- Parci: Milyen mosógépet vegyek?
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Gurulunk, WAZE?!
- Ndruu: Segíts kereshetővé tenni a PH-s arcképeket!
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- sziku69: Szólánc.
- bitpork: Phautós tali a Balcsinál 2025 Augusztus 2 napján (szombat)
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Meggyi001: Nyilvános wc-k.....még mindig hiánypótló...
- Meggyi001: Anya, tudsz segíteni a matekban?....Nem érek rá kisfiam, majd segít a ChatGPT...
Hirdetés
Talpon vagyunk, köszönjük a sok biztatást! Ha segíteni szeretnél, boldogan ajánljuk Előfizetéseinket!
-
LOGOUT
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ati007
őstag
Aki Angel tanácsaira szeretne edzeni azért érdemes kicsit visszaolvasni
.
Szerintem az egyik best , Angel és a virágpor: [link] -
Ati007
őstag
Angel már megint a személyes találkozóknál tart
, akkor lassan megy pihizni
-
Ati007
őstag
Szerintem ezt csak azért csinálják hogy az emberek megint egymással foglalkozzanak , egymásnak ugorjanak. Meg lehet érteni azokat is akik támadják és azokat is akik védik de kérdem én ki is hozta a rendeletet és a kiskaput??? Sima ügy lett volna ha azt mondják a kondi terem legyen zárva. De akkor az emberek nem egymásnak ugranának hanem az elhibázott döntésekre figyelnének és jönnének a kérdések hogy lehet hogy lassan 1 éve korlátozva vagyunk és a számok egyre nagyobbak . Főleg mióta elkezdtek oltani.........
-
Ati007
őstag
Nekem a kedvencem a "lábpereccel" vajon milyen versenyre készülhet a csávó a teremben
-
Ati007
őstag
Angel beindult újra
, a legszebb mikor bizonyítani szeretné ki hazudik úgy hogy ő kismilliószor bukott itt le
azért nem megy neki az aelod matek mert a képeken nem csempe van mögötte -
Ati007
őstag
Sziasztok! Tetoválás után mennyit érdemes várni az edzéssel? ( Csütörtökön varrták a felkaromat , azóta dermalize fólia van rajta , már mennék edzeni de persze tönkre tenni se szeretném ...)
-
Ati007
őstag
Én azon csodálkozom hogy még van kedvetek asszisztálni a hülyeségeihez
-
Ati007
őstag
válasz
Angel2014 #142762 üzenetére
[kép] Azért ne légy ebben olyan biztos
azért mert valaki nem akar bekerülni angel gyerekkori baráti albumába még nem biztos hogy szarabbul néz ki mint te ..... én nem neked akarok megfelelni és azért gyurok, hasonlitgatni is csak korábbi formámhoz szoktam nem máshoz.
-
Ati007
őstag
válasz
Dreadloord #140094 üzenetére
csepeli 3 óra
, meg már többször megmutatta a matek nem az erőssége
-
Ati007
őstag
válasz
tibcsi0407 #140052 üzenetére
gondolom vannak akik ipari mennyiségben futnak, azoknak készült
-
Ati007
őstag
Angel ma éppen hány éves a chepeli kokszos barátod???
Ennyi kamut amit te összehordasz....... bárki aki kicsit is komolyan venné keressen rá a kommentjeire és nem sokat pár napot olvasson visszamár is el tudja dönteni hogy higyen e neki.
Minden héten valami új f@szság ....... -
-
Ati007
őstag
És nincs olyan hét hogy Angel ne dobjon be valami újabb f@szságot
, 15k meg 7k kalória és simán fogy , na persze a képek nem ezt mutatják , jövőhéten majd megint kérdezi mi lehet a gond hogy nem fogy, biztos beteg.......(marok zab
elképzelem ahogy kiméred
)
remélem direkt csinálod mert ha nem nagy a baj -
Ati007
őstag
válasz
Angel2014 #136600 üzenetére
visszanéztem és igen volt már példa
.......... mondom nekem mindegy mennyit kamuzol és hogy te magad elhiszed e csak akkor ne csodálkozz hogy nincs fejlődés. Én itt abba is hagytam te tudod mi a célod, lehet hogy jövőre itt a topikban majd 300al szériázol fekve ami persze max 80 mert épp fáj valamid , 4-5 órát fogsz edzeni 40mp pihenőkkel és még is több kiló leszel még rosszabb testkompozícióval
-
Ati007
őstag
-
Ati007
őstag
Szerintem a legnagyobb baj Angelnél a sok kamu amit ezek szerint még ő is elhisz , így persze hogy nincs fejlődés. Azzal az edzéssel amit ő végig csinál (a mai is 4 óra) szinte bármit ehetne
Szóval szerintem ha tényleges fejlődést szeretnél elérni szedd össze magad fejben, hagyd abba a sok kamuzást , kérj szakember segítségét (hisz rengeteg barátod van ) és persze tartsd is be amit mond , lesz eredménye -
Ati007
őstag
Angel tuti beteg
-
Ati007
őstag
válasz
makaveli666 #135661 üzenetére
amikor te délelőtt jártál ő este és most mikor este akkor ő reggel
egyébként onnan tudod hogy Angel éppen edz hogy az összes súly ott van nála -
Ati007
őstag
válasz
BÁ Nutrition #135331 üzenetére
pontosan tudod miért nem
még soha nem csinált olyan képet vagy videót amin pontosan az van mint amit állít pedig új telefont is vett
és mikor egy ilyet elsüt utána mindig valami terelés valami még nagyobb f@szsággal ..... olyan unalmas már -
Ati007
őstag
válasz
makaveli666 #135288 üzenetére
már csinált
-
Ati007
őstag
válasz
Angel2014 #133476 üzenetére
Ja csepelen nincs ilyen hisz ott virágporos fehérjét isznak a viráglelkű gyúrósok
.
