Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [Szevam:] Érzelmi magabiztosság/biztonság - miért megyünk sokan külföldre valójában?
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [Tüzi:] Geek-hatarozo
- [Re:] [bitpork:] Balatoni autós tali 2024
- [Re:] [Mr Dini:] Ha szeretnéd rootolni az LG Smart TV-d, tedd meg most!
- [Re:] ZUK Z2 - Kicsi a bors, de erős!
- [Re:] Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31
LOGOUT.hu
Hozzászólások
kolosanyi
veterán
Teljesen jók az olcsóbb pulzusmérők, én egy 5 ezres tescossal edzettem 1 évig. Azzal kell számolni, hogy általában műanyag pánttal adják, ami kényelmetlenebb, illetve nekem egyszer le is esett futás közben. Tévedni akkor szoktak ezek, ha nem kódolt jelfolyamú a jeladó és valami - például egy nagyfeszültségű vezeték, vagy egy másik pulzusmérő - bezavar. A telefonhoz csatlakoztatható pánt jó megoldás, én jelenleg egy Polar H7-tel edzek. Így jóval profibb a pulzusadatok rögzítése, a népszerű fitness szolgáltatások általában képesek mindenféle grafikonon ábrázolni az egész edzés alatti pulzus értékeket. Hátránya, hogy így a telefont is cipelni kell, illetve csak arról olvasható le a pulzus, nem kényelmesen a csuklóról.
Én azt mondom, hogy ha nem szeret kütyüzni, akkor bőven elég egy alap pulzusmérő a Decathlonból. Érdemes kódolt jelfolyamost választani, az viszont drágább, 10 körül van. Ha nem gond, hogy cipeli a telefont, akkor a decathlonos bluetoothos pulzusmérő pánt se rossz választás ennyiért.