Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] [bb0t:] Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [Sub-ZeRo:] Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- [Re:] [GoodSpeed:] Windows 11 PRO FPP (Full Packaged Product) - Retail, Box, dobozos
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] [DraXoN:] Netfix lemondva
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31
LOGOUT.hu
Hozzászólások
bencze
senior tag
Érdekes ez a szakasz közben váltás. Mi is csináltuk, igaz 6:30-as kocafutókkal valószínűleg senkit nem érdekelt különösebben. Rákerestem az Ub oldalán ez van: "A csapatok részére javasoljuk, hogy az általunk kijelölt váltóponton váltsanak, ott ahol az időmérés is történik."
Vagyis elvileg nem tiltja szabály. Nem tudom, kellene-e vagy sem. Hacsak nem sérülés vagy valami fura dolog történik nem hiszem, hogy sokat számítana, egy Ub kör alatt mindenki elfárad úgyis, egy-egy hosszabb szakasznál meg spórolnak 30-60mp-et? Nem tűnik nagy különbségnek mondjuk egy jól megtervezett váltássorozattal spórolni mondjuk 5 percet egy Ub körrel. Persze ha azon múlik a helyezés akkor számít, a dobogónál néha de ott is sokszor ennek többszöröse az eltérés a csapatok közt.
Olyat hallottam, hogy valaki többször utolérte az egyénit. Azt láttam, hogy pl biciklire felvették "szegény" futót kicsit vitték.
Nekem órához és érzéshez képest csalt le 15 mp-t a paceből ez a rendszer ami óriási különbség, de csapattárs is csinált 4 30ast aki magához képest tényleg jól ment de nagy összegben fogadnék, hogy 5 fölött volt. Azt nem értem mitől lehetnek ilyen eltérések, szar az óra a chip olvasóban? Ha el tud térni perceket, hogy ilyenek jöjjenek ki akkor ki tudja megmondani, hogy oké 5 percet eltért de 15-öt tuti nem fog? Meg vajon mindenkinek ugyanaz az eltérés vagy valami hiba van a leolvasásban néha? Szóval én ezért veszítettem el kicsit a bizodalmam ezekben a mérésekben. Kérdés van de válasz nem sok.
-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- Hófehér Toshiba 15,6"HD,4magosIntel!4x2,2Ghz,IntelHDVga,SSD,szép állapot
- ThinkPad 13,3" FullHd IPS,10.gen.core i5(8x4,2Ghz),Vil.bill.8GB DDR4,512GB SSD,Jó akku, jó állapot
- Slim Lenovo,15,6"HD,Intel Silver n5000,4mag!4x2,7Ghz,8GB DDR4 RAM,SSD,jó akku,jó állapot
- Asus játékra is,7.gen.A9 (3,6Ghz),R5+AMD 8500m 2GB videokártyák, 8GB RAM,SSD,jó akku, jó állapot
- Dell Latitude 7480 14" FHD IPS - i7 7600U / 8-16GB RAM / szép állapot - számla, 6 hó garancia