Hirdetés

2024. június 28., péntek

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#183318) Fred23


Fred23
nagyúr

171/80-as adatok, mostantól csak ezeket a körfogatokat fogom mérni:

Váll: 129 cm
Mell: 108 cm (ennyi volt 85 kilósan is!)
Köldök: 99,9 cm :D
Felkar: 38,3 cm (38,5 volt 85 kilósan)

Lajmund: Én se csinálnám, gyakoribb stimulálás kell az izmoknak.

aelod: "B héten nem végez súlyzós edzést simán jó lehet" De optimális is? Mert azt nem hinném.

[ Szerkesztve ]

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.