Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [Mr.Csizmás:] Bestbuy travel, utazós, kirándulós topic - szállások, jegyek
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [Luck Dragon:] MárkaLánc
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] Olcsó USB WiFi AC adapter
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] Ismerkedés a Zyxel NSA325 v2-vel
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57
![](http://cdn.rios.hu/dl/faces/own/prohardver.gif)
LOGOUT.hu
Hozzászólások
![](http://cdn.rios.hu/dl/faces/witch.gif)
LanyUs
senior tag
Köszönöm az információkat, mert hasznosak. Ne félj, mert mások építkeznek ebből Én még mindig telefonnal futok
Terepen kell a telefon!!! Fő a biztonság!!! Amíg ezt nem tudja az óra nekem felejtős. Ha meg viszem a telefont, akkor mi a tökömnek óra? No mindegy. Rövid távra ott van a 2500 Ft-os decathlonos öv, hosszabbra zsák. Ennyi...
Erősen telefonkészülék függő a GPS pontossága. Nekem mindig ugyanannyit mér és egyszerre futtatom rajta a Sport trackert és a Strava-t. Strava auto-pause funkciója ipari hulladék, ezért ha nagyot téved sport trackerből importálom a gpx-et. Jól elvagyok vele. Xiaomi Redmi Note 3 pro dual simes a telcsi. Elég nagy, de vállalható. Karpánt és a háromszög tartót már utálom.
Chuck Norris: megelőzésképpen szedem: Arthro Guard [link] és kúraszerűen Collagen Liquid [link]. Mindkettő bevált nekem. Állítólag az Arthroxon Plus is jó kiegészítve a többivel, de sok pénz az tuti. Ja igen és ellipszis tréner nagyon jó a térdemnek és az egész testnek is.
[ Szerkesztve ]
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- Pénztárcabarát áron új 12. Generációs HP Pavilion x360 /2in1/Touch/16GB/512 SSD/15.6"/ FHD/IPS/Gari/
- SPÓRÓLJ SZÁZEZREKET! LÉGY TE AZ ELSŐ AKI FELBONTJA! Új bontatlan gamerlaptopok I5/7/9 R7 Rtx 4060-70
- AKCIÓ% Dobozos új HP VICTUS Gamer laptop/i5-12500H/16GB/512GB SSD/RTX 3050 4GB/144Hz/
- Maserati Traguardo férfi karóra R8873612041
- Latitude 5480 14" FHD IPS i5-6300HQ 16GB DDR4 256GB SSD magyar vbill., gar