkatot

Idetolod a képed hónapok után és akkor is csak hirdetsz? Szégyelld magad!

Tren anabolikus, nem androgén, illetve az stanozolol is...itt az anabolikus androgén hatásindex nagyságrendekkel jobb mint teszt. esetében (5:1), ezért is van, hogy mikor leállnak vele összepöttyednek (nem tömegre, hanem kerekségre, feszességre) ezért kell nagyon óvatosan bánni ezekkel a szerekkel...

Masteron androgén, illetve a proviron egy anti ösztrogén, ami kötelező teszt mellé...de nem offolok...ez itt nem az a fórum...

És persze július 1 óta Magyarországon senki nem szed ilyesmit...mert tilos!

Nferry: Amiket ti esztek, szedtek, azok hellyel közel a placebo kategóriába tartoznak...természetesen a proteinnek van létjogosultsága, illetve biztosan hoz vmit a kreatin és társai, de ezek is pillanatnyi állapotok, illetve több a bekerülési költség, mint a tényleges "haszon"...persze ez természetes út és nincs un utóhatás, ne adj Isten olyan visszafordíthatatlan folyamat, amit nem szeretne senki sem...ezért megértem amit csináltok, respektálom és tisztelem!

[ Szerkesztve ]

Ritka normalis orvosok egyike lehet

..szerintem jónak tűnik

Ez azért a legtöbb egészséges embernél is így van, ha elkezd olyat zabálni ami miatt az inzulin szintje ugrál, akkor bezabálás után levert lesz és fáradt. Én is ilyen vagyok, még sem érezném hogy magas a cukrom, igaz nem volt mostanában mérve.

Bár mióta alacsony gi indexű kaját tolok lényegesebben kiegyensúlyozottabb napjaim vannak.

És egy kis meglepi

[ Szerkesztve ]

Zabkorpából 100g körüli mennyiséget szoktam, meéél jön még a 30g FF Milk protein és ezt leöntöm egy nagyobb adag vizes tejjel.
Ez kb délután 13óráig "lefoglal". Mindezt úgy, hogy reggel 8-kor eszem meg.
Ha korábban kelek, akkor nyilván hamarabb éhezek meg.

Sőt, azt vettem észre, hogy a zabkorpa jobban telít.

Hogyér adod? Gondolkodtam kreatinon mér régóta, de még sose próbáltam, lehet itt lenne az ideje.

itt az ideje!

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

De ez a "cucc" most tömegnövelő,vagy zsírégető?

Walking Dead

Az előbb esett szó az edzés utáni ch-ról. Bevallom őszintén, eddig sose kevertem a fehérje mellé semmit, de most fogok dextrózt. Nos ez az ami épp nem állt rendelkezésre most (épp most fejeztem be az edzést), így közönséges répacukrot tettem bele. Viszont felmerült bennem, hogy ha csak simán gyors ch kell edzés után, akkor miért nem jó a répacukor?

Utána néztem, de ahány helyen olvasom annyi félét találtam. Én úgy emlékszem hogy a tren az nagyon androgén, de 500/500-nak látom az anabolikus és androgén arányát, ami viszont szerintem bullshit. Na most legyünk okosak

Teszto az 100/100 ezt tudjuk.

Ezzel én is tisztában vagyok,ezért is szoktam mondani,hogy azon a pár alap kiegen kívül nincs értelme mást venni.
Ha egy kondis szeretne átlépni bizonyos határokat erőben vagy kinézetben,akkor bizony el kell gondolkodni,hogy mit szeretne.
Én is szívesebben tolnám a növit,és lennék Hulk,ha lenne értelme,meg persze pénzem rá.

Walking Dead

Trenbolon és stanozolol rendkívül anabolikus anyagok hidd el...az androgének inkább a methyltesztoszteron és társai...a stanozololnak az androgén hatása elenyésző pl...mindenképpen teszto-val kell kombinálni, hogy androgén irány is érvényesüljön...

Nferry: nem kell rögtön mindenkinek növi-re gondolni... illetve úgy vettem észre, hogy manapság igen eltolódott az irány a kox könnyebb beszerezhetősége miatt a "folyamatos szurkálás- szinte semmi edzés" irányába...na ez nagyon nem jó, mindenkivel tudatosítani kell, hogy bizony, nagyon keményen kell edzeni, semmit nem adnak ingyen....

