Hirdetés
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- sziku69: Szólánc.
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- DeFranco: Tanuljunk angolul játékosan! - Duolingo
- Algieba: Algieba mint kreatív tornádó
- f(x)=exp(x): A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- gban: Mentett Pentium 1 alaplapok
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
-
LOGOUT
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
D3W1L3
tag
válasz
Zola007
#132240
üzenetére
ez üzlet és a pénzről szól. ha azt mondanák hogy egy normális formát minimum 5 év alatt ér el valaki( kinek mi a normális
) 95% bele sem kezdene. de amíg azt mondják hogy xy pár hónap alatt kigyúrta magát (photoshop) az sokkal csábítóbb . lemegy eltelik pár hónap semmi, csöpögtetnek egy kis infót megint lejár lelkesen csinálja. ezért morzsolódnak le egy csomóan. de amíg lejár pénzt hoz a házhoz. az meg senkinek nincs megtiltva hogy utána olvasson a témának. -
Apollyon
Korrektor
válasz
Zola007
#132240
üzenetére
"Az b.ssza a csőröm, mikor ezzel olyan termékeket vagy szolgáltatásokat reklámoz naturálként, amikért ténylegesen naturál emberek fizetnek abban a hitben, hogy majd őket is ez teszi izmossá/erőssé."
Ezzel egyetértek. Itt is törik derékba a Bunny azon cikke, amiben azért vergődik mert beszóltak nekik hogy a fehérjét miért profi testépítőkkel reklámozzák.
De amúgy ha belegondolunk, melyik shopbuilderes tápkieg az, amitől izmosabb leszel ha azt eszed?
A kreatinon kívül semelyik tápkieg hatása nem fog meglátszani... De még a kreatin sem biztos. Szóval igazából az otthoni, rendesen elkészített diétás kajától és edzéstől nézhet ki jobban az ember, viszont a tápkiegek ebben szinte semennyit nem vesznek részt.
-
Angel2014
addikt
válasz
Angel2014
#132246
üzenetére
Főgyakorlatok..minden nap edzve...
Guggolás maxon terhelve...mindig elől a rúd a vállon
Állva lökés maxon mellről indítva...
Felhúzás mellhez rántással " szóval nem csak derékig húznak fell hanem mellhez rántják fel a súlyt"
Fekvenyomás...
és amennyivel bírják a szakítást és a lökést gyakorolják...naponta....
Na ilyen edzésnél te sosem fogod észrevenni ha kokszol ....egyrészt nem badis edzést csinálnak ...másrészt az ismétlés szám is más és kevesebb...
-
#132246
Angel2014
addikt
AsakuraDave
#132222
Angel2014
addikt
válasz
AsakuraDave
#132222
üzenetére
1000% hogy kokszol Csepelben láttál volna ilyen kategóriájú súlyemelőket ..mig egy gyúrós pl 6-8 szemig vitték fel a Nerobolt...a súlyemelők 30 szemig is naponta...egész máshogy edzenek mint a gyúrósok...ezért nem látszik a koksz rajta...14 -17 éves gyerekek csinálták ennyivel mint a videón látsz...olimpikonokról nem is beszélek...
-
#132245
makaveli666
senior tag
makaveli666
senior tag
Lassan eljutunk odáig, hogy a hobbi gyúrósból több lesz a koxos mint a natural... Az elmúlt 2 hétbe a terembe csak azt hallottam, hogy ki mit, és mennyit szúr. Kezdek elgondolkodni egy fülhallgatón... Nem tudom megérteni, hogy miért kell a terem egyik végéből a másikba ordítani ilyeneket.
-
Zola007
veterán
válasz
MATEO6600
#132237
üzenetére
Nem érted a kox lényegét.
Szerintem 10-ből talán 1 ember ha van, aki kizárólag maga miatt koxol és nincs semmilyen hozzá fűzött közvetett érdeke.
1-2, aki versenyez erősportban és nincs más választása, ha eredményeket akarA maradék 7-8 ember viszont azért, hogy többnek tűnjön, mint ami vagy eladjon valamit (terméket/szolgáltatást) ezáltal.
