Hirdetés

2024. június 30., vasárnap

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#23861) spammer válasza gaborh (#23857) üzenetére


spammer
veterán

Attól függ, milyen poszton játszol. A fizikumod a kajától fog nőni. Felhúzás jó összetett gyakorlat, ezen kívül nyilván láb erősítés ezerrel, továbbá hátizmok (gerincmerevítők) és törzs erősítése. Meg nyomjál fekve :DDD

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.