Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [bb0t:] Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- [Re:] [Luck Dragon:] MárkaLánc
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] [btz:] Internet fejlesztés országosan!
- [Re:] Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- [Re:] Elektromos rásegítésű kerékpárok
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31
LOGOUT.hu
Hozzászólások
Peterhappy
őstag
Jótékony célból 550 nap alatt 196 országban fut maratonit egy brit férfi, aki a prosztatarák kutatására akar pénzt gyűjteni akciójával.
Nick Butter összesen hozzávetőleg 8260 kilométert tesz meg, egy-egy országban azonban csak 60 órát tölt majd el. Előtte még senki sem teljesített ehhez hasonlót.
A 27 éves bristoli sportoló, aki főállású futó és motivációs tréner, 309 maratonit és 40 ultramaratonit futott eddigi pályafutása során.
A világ csaknem összes országát érintő maratonisorozattal 250 ezer fontot (83.14 millió forintot) akar összegyűjteni. Útja során háborús zónákat és politikailag instabil országokat is érinteni fog, megküzd majd a Szahara forróságával és az Antarktisz hidegével.
Tervei szerint családoknál fog megszállni, vagy ha biztonságos, a vadonban fog táborozni. Útja során 220 repülő- és 45 vonatjáratot vesz majd igénybe, valamint 90 vízum beszerzésére lesz szükség.
Nick Butter 2018. január 6-án indul, és tervei szerint 2019 júliusában érkezik haza Bristolba.