Itt is van olyan aki szúr, mindenkinek a magánügye az eszköz és a cél is.
Egészen addig, míg ezzel nem kelt másban olyan képzetet, hogy az a fizikum/erőszint számára is elérhető teljesen naturál módon.
Mondok egy életszerű példát, mert úgy látom itt még mindig nem értik egyesek.
Tegyük fel van egy szép Jaguarom. Odajön egy 15 éves srác és megkérdi, hogyan lehet neki is ilyen??
Erre én azt mondom neki, hogy "Fiam, ennek az autónak az árát 10 év munkájával kerestem. Minden nap zsákokat pakoltam a kikötőben."
Ezek után a srác elmegy a kikötőbe a műszakvezetőhöz, elkezd dolgozni és 10 év után csodálkozik, hogy még mindig csak egy rossz Ladára futja.
Ekkor összefutunk ismét és megkérdezni:"Figyelj, azt mondtad nekem 10 éve, hogy ha 10 évig keményen dolgozom és zsákokat pakolok a kikötőben, akkor nekem is lehet Jaguarom. 10 éve heti 6 nap, napi 12 órát dolgoztam és alig tudtam félretenni egy rossz Ladára. Neked hogy sikerült?"
Én: "Ja, bocsi, azt elfelejtettem mondani, hogy én pénzes zsákokat pakoltam, mert én vagyok a tulajdonos a hajózási vállalatnál" -
D3W1L3
tag
válasz
MATEO6600
#132237
üzenetére
sokan gondolják ,tévesen ,hogy a kox csodaszer, de erre csak akkor jön rá az egyén ha kipróbálta.
nem azt mondom nem ad pluszt de közel nem annyit mint azt gondolják. én is így voltam vele amikor benyomtam az első kúrámat nagyobb(vizesebb) lettem jött egy kis erő és ennyi. (az első nátha el is vitt mindent ) aki meg kurva sokat fejlődik mondjuk erőben, abban meg még bőven volt naturálban is kraft csak nem hitte el. nagyon sok dől el fejben.Jim-X : nekem van ilyen futó ismerősöm aki a kertbe rohangál magának csak azt a kutya se tudja
-
-
Zola007
veterán
válasz
D3W1L3
#132235
üzenetére
"mindenkinek a saját maga szintjén kell hogy fejlődjön önmagához képest."
Ez rövid, tömör, velős és igaz.Engem sem érdekel ki mennyit kokszol és milyen eredményeket ér el
Az b.ssza a csőröm, mikor ezzel olyan termékeket vagy szolgáltatásokat reklámoz naturálként, amikért ténylegesen naturál emberek fizetnek abban a hitben, hogy majd őket is ez teszi izmossá/erőssé.
Ne hazudjon a másik szemébe, főleg ne akkor ha ezért pénzt is kér és olyan dolgokban hajszolja bele a tudatlan, ami soha sem lesz számára elérhető. Ez pedig a trógerség csúcsa és az emberség alja.
Ennél még a termékbemutatós/MLM ügynököket is többe nézem, mert azok többnyire csak a pénztárcára károsak, nem az egészségre. -
brownus
veterán
mától újra járok terembe, nagyon jó érzés, hogy megint közétek tartozom, és otthagyhatom végre azt a bohóckodós bandát, tudjátok a kalesztenik.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
vettem rizst is, és hogy ne legyenek rákjaim én tündérvízben főzöm meg! klikk ide ha azt hitted viccelek. és nem mikrózom, mert akkor a víz elveszíti a dnsét.
-
MATEO6600
őstag
Nem is értem miért zavar egyeseket ennyire a kox téma.
Ha valaki koxol, akkor koxol, az az ő dolga. Vagy azért zavar, mert "úgy könnyű" ?
Hülye felfogás.
Az meg hogy a Mr Olympiásokat szidni a szterka miatt, na az vicc. Hozzá tartozik.