Én 2éve járok a Lurdyba és bizony vannak időpontok mikor gyakorlatilag telt ház van de amit te leírsz az azért nagyon nagy túlzás. Ha hétköznap el tudod kerülni a 17-21h tartó időszakot akkor elég jó hely, kedves a személyzet , persze itt is mint bárhol előfordulhatnak bunkó paraszt sporttársak de olyat még nem hallottam hogy megvárnak és megvernek . Szerintem a storykat keverheted a szintén a Lurdyban található pókerteremben történtekkel . Egyébként te hányszor voltál hogy ilyen élményekben volt részed? -
Ati007
őstag
azt hittem abbahagyta kiss jenő az ámokfutást de nem csak le volt tiltva a faceről egy napig
-
Ati007
őstag
Ez bizony már ciki Jenőnek és nem is értem miért csinálta ezt
-
Ati007
őstag
Angel annyira értesz az edzéshez legyen szó bármiről, a táplálkozáshoz, a táplálékkiegészítőkhöz, a kokszhoz , keményebben edzel mint egy Mr.O , isten adta adottságod hogy csepeli vagy és csepelen edzhetsz már csak azt nem értem miért nem vagy izmos ??
-
Ati007
őstag
Tudja valaki mi volt ma a Lurdyba? Bűnügyi helyszínelők tevékenykedtek az edzői szobában
-
Ati007
őstag
válasz
rwin5 #129787 üzenetére
Ha jól tudom ott is ezek a hoist gépek vannak [link] és a max súly a hátgépeken 295lbs ami kb 133kg . Még nem nagyon láttam bárkit is a hátgépen közel max súlyon bicepezni
persze a helyi adottságok (csepel) és Angel lehet megoldja ezt is. Meg aztán nem az első alkalom hogy a mesternek nem nagyon megy a matek
-
Ati007
őstag
válasz
Apollyon #125856 üzenetére
De volt már rá példa
a kutyus nem csipázta az eleiko platformot és oda csinált , szóltam a recis srácnak ő szólt Zsuzsinak és Zsuzsi feltakarította. Ez nekem szimpi volt hogy ő megcsinálta és nem mondta a recisnek vagy a takarítónak hogy szedje már fel .
Engem speciel nem zavar a kutya de meg tudom érteni ha valakit igen. Engem jobban zavar hogy ha valaki a gyermekével jön és nem foglalkozik vele és ott rohangál. -
Ati007
őstag
válasz
headhunter #124123 üzenetére
Akkor Angel fizetett troll 😁 azért csinálja hogy minnél többen prémium tagok legyenek hogy le tudják tiltani 😉
-
Ati007
őstag
válasz
Angel2014 #123533 üzenetére
Például úgy hogy egyszer végig csinálod azt amit prédikálsz és lefogysz és izmos leszel
, én ide csak informálódni és néha szórakozni járok de egy dolog biztos tőled semmilyen tanácsod nem fogadnék el mert hiteltelen vagy a sok hülyeségtől amit itt összehordtál, még ha van is amit jól látsz és gondolsz a sok sok hülyeségtől hiteltelen lettél és sajnos a formád sem hitelesít
"és ugyan ez van a sok hsz íróval is...nem más mint reklám...ami abból áll,hogy a rosszra is jót mondunk..mert valami csurran a zsebünkbe." ügye ez van a weider cuccokkal is
-
Ati007
őstag
tehát mégis csak reklám volt
-
Ati007
őstag
Csoki virágporos 😀😁😂
-
Ati007
őstag
Sziasztok, én is rendeltem az akciós myprotein Arginin AAKG és Beta Alanint és Bcaa-t.
Azt szeretném kérdezni kezdésnek mekkora adaggal érdemes próbálkozni ?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- DOOM - The Dark Ages
- Parfüm topik
- Vác és környéke adok-veszek beszélgetek
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Nintendo Switch 2
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Budapest és környéke adok-veszek-beszélgetek
- További aktív témák...
- LG 45GS95QE - 45" Ívelt OLED / 2K WQHD / 240Hz 0.03ms / NVIDIA G-Sync / FreeSync Premium / HDMI 2.1
- Bomba Ár! Lenovo ThinkPad L14 - Ryzen 5 I 16GB I 256SSD I 14" FHD Touch I HDMI I Cam I W11 I Gari!
- Asus ZenBook Duo UX8406 -14" 3K OLED 120Hz Érintő - Ultra 7 155H - 16GB - 1TB - Win11- 3 év garancia
- Lenovo ThinkPad L15 Gen 2 - 15.6" FullHD IPS - i5-1135G7 - 8GB - 256GB SSD - Win11 - MAGYAR
- Bomba ár! Dell Latitude 5430 - i7-1255U I 16GB I 512SSD I HDMI I 14" FHD I Cam I W11 I NBD Garancia