Hirdetés

2024. május 6., hétfő

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#78277) kolosanyi válasza troller (#78276) üzenetére


kolosanyi
veterán

Én nem láttam még 2m-es fekvenyomót se. Ott a rövidebb kar előnyösebb. Guggolásnál szintén hátrány a magasság, a legtöbb edző nekem a 195 centimmel már nem is ajánljaná a hagyományos tarkón guggolást.

______________________________

Állóképességi edzés témához:

Aerob és anaerob állóképességet fejlesztő edzésmódszerek élettani alapjai

Zsírsavfelhasználás izommunka alatt

A szív és érrendszer edzettsége

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.