A gond akkor van, mikor valaki csak azért szúrja magát, mert hobbiból edz, és hogy jobban nézzen ki.
Na az betegség. De ha mindez egy versenyért van, akkor az egész más.
Sőt, jobbat mondok: ha valaki elérte a genetikai csúcsát, és akkor nyúl koxhoz, akkor nincs szégyellni valója. Szerintem erre van kitalálva.
Az én kedvenc naturálom egyébként Ronnie Coleman, ő lifetime naturál és ezt hazugságteszt is bizonyítja. -
Jim-X
őstag
válasz
D3W1L3
#132235
üzenetére
Ebben csak az az erdekes, hogy pl. hobbibol senki sem akar 10mp alatt 100m-t futni es ennek erdekeben barmit megtenni/megenni/beszurni stb... Viszont hatalmas izmokat romszarazan mar annal tobben, es ennek erdekebem akar az egeszseget is kockara tenni. Csupan azert, hogy feszengjen...
-
D3W1L3
tag
egyébként meg kár is feszegetni ezt a témát, naturál nem naturál, szép teljesítmény mindegy hogyan érte el.
sokan elhisznek mindent ha mondják ezért van a ködösítés, aki ebben él az tudja mi a helyzet. nem egyformák az emberek van aki szerek nélkül el tud érni szép eredményeket míg mások agyon koxolva meg sem közelítik ugyanazt, ezt el kell fogadni. mindenkinek a saját maga szintjén kell hogy fejlődjön önmagához képest. -
aelod
veterán
válasz
Zola007
#132232
üzenetére
Be sem fejezte
(#132231) Zola007
Erős az tény de ezt a natural dolgot hagyjuk már. Eredmények a nehéz atletikában nem lesznek dopping nélkül. Nem azt mondom, hogy minden kis 50kilós takony ha doppingol akkor profi sportoló lesz és eredményeket ér el. De az, hogy itt egyesek el vannak tévedve ilyen téren már-már zavaró tud lenni.
-
#132228
Zola007
veterán
AsakuraDave
#132222
Zola007
veterán
válasz
AsakuraDave
#132222
üzenetére
"Hát ha róla kiderülne,hogy szed/szedett valamit akkor igazából nincs olyan aki ne szedne és hasonló szinteket emel"
5 kilóval szakít és 10 kilóval lök az aktuális súlycsoportos világrekord alatt
Most akarják kitiltani az olimpiai súlyemelést az Olimpiáról, mert annyi a doppingvétség.Erős mint a bika, de annak is oka van, hogy miért nem indul válogatott színekben, pedig simán tudja a kvalifikációs szintet. A másik pedig a vegán étrend. Olimpiai szint, naturálon, kizárólag növényi forrásból. Aha
Örülünk, hogy találtál valakit aki motivál, csak nem akarjuk, hogy olyanra tedd fel az életed, amire a tested magától nem képes. -
#132227
aelod
veterán
AsakuraDave
#132218
aelod
veterán
válasz
AsakuraDave
#132218
üzenetére
Kegyetlen miket csinál és nem egy szteroidozott fizikumú hanem egy bárki által elérhető X évnyi edzés gyümölcse.
Aham.
Youtube és insta pont a life time natural srácokról szól. Meg a fake súyokról. Én ezeket akkor hiszem el, hogy ha én rakom fel a rúdra azt az x kilót. Amúgy meg pont lefosom az ilyen yt celebeket. Számomra egyik sem úgymond példakép, hogy na most ezt akarom elérni.(#132210) S e t h
Mindegy is. Ezt már nem tudhatjuk meg sosem. Kai az életben nem lép fel többet az O színpadán...
-
#132226
BÁ Nutrition
addikt
AsakuraDave
#132222
BÁ Nutrition
addikt
válasz
AsakuraDave
#132222
üzenetére
Persze h elerheted. Felteve ha nem akarsz sokat
-
#132225
Jim-X
őstag
AsakuraDave
#132222
Jim-X
őstag
válasz
AsakuraDave
#132222
üzenetére
Eloszor is KLIKK
Hát ha róla kiderülne,hogy szed/szedett valamit akkor igazából nincs olyan aki ne szedne és hasonló szinteket emel stb...
