Hirdetés

2024. szeptember 15., vasárnap

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#25141) Rabbitf_24 válasza Shadowbull (#25140) üzenetére


Rabbitf_24
őstag

1800Kcal napi bevitel mellett elvileg 4kg-ot kellene letolni havonta. Namost én kb 1500 Kcal bevitellel számolok naponta, amit megeszek. A nagyobb része CH, de ennél lejjebb hova menjek? (Ja és 600 Kcal megy minden nap szobabringán, szóval nagyon minuszban vagyok.) Várok, tolom aztán remélem megindul a lavina. :)

Hirdetés

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.