[link] [link]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

egész jó ez a forma. cicid az van.

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

Szerencséd, hogy nincs már itt Dexar, tuti rágerjedne az alsógatyás képedre

Én ljk-ra lennék kíváncsi, ha már ennyit emlegettétek

van még ott ahonnan ez jött
tesóm bábművészetet tanít egy magániskolában, neki kell néha gyűjtenem netről bábmintákat és akadnak furcsaságok

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

ljk-t itt meg tudod nézni. sok képet rakott ki magáról. ő egy görögisten. kovee84: tényleg a deszarral mivan? kipukkadt az erdőben? mérges gombát evett? mindig mondta,hogy kimegy az erdőbe gombát szedni.

[ Szerkesztve ]

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

[link]

vannak azért más lehetőségek is, minthogy minden kommentet elolvassál

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

5-kor végzek, le tudnék érni a terembe fél6-6-ra, de akkor olyan sokan vannak, hogy alig tudnék haladni, mindenhova várni kellene szinte, ezért szoktam menni 7-re. Akkor is sokan vannak, de jobb a helyzet, ezért szoktam inkább enni egyet és utána menni, nem jól teszem? Szeretek 11 körül lefeküdni aludni, hogy azért aludjak picivel többet, ezért nem nagyon tudok többször enni már.

(#68310) Nightmare: A csirkemell rizs csak egy átlag amit említettem. Szoktam enni tésztát is mostanában, krumplit, krokettet néha. Halat ritkábban, mert hamar megunom, de azt is szoktam. Inkább csirkemell megy változatosan, marha-sertés húst nem is szeretem. Próbálok törekedni arra is, hogy minél több zöldséget egyek.

(#68316) Rivaul : 21 vagyok, tavaly augusztustól veszem komolyan. Zsömlét kb 2 hónapja eszem, amióta dolgozom, hogy legyen +1 étkezésem valami szénhidráttal. Előtte nem ettem semmi ilyet, de akkor ezt el fogom hagyni, viszont a helyére kellene akkor valami plusz, ami nem csirkemellrizs.
Nem vagyok könnyen zsírosodó, mondták már azt is, hogy shake mellé menjen mondjuk egy csoki, de már 2,5 hónapja nem eszem semmilyen süteményt, édességet. Mogyorót szoktam még enni pár naponta, mogyoróvajat is néha.

Szerintem elvan az új robogója javitásaival mert a robogós topikban aktiv

Utánaolvasva a vitamin kérdésemnek, hirtelen a c és d vitaminhoz találtam értékeket, de azt is csak Szendi Gábor oldalán. Kíváncsi lennék, hogy ti hogy szeditek a multivitamint, és hogy figyeltek-e arra, hogy annyit vigyetek be, amennyi még hasznosul.

[ Szerkesztve ]

Nemtom, motoros topikból is eltűnt... Valszeg kigyúrta magát és már nem kíváncsi ránk

Nem. Hetfotol-pentekig betolok napi 1 Complete One multit. Melle megy most C kb 500mg DM-es porbol.

..szerintem jónak tűnik

kigyúrta magát, motor...hajjaj
gondolom akkor már a "Milyen bőrdzsekit vegyek?" és "Kopaszok ide" topikban sem aktív

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Ez milyen márka? Good 4 life?

Jól néz ki. Milyen magas és hány kg?

God4life

Puritans Pride premium

..szerintem jónak tűnik

187cm/93kg.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Lehet, hogy leérettségizett.

This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!

Azt mondták ezek a fotók soha nem látnak napvilágot

Casanova*
Sajna most amiatt is jöttem "vissza" a topicba mert sikerült ebből is fogynom 3-4 kilót az új meló pörgőssége miatt+ családi tényezők. Most fizukor ki kell egészítenem a kaját hogy jobb legyen. Nem modom hogy rossz a forma, bár régen jóval részletesebb volt de hála az égnek csak vissza kell szedni, nem felépíteni. Csak úgy kicsit nehéz hogy cirka 2 hét és még jön is a 3. gyerkőc. 2 lány után egy kis tökös

Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!

Voltam hat-csuklyazni. 1 ora alatt leedzettem bemelegitessel. Kb 29 sorozatot csinaltam osszesen. Adta.
Ma mar otszor ettem osszesen, de meg mindig ehes vagyok. Fck.

[ Szerkesztve ]

Vintage bodybuilding: a régi képek és szép testek szerelmeseinek

+ ötletek fotó készítéséhez, beállás, gatyaviselet, stb...

[ Szerkesztve ]

Szerintem az is jó már,ha aszongyuk,h hát alsó fele vagy oldalsó része,ilyesmik. Ez olyan,mint ha azt mondják h belső mell

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Akkor ahogy ígértem:

kép1

kép2

kép3

kép4

kép5

165 magas vagyok, ez egy kb 71 kg-os forma.

És egy bónusz a régi szép időkből, amikor még tudtam guggolni, itt 88 kg voltam:

kép6

Majdnem azt írtam hogy a magasságod miatt még akár lehetsz egyszer izmos, de a képek alapján az alkatod nem túl kedvező hozzá. Az a baj hogy ránézésre azt mondanám rád hogy 180 vagy.
Én még pucolnék le a zsírból, az javít az arányokon és jobban látszik hova kell építkezni már ha a testépítés a cél. Az első kép alapján azért ez már korrekt fizikum. Mióta edzel?

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Neeee! Kisgatyás képpel visszacsalod a topikba Mammert!

