Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] Elektromos rásegítésű kerékpárok
- [Re:] [Kolondrum:] Éves rezsi
- [Re:] [plevips:] Építkezünk 3. rész (2024)
- [Re:] [Tüzi:] Geek-hatarozo
- [Re:] PLEX: multimédia az egész lakásban
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31
LOGOUT.hu
Hozzászólások
Vertigo18
addikt
Igen, köszönöm, hasonlóképpen teszek most is. Runstraticot használok, a valagam felett meg ott a teló. Az egyetlen problémám, hogy amikor köröket futok (egy sportcsarnok körül) és visszanézem a Gps alapján, hogy merre futottam, elég sokszor előfordul, hogy "átmásztam" az épületen a vonal szerint. Van, hogy kerítésen, fán mászok.
A másik problémám ugyanebből fakad: mivel a Gps-jel szerint "levágom" a köröket, így kevesebbet is mér. Tehát, ha az 553 méteres körből futok 20-at, az sokszor 9 és fél km-re jön ki. 11 helyett... Ebből számolja az app az átlag km/idő értéket, és eléggé hervasztó, hogy nem nyulat látok a km-időm mellett, hanem teknőst...
Mindezt a Gps-jel miatt.
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
