Hirdetés

2024. június 29., szombat

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#32802) kolosanyi válasza Casanova* (#32799) üzenetére


kolosanyi
veterán

Dafuq? Ha nem eszel reggel, csak egy banánt, illetve este már megint nem eszel, akkor simán kalóriadeficit esete áll fenn. Naná, hogy semmi köze a banánhoz, honnan veszik ezt a marhaságot? :N

(#32801) N.Ferry
Nekem is könnyebb csak karból, de a mellem a gyengepontom. Nehezen fejlődik és gyenge is, cserébe nehezen ölöm meg. Vagy nagyon intenzív módon kell edzenem rá, vagy a volument növelnem. Újabban elkezdtem előfárasztani, úgy mintha hatékonyabb lenne az összes nyomógyakorlat.

[ Szerkesztve ]

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.