Hirdetés

2024. június 23., vasárnap

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#52470) kolosanyi válasza Woodslave (#52463) üzenetére


kolosanyi
veterán

Az első pár hónapban érvényesül a kezdő effektus, aztán annyi. Vagy lassú, testkompozíciós étrenddel előidézett változást produkál, vagy szálkásít, vagy tömegel. Az első opció kizárva, ennyi idő alatt nem hozott volna ilyen eredményt, ha meg a szálkásítás, tömegelés ciklusokban gondolkodunk, akkor az érvényesül, amit írtam.
Szeretni nem szeretem, közepes matekos voltam (középszinten ötösre érettségiztem, de a BME-n eltöltött 2 év alatt rá kellett jönnöm, hogy jóindulattal is csak közepes vagyok), csak próbáltam érzékeltetni, hogy mennyire lehetséges ez naturálban. Persze ez blabla meg számok nélkül is átjön, elég csak megnézni a két képet és a felvételek között eltelt időt. :)

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.