Hirdetés

2024. április 28., vasárnap

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#17177) beltram válasza t1 (#17175) üzenetére


beltram
tag

A terepcipők túlnyomó része neutrális, én Speedcrosst vennék a helyedben (egymillió légy nem tévedhet alapon). Ha nem sos, akkor ebben a csoportban pár hét alatt biztosan találsz akciót, 20 ezer alatti áron.

pace be with you

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.