Na ugye
Az pedig hogy elég emberi alakja van mit jelent? Nincsen szetvizhajtozva es a vegletekig leszalkasitva? Akkor mar nem is kokszol?
-
#132224
rwin5
őstag
AsakuraDave
#132222
rwin5
őstag
válasz
AsakuraDave
#132222
üzenetére
ember 45 kilós nők szúrják magukat, ne lepődj meg ha az általad bemutatott srác is tol(t) valamit
-
#132223
AsakuraDave
őstag
pityaa23
#132219
AsakuraDave
őstag
-
#132222
AsakuraDave
őstag
Zola007
#132221
AsakuraDave
őstag
válasz
Zola007
#132221
üzenetére
Hát ha róla kiderülne,hogy szed/szedett valamit akkor igazából nincs olyan aki ne szedne és hasonló szinteket emel stb... Van egy pár videó róla még kölyökként ahogy fejlődik,számomra ő elég hiteles és ha megnézel videót ahol csak egy boxer van rajta elég emberi alakja van. Bár tény ha egy [ilyenről] kiderült,hogy szúrja magát (bár valszeg az összes ilyen Zyzz klón kokszól,bár ez a tag egyáltalán nem volt nagy darab)akkor igazából már tényleg semmibe/senkibe se bízik az ember. De számomra ő(Clarence Kennedy a.k.a Harry Squatter) az aki tartja bennem a lelket,hogy igen is kemény munkával elérhetem amit akarok(koksz free).
-
#132221
Zola007
veterán
AsakuraDave
#132218
Zola007
veterán
válasz
AsakuraDave
#132218
üzenetére
nem egy szteroidozott fizikumú hanem egy bárki által elérhető X évnyi edzés gyümölcse
Csak össze ne törj, ha kiderül, hogy a Mikulás sem létezik....
-
#132220
Fandango
veterán
AsakuraDave
#132218
Fandango
veterán
válasz
AsakuraDave
#132218
üzenetére
Nem semmi a srác!
-
#132219
pityaa23
senior tag
AsakuraDave
#132218
pityaa23
senior tag
válasz
AsakuraDave
#132218
üzenetére
Persze, hogy nem kell bemutatni! Mindenki ismeri Harry Pottert! Csak azt nem tudtam, hogy edz is.
-
#132218
AsakuraDave
őstag
AsakuraDave
őstag
Remélem nem kell senkinek bemutatnom [Őt]. Kegyetlen miket csinál és nem egy szteroidozott fizikumú hanem egy bárki által elérhető X évnyi edzés gyümölcse. Sose használ övet mert szerinte az nem esztétikus és nem látja magát akkor sportolónak,sérülése is azt hiszem csak egyszer volt a térdével. Továbbá nem szar az akrobatikája se ,elég komoly cuccokat megugrik
[tricking] Számomra ő egy példakép (főleg,hogy capoeirazas után hasonlókat megcsinálok én is,vagyis csináltam mert levagyok merevedve mint a pitsa 
) -
#132217
Woodslave
félisten
BÁ Nutrition
#132215
Woodslave
félisten
válasz
BÁ Nutrition
#132215
üzenetére
Ja kellenek az alternatív célok ha már mensfizik forma nem lesz soha az ember
-
#132216
Angel2014
addikt
BÁ Nutrition
#132215
Angel2014
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#132215
üzenetére
-
#132213
AsakuraDave
őstag
whitezo88
#132211
AsakuraDave
őstag
válasz
whitezo88
#132211
üzenetére
Épp ezért szeretem
Nem fárad ki a bicepszem egy kemény mellezés után így tudok bicepszre is keményen edzeni még és más izomzat nincs amit tudnék. Amit még szoktam,hogy bicepsz-tricepsz ez is nagyon jó és olyan bedurranást ad az egész karomnak hogy úgy érzem nem férek bele a pólom ujjába Bicepszemet szoktam heti 2x edzeni így ilyen felosztásom van,hogy : mell/bicpesz hát/váll bicpesz/tricepsz 1-2nap beiktatok hasazást meg ha megyek 4.nap akkor láb,csak a sok év capoeiranak meg genetikailag erős vastagabb lábazatom van mint az átlagnak így a felső testem nem elég nagy a lábaimhoz mérve,hasam meg úgy szint sokat erősödött az edzések alatt -
#132209
Radnix
senior tag
AsakuraDave
#132207
Radnix
senior tag
válasz
AsakuraDave
#132207
üzenetére
Rossz nyelvek szerint a mell-bicepsz edzés nem más ,mint
cigányedzés, de ez nem PC, szóval itt nem mondunk ilyet.Nekem is már az első sortól közel maximumon van a bedurranás érzés, szerintem ezzel semmi baj nincsen!