Sokkoló: 11 alapanyagból készül a gyorsétterem sült krumplija

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

Stana az igen, nem is nyomja el a saját teszto termelést, pont ezért. Tren viszont igen, ezért öli meg a libidót, ebből következtetve is nagyon androgén lehet. De mindegy is

Más:

Whey 6:3:1 csokis: nagyon jó oldódás, íz kicsit mű, de teljesen iható!
Értékelés: 8/10

Ha már ennyire benne vagy, akkor kérdeznék. Tren + propi kombót istenítik nekem folyamatosan, hogy száraz minőségi izmot hoz stb. Erről mit mondasz?

Shteer: és nem mellesleg iszonyat jó csaj volt

Ez a stillmassos?

mert a repacukor nem tolt be. ill. nem annyira mint a tiszta szolocukor. A repacukor fele szolocukor, a masik fele gyumolcscukor.

Pazarol a világ, én meg segítek neki.

Az

Hát nem is érzem, hogy bármi változott volna. Köszi a tájékoztatást, ez most úgyis csak ilyen egyszeri, kényszermegoldás volt.

Szevasz! Nem tudom ki vagy, nem is érdekel igazán. Ez a videó egy sima edzésen készült, nem versenyen, a testépítéshez meg főleg semmi köze nincsen, mert nem vagyok testépítő. Nem feszengek a videón, és nem is verem rá a nyálam sehol. Azért készült, hogy legyen valami az utókornak...meg egy edzésnaplóba került, amit pont az ilyen netes okostojások miatt fejeztem be pár éve. Érdekes, élőben soha senki nem kritizált meg...pont leszarom, hogy szerinted szabályos, vagy nem, 15 év edzéssel a hátam mögött erősen gyanítom, hogy minden téren előrébb tartok, mint te. Ha nem vagy legalább ezen a szinten, akkor semmi alapod nincs kritizálni sem engem, sem mást aki tartott itt valaha, ha meg előrébb lennél, akkor eszedbe nem jutna fikázni, mert tudnád, mennyi munka van ebben! Sok sikert a "megelőző" edzéseidhez!

En meg gimis koromban rendszeres verado voltam, de az allando elszedulesem miatt eltiltottak. Pedig nagyon fincsi volt a lecsapolas utani napolyi, limonade forro sult kolbasszal mustarral, jo puha kenyerrel...

(#32954) Tamoo: hazudik? (bocsi Manitou ) Boxer szavaival elve......de hianyzik a csoffadt beszolasai

[ Szerkesztve ]

(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."

Sokféle olaj, tartósítószer. Durva-durva, de ami még durvább azok a húspogácsák. Kb egészben szétrobbantják a csirkét pépesítik és még struktúrát is tudnak adni neki, hogy igazi húsnak tűnjön (detto mint a halrudacskák).

a splinter in your mind had called the dark wanting it all to fall apart

Mivel még a programom elején vagyok, ráadásul a betegség is hátráltat, nem késő pótolni a kezdeti formát és a célkitűzéseket. A diéta komoly lesz, már most beleborzongok, pedig még nem is tartok ott...

Testtömeg: 114 kg
Testzsír: 17 %

Biztos vagy te ebben?

[link]
Ilyen próbált már valaki? Nincs nagy különbség az ízesített és az ízesítetlen ára között.
+ Valakinek nincs kuponkódja?

195 centi vagyok, úgy nézd.

Szerk.: meg a csontozatom is baromi nehéz, vastag.

[ Szerkesztve ]

már "vártam" a reakciód

[ Szerkesztve ]

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

Sorry, de nekem a 17% tzs meg a 100-as derékbőség valahogy nem jön össze...
Egyébként meg, ha tényleg 17%, akkor nem lesz egyszerű naturálban 10% alá lemenni azzal a tervezett 10 kilóval... Nameg minek, mikor 10-12%-kal már szép szálkás az ember...
De azért sok sikert

+1
Meg amugyis ki merne kritizalni eloben teged?

(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."

Igen!

"Egyszer fent...egyszer fent!"

Én is furcsállom. Van képem a blogon, ott láthatod is, hogy fedett vagyok rendesen. Ennek ellenére tuti ezt dobja ki a kalkulátor, mindent leellenőriztem többször is, hibahatáron belül volt a tévedés a testzsír és az arányok esetében is. Hogy miként fogok bemenni 10 alá, arról elképzelésem sincs. Jó, ez túlzás, van, de kemény munka lesz majd. Mindegy, egyelőre még nem a szálkásítás a célom, arra később állok rá.

Keményen a diétával, az eleje gázos, de pár hónap után már rutin lesz.

Vótmá'?

Ezt én is ma láttam. Nem tudom mire vélni ezt az izét.

Bazz

Ez elmebeteg

csak te
na gyerünk mellezni

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

Ez odabasz...