165cm... Nem szemétkedésből mondom, de itt van mellettem a faszsetudja milyen főiskola és a mai srácok mellett törpének érzem magam a 182 centimmel...
Persze nem tehetsz róla, ezt dobta a gép...
Mindenesetre én ezzel a magassággal tömegre mennék, mert egy szálkás törpe sztem sokkal kevésbé impesszív, mint egy kis izomgolyó...

jó forma bár azt hittem valami izomállat vagy

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Újabb csalódás.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Oh, én már 10 éve, így 25 évesen már ki vagyok égve az edzésben Az első 5-6 évem volt olyan, hogy rohadt motivált voltam és mentem előre, ahogy csak tudtam. Mint írtam voltam 88 kg is, ami azért ehhez a magassághoz elég durva volt. Aztán jött egy csúnya sérülés, ami miatt a guggolást, mint gyakorlatot el kellett felejtenem (pedig abban voltam a legjobb), rá egy évre meg egy másik. Utána úgy voltam vele, hogy ha kurva erős nem leszek már, akkor valami forma legyen és onnantól kezdtem egyre jobban a kajára figyelni. Nyilván a nagy súlyok elhagyásával azért tömeg is veszett el.
De nekem nincsenek különösebben nagy ambícióim ebben a sportban már, csak egy életformává vált. Minden nyárra lepucolom magam strandformára és élvezem az eredményt.

(#68384) deniro2
Ebben alaposan tévedsz (vagy nem is tudom mi lenne az adekvát kifejezés a 'dead wrong'-ra ) A csajok meghalnak a kockás hasért. Én világéletemben egy pufibb gyerek voltam, mindig amikor edzettem is. kb. olyan formám volt, mint most itt God Vazzeg kollegának. Úgy fasza volt nagydarabnak lenni, de a csajoknál ezzel nem volt nagy siker. Azzal meg nem lehet csajozni, hogy 250-et guggolsz, vagy 150-et nyomsz fekve. Úgy jól hangzik, de nem is tudják hova tenni, meg nem is érdekli őket. (Az uccsó képet, amit linkeltem, ahol 250 van a nyakamban, sok lánynak elküldtem már kíváncsiságból, hogy mondják meg hány kilo van rajta. Úgy a legtöbb tipp 100 kg-ról szólt ). Ellenben, ha ott vagy a diszkóban/kocsmában, elkapod a kezét, végighúzod a hasadon és az épp olyan, mintha macskaköves utat simogatna, na attól egyből nedves lesz a bugyi.

Idén nyáron pár hasonló fizikumú haverommal lementünk siófokra egy bérelt házba. Mivel csak fiúk voltunk és kitaláltuk, hogy kénének csajok is, így délután kimentünk a strandra. Fecske fürdőgatya, hogy a combfeszítő fejei is látszanak Amelyik csaj megtetszett, ahhoz odamentünk és elhívtuk estére. 5-ből 4 igent mnodott, csak úgy, hogy egy random srác vagy (pár random srác, attól függ, hogy csapat lány volt, vagy egyedül volt, mi sem mentünk oda mindenki az összeshez) odament és elhívta. Nem is számoltuk, csak az lett a vége, hogy estére 3x annyi lány lett a lakásban, mint mi voltunk. Utána meg kedvünkre válogattunk.

Ez az amit a száraz izomzat ad, és ez akkora királyság, hogy nem érdekel, hogy kisebb az izomtömegem, mint régen volt, meg mint amekkora lehetne, ha betömegelnék, mert szart se érnék vele a saját szórakoztatásomon kívül Mostanában már offszezonban sem szoktam nagyon 75-76 fölé menni, pedig régen azért volt közel 10 kilós ingadozás a téli és a nyári tömegem között. De egyszerűen már eljutottam oda, hogy rosszul vagyok attól, ha belenézek a tükörbe és egy "platty" a testem, meg disznófejem van...

[ Szerkesztve ]

Szarok a derékfájdalomra!
Lenn voltam, melleztem, brutál vagyok atta!
Nem hisztizünk, buziskodunk!

[ Szerkesztve ]

"llenben, ha ott vagy a diszkóban/kocsmában, elkapod a kezét, végighúzod a hasadon és az épp olyan, mintha macskaköves utat simogatna, na attól egyből nedves lesz a bugyi."

Ilyenben nincs tapasztalatom, mármint kockás has híján. De a képek alapján csodálkozom hogy neked van.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Azért ne harapjátok le a fejét mert 165 centisre nőtt ... ismerek olyat aki ezzel a magassággal abszolüt európa bajnok lett:

Azért van pár delikvens aki dobott valami izmos fizikumot, például nem tudom mi van Mozzarellával ő állítólag naturál 105 kilóval szálkásan. Meg volt itt az a Jerico gyerek, de szerintem nála tuti befigyelt valami kémia.

Tulku: Az ilyen fazonok képen baromi jól mutatnak, meg minden tisztelet amit elértek. De bassza meg, szerencsétlenek mellé odaállok és lánynak tűnnek mellettem, pedig még én sem vagyok éppen egy hegyomlás. Szóval nem cserélném el a 187 magasságom semmilyen 165 centis álomfizikumra.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Csajoknak nem edzünk, azt csak a metrocekcuálisok csinálják. De te nem vagy az, mert legalább pamacsot meghagytad, nem full gyanta vagy.
Kockás has helyett ki kell tenni egy deákot az asztalra, aztán "igyál, kint megvárlak a kocsiban."

ez mekkora szöveg

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Azért a 187 centiddel te se vagy egy ultra magas.

Mindenki csak azzal tud gazdálkodni amivel a genetika megáldotta.

Továbbá a legtöbb kurvajó nő is kis zsebbombázó szóval 160-170 centi.

Úgyhogy nem hiszem, sok hátránya származna a 165 centi szálkás fizikummal.