Mennyi sorozatot nyomsz rá egy héten?
Ha nem diétázol, rendben van a pihenés is, akkor 14 sor alatt valószínűleg nem nagyon veszélyeztet a túledzés. -
#132207
AsakuraDave
őstag
AsakuraDave
őstag
Mell-bicepsz napról vélemények? Illetve melyik izomcsoporttal érdemesebb kezdeni szerintetek? Nem igazán megy nekem az ilyen egy nap 3-4izom hogy mell-tricepsz-váll ilyeneket lehet olvasni de nekem mell után már kapott egy kicsit a tricepszem akkor már nem tudom rendesen edzeni aztán a vállazásra meg halott vagyok. Nagyon hamar bedurrannak az izmaim/savasodnak. Volt hogy haverral épp csak kezdjük az edzést 3x10+ bicpesz rúddal és az első szett után már full bedurrantam és a második szett már alig ment míg haver alig érzett bedurranást. Ez normális amúgy hogy olyan izmoknál ahol elég jó agy-izom kapcsolatom van kb az első 1-2szett után már maxra bevannak durranva? Lehet megint az én hülyeségem de ezért 1 hónapig levettem a feladatok számát és csak 2féle feladatot végeztem pl bicepszre és mintha jobban is fejlődtem volna,lehetséges hogy mivel ilyen hamar bedurranok csak túledzeném magam több feladattal? Sokat hallom/olvasom hogy a "bedurranást" hajszolod azt akarod elérni az edzés alatt de ha nekem már attól full bedurran az izmom hogy végzek az első 10-15 ismétléssemmel?
-
kiszi07
senior tag
Sziasztok! Lassan negyedik hónapja nem iszom tejet, nem eszek tojást, se csirkét, azóta sokkal jobb a közérzetem van. ( 2 értelmérgezésem volt egymás után a csirkétől, orvos kívánsága volt, hogy szüneteltessem teljesen) Helyette sok másfajta húst eszek. Fogytam vagy 5-7 (+8-at a kórházban alig 1 hét alatt) kilót és azóta nem érzem magam felpuffadtan. Az ilyen szintű azonnali megvonások mennyire terhelik meg a szervezetem? Sajnos edzeni nem túlzottan volt időm. (Heti 1x 10km futás és kb. 30 km hegyi(!) tekerés - előtte tartottam fixen a súlyom 3x ennyi sporttal)
) 95% bele sem kezdene. de amíg azt mondják hogy xy pár hónap alatt kigyúrta magát (photoshop) az sokkal csábítóbb . lemegy eltelik pár hónap semmi, csöpögtetnek egy kis infót megint lejár lelkesen csinálja. ezért morzsolódnak le egy csomóan. de amíg lejár pénzt hoz a házhoz. az meg senkinek nincs megtiltva hogy utána olvasson a témának.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen egeret válasszak?
- E-roller topik
- Politika
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Plágiumvádak a Bungie ellen, ezúttal a Marathon érintett
- Samsung Galaxy S25 - végre van kicsi!
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Ujjal lehet mutogatni a Huawei csúcsórájára
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest