Hirdetés
- Asszociációs játék. :)
- Még mindig itt tartunk jelenleg...
- Miért ne vegyél gagyi kínai LED izzósort...
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Szólánc.
- Megérkezett a Android 15 és a HyperOS 2-! (EEA Stable ROM)
- Digitális Állampolgárság Program
- Fűzzük össze a szavakat :)
- PLEX: multimédia az egész lakásban
- MultiCooker avagy az elektromos kukta. Ötletek, tippek, tanácsok, receptek.
-
LOGOUT.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Apollyon
Korrektor
válasz
Woodslave
#156594
üzenetére
Az nem csoda, mert én nem vagyok a magamról képeket feltöltögetős fajta. ;p
Majd ha egyszer angel végleg kihal a topikból, talán tolok be ide valamit.![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Egyébként arról beszéltem, hogy ha valaki edz, az másokról is megmondja hogy sportol-e vagy sem.#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
#156593
tibcsi0407
félisten
HussarF
#156582
tibcsi0407
félisten
válasz
HussarF
#156582
üzenetére
Látod, így is megfizetik, nem tesz bele többet.
A mi szakmánkban is sok ilyen ember van, szívem szerint állonb*sznám őket, mert nekünk kell helyettük helyretenni a sok galibát, amit okoznak.(#156588) Apollyon
Semmit nem húztam rád, hanem általánosítottam. Amit leírtam az egy általános magyar jelenség.
[ Szerkesztve ]
utdetailing.hu
-
válasz
Woodslave
#156585
üzenetére
De ebben az app-ban az a jó, hogy rámegyek egy gyakorlatra és egyből felsorolja, hogy az előző edzéseken mivel hányszor mennyit nyomtam. Nem kell lapozgatva keresgélni heteket vissza. Könnyűvé teszi a dolgot.
Az idén már harmadjára megyek a Rogyinába, de rubelt nem váltok sosem. Kártyával fizetek mindenhol. De a SZÉP kártyát nem fogadják el
(#156586) aelod
A legénybúcsún volt 2 hostess csaj is. Az egyik konditeremben pultos. Mikor mondtam, hogy már 15 éve edzek, rajta is azt láttam, hogy épp csak ki nem mondja, hogy nem látszik
Gyorsan hozzá is tettem, hogy "Persze, tudom, hogy vannak nálam sokkal nagyobbak is"
De azért a másik hostess-t sikerült egy kicsit megkóstolni
El is hívtam a lagzira is, hátha sikerül mélyebben is megismerni
Ja, képek a csajról, ilyeneket már úgyis régen tettem be
kép1 kép2 kép3[ Szerkesztve ]
-
Apollyon
Korrektor
-
Woodslave
félisten
válasz
aelod
#156589
üzenetére
a teremben volt már olyan hogy megkérdezték nem azért mert látszik hanem mert ott voltam
Ezt a nyarat én kihagyom mármint diéta nem lesz megpróbálok valamennyit visszavenni a bélből de nem a strandfazonról fog szólni az idei évem attól tartok
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aelod
veterán
válasz
Woodslave
#156587
üzenetére
Én nem mondom mert nem kérdezik, ruhában úgysem látni, hogy edzek. Mondjuk ruha nélkül se
Nem baj megy a diéta aztán lesz valami majd május végére. Hosszú volt ez a zabálás időszak és nehéz lesz visszarázódni.[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
#156588
Apollyon
Korrektor
tibcsi0407
#156578
Apollyon
Korrektor
válasz
tibcsi0407
#156578
üzenetére
Maradjunk annyiban, hogy fogalmad sincs az életkörülményeimről. Amellett hogy ez részedről terelés, és a reakciód 0%-ban kapcsolódik ahhoz, amit eddig írtam, nem csak rád jellemző tipikus fail, hogy az általam felvázolt álláspontokra személyeskedés a válasz.
Csak megsúgom, hogy aki a rendszert kritizálja, az nem feltétlenül egy tanulatlan rosszakaró gyökér, mint ahogy próbálod ezt nem túl burkoltan rámhúzni.Mert esetleg előfordulhat, hogy a közéletben is előforduló disznóságokat nem kizárólag az átlagcivil idézi elő saját magának. A további kommentjeid is rendkívül sok jóindulatot tükröznek, nulla sztereotípiával.
Abban egyetértünk, hogy a szovjetek elég sok mindent kinyírtak az emberekben, többek között az összetartást és változtatásra való hajlamot is, amit a jelenlegi rendszer csak még tovább súlyosbít.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
-
-
Csak hogy ON is legyen
Log-oljátok az edzéseteket! Sokat segít a fejlődésben.
Az utóbbi pár évben nem vezettem az edzéseket és úgy nagyjából emlékeztem, hogy az előző héten mennyivel mennyit nyomtam. Próbáltam mindig emelni, valamennyire működött is. Most viszont használom február eleje óta azt az app-ot, amit itt ajánlott valaki. Minden gyakorlat, minden sorozatát beírom és a következő edzésen vissza tudom keresni. Így megvan mindig, hogy pontosan mi az a szint, amit meg kell ugrani és vagy 1 ismétléssel többet csinálni, vagy egy kicsit nagyobb súllyal...
Sokkal látványosabb így a fejlődés és segít abban is, hogy tényleg nagyobb volument hozzak össze edzésről-edzésre. Azt még nem tudom, hogy a formán is meglátszik-e majd, de szarabb csak nem lesz(#156580) tibcsi0407
Hétvégén legénybúcsú volt, hívtunk egy kurvát is. Azt számoltuk, hogy ez egy este megkeres nettó 250 ezer körül. Nem meglepő módon egy új CLS Mercivel érkezett. Na mondjuk nem mint ha irigyelném tőle, az a meló olyan, mint ha focista vagy. 10-15 évig tudsz vele jól keresni, aztán utána abból kell megélned, amit akkor összeszedtél. Járulékokat nyilván nem fizet, szóval arra később sem számíthat. Plusz lemond a kapcsolatról/családról is, mert egy kurvával ki akarna összeállni? Ráadásul ez a csaj olyan különösebben jó sem volt. Azt gondolnám, hogy ha valaki ebből él meg, akkor legalább a "munkaeszközét", a testét igyekszik a legjobb formában tartani, de ez, azon kívül, hogy csokibarna szolis volt, nem volt semmi extra. Sport nyomokban sem látszott rajta. Szóval a 15 év tényleg a max, mert 35 év felett már senki nem fog neki ezért fizetni.[ Szerkesztve ]
-
#156581
aelod
veterán
tibcsi0407
#156580
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407
#156580
üzenetére
Máshol olvastam de ő is lehozta ja. Én 4x olvastam el, hogy kinek a mijéből?
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
#156580
tibcsi0407
félisten
aelod
#156579
tibcsi0407
félisten
válasz
aelod
#156579
üzenetére
Tibi atya cikk?
Nem tudtam sírjak, vagy nevessek..Na igen. Hányszor hallom, hogy ennek, meg annak mennyi pénze van, "a k**va anyját". Ja, tök jó megközelítés. Szarjon sünt, mert többet ért el.
(#156581) aelod
Erre mondják, hogy az élet szép.
[ Szerkesztve ]
utdetailing.hu
-
aelod
veterán
válasz
Apollyon
#156577
üzenetére
Nyugaton amikor a nagymama kihordja a meleg unokája és annak a férje húgának szerelem gyerekét akkor néha elgondolkodom, hogy jó irányba tart e a nyugat.
(#156578) tibcsi0407
Nem, már úgy kell, hogy dögöljön meg a szomszéd is. A többivel dupla plusz egyetértek.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
#156578
tibcsi0407
félisten
Apollyon
#156577
tibcsi0407
félisten
válasz
Apollyon
#156577
üzenetére
Lehet utálni, meg szeretni is, de az életkörülményeidhez kb 5%-ot tesz hozzá, vagy vesz el belőle, a további 95% rajtad áll.
Magyarországon bevett szokás a rendszert kritizálni a saját szarságaink miatt. Ezért nem fogunk soha előre jutni, mert ilyen a hozzáállás. Valószínűleg még a szovjetek kinyírták az emberek lelkét és csak a keserűség, meg a negatív hozzáállás maradt mindenhez. Ja és szomszéd fűje mindig zöldebb...de dögöljön meg a tehene. Mert ugye ebben az országban csak így lehet gondolkodni.utdetailing.hu
-
#156577
Apollyon
Korrektor
tibcsi0407
#156575
Apollyon
Korrektor
válasz
tibcsi0407
#156575
üzenetére
Az a gyűlölet valszeg nem véletlen, csak aki mondjuk magasról tesz a történelemre, az nyilván kérdés nélkül bekajálja a propagandát, meg még tapsol is a komcsi vezetők vörös szőnyegen való fogadtatására. Ami azért elég szégyen.
(#156573) HussarF: értem, és köszönöm a higgadt válaszod. Azonban a #156558 eléggé provokatív, és ja, felhúztál vele.
A többire: a tied is érthető álláspont, és nyilván a nyugat sem szent és tökéletes, de inkább élnék nyugati, mintsem az orosz elnyomás alatt. A kettő között akár több nagyságrendbeli különbség van, kultúrában és fejlettségben egyaránt, a nyugat javára.#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Lacy6
senior tag
válasz
HussarF
#156573
üzenetére
+1
Teljesen igazad van.
Kár hogy sok ember nem látja át ennyire logikailag.(#156575) tibcsi0407: Az embereket érzelmekkel lehet leginkább irányítani. Néha ledöbbenek, hogy mekkora düh és gyűlölet van ismerőseim körébe is. Természetesen azokról a bizonyos internetes hírportálokról tájékozódnak.
[ Szerkesztve ]
Én vagyok Isten büntetése. Ha nem követtetek volna el nagy bűnöket, Isten nem küldött volna engem büntetésként rátok!
-
válasz
Apollyon
#156568
üzenetére
Csak egy vicc volt, errefelé mindenki bírja az oroszokat.
A többi az geopolitika. Már azt is tapasztalhattad, hogy a nagybetűs Nyugat is csak kihasznált minket, de egyáltalán nem érdekük nekik sem, hogy magasabb sorba emelkedjünk. Ezt szerintem jól felismerte OV is és ügyesebben lavírozik a nagyhatalmak között, mint az eddigiek, akik mindig egy irányba próbáltak nyalni. Nem különösebben oroszbarát ő sem, legfeljebb a mostani vad nyugati orosz-ellenességhez viszonyítva tűnhet annak. De azért nagy csinnadrattával alá lett írva a védelmi megállapodás az USA-val.
Ha könyveket olvasol, akkor ajánlom figyelmedbe a Máglyatűz c. könyvet, szórakoztató és tanulságos írás.(#156569) Woodslave
Tegnap hát-tricepsz vót, atta -
Apollyon
Korrektor
válasz
HussarF
#156566
üzenetére
Nem szoktam ilyen jellegű híroldalakat olvasni, inkább könyveket.
Viszont én akkor sem népszerűsíteném őket, tekintve hogy nem csak a múltban nyomták el a magyarokat, hanem közvetetten most is... Persze könnyebb kifigurázni a másikat mint elfogadni a tényeket.
De azért meg jó lenne, ha ezt az orosz vonallal provokálást elfelejtenéd, mert még meg merem kérdezni, hogy a teremben miért irritálod az orosz barátaiddal az odajárókat.(#156567) aelod: Kiragadtam egy időszakot, ja, ami amúgy még ma is tart. Voltál már Bp. V-VI. kerületeiben, láttad a boltokat? Kb. 10 éve volt egy főnököm, első munkahelyem, többek között övé volt a spoon. Azért csak volt, mert az oroszok "megvették". Persze nyilván eladsz egy arany tojást tojó tyúkot, mert az megéri. Aztán ugyanez volt még pár másik étteremmel. Illetve a mostani munkahelyem is magyar tulajdonban volt, azóta ez is orosz tulajdonban van. Vajon miért? Mégegyszer: nem szavaztam arra a vajdára aki azt engedélyezte. De ezt is biztos megérte eladni, mert azóta is hozza a pénzt. Mindegy, csak Hussarf fórumtárs ezzel az orosz izével amit már nem először ír ide be, betriggerelt. Egyébként meg ha magyarként utálom az oroszokat, nézzétek már el, biztos nem véletlenül van.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
aelod
veterán
válasz
Apollyon
#156565
üzenetére
Támogatták? Kik? A kulákok? Ugyan. Erőszakkal átvette a hatalmat és milliókat nyomorgatott. Kiragadtál egy időszakot egy nép életéből és az alapján határoztad meg őket.
A magyarokkal meg ne hasonlítsd őket, mert ég és föld, másrészt én nem szavaztam semmilyen vajdára...
Párhuzam volt, hogy ennyi erővel a mi identitásunkat is lehetne azonosítani ilyen elven pár kretén vezetőével. Te nem szavaztál rá de mégis 2/3-al trónol.Mondjuk abban igazad van, hogy sajnos a szocializmus szellemi öröksége továbbra is él.
(#156566) HussarF
+1
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Apollyon
Korrektor
válasz
aelod
#156563
üzenetére
Azért azt a grúz elmebeteget is támogatták. Meg előtte ott volt Lenin, aki szerencsére idő előtt megnyomorodott, mert lehet még kegyetlenebb lett volna a saját honfitársaival, mint az utódja.
Nem azt mondom hogy a komplett orosz társadalom kuka, de azért van baj... A magyarokkal meg ne hasonlítsd őket, mert ég és föld, másrészt én nem szavaztam semmilyen vajdára...
Az mondjuk igaz, hogy az orosz (vagyis inkább szovjet) "kultúra" megmérgezte a magyart, és azóta is azt a korlátot szenvedik itt sokan.#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
aelod
veterán
válasz
Apollyon
#156561
üzenetére
Azért az orosz kultúrára azt mondani, hogy zéro hááááát
nácik népirtásával vetekszik
Egy grúz elmebeteggel azonosítasz egy egész népet? Ennyi erővel akkor a magyarok is Szálasi unokái.
Arról nem beszélve, hogy a jelenlegi vezetőjük az egyik legsötétebb maffiabarbár a világon.
A mi vezetőnk meg egy c. vajda. És? Ne legyél ennyire előítéletes. Just don't.
(#156562) Apollyon
Ez is a nem megfelelően használt teljesítményfokozók és a party drogok következménye.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Apollyon
Korrektor
válasz
Zola007
#156555
üzenetére
A focit amúgy nem találom túl jó sportnak magasabb szinten. Szétmegy a térdük, és a szívüket is szénné strapálják. Már ki tudja hány profi focista patkolt el szívrohamban huszon- harmincévesen.
[ Szerkesztve ]
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Apollyon
Korrektor
válasz
HussarF
#156558
üzenetére
Mondjuk nem igazán értem mit lehet kedvelni az oroszokon. A kultúrájuk kábé zéró, a történelmük meg a nácik népirtásával vetekszik, ha nem inkább durván felülmúlja... Arról nem beszélve, hogy a jelenlegi vezetőjük az egyik legsötétebb maffiabarbár a világon.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Amatőrök vagytok. Én lemegyek, nem állok szóba, csak az oroszokkal, aztán mindenki inkább lesütött szemmel odébb húzódik
-
#156557
Zola007
veterán
CptAdamica
#156556
Zola007
veterán
válasz
CptAdamica
#156556
üzenetére
lassan nem pörgetőt kell szedni edzés előtt, hanem nyugtatót
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
#156556
CptAdamica
veterán
Zola007
#156555
CptAdamica
veterán
válasz
Zola007
#156555
üzenetére
Amúgy igen, 150 millió forint környékéig kedvezményes adózás van nekik, már egy NB2-es csapatban is milliókat lehet keresni, megerőltetés nélkül.
De amúgy jól teszed, ha lenne lehetőségem én is kerülném ezt az időszakot. Mostanában úgy indul az edzés, hogy már az öltözőben felbasznak. Aztán benyomok egy kis Rammsteint, hogy helyre álljon a vérnyomásom.
„Mi soha nem vetemednénk arra, hogy elhallgattassuk azokat, akik nem értenek velünk egyet”
-
#156555
Zola007
veterán
CptAdamica
#156554
Zola007
veterán
válasz
CptAdamica
#156554
üzenetére
Majdnem
Anyagilag több lehetőség van benne, mint a gyúrásban.Igyekszem nem 16 és 20h között járni, amikor magas a népsűrűség, mert a tömeg előhozza a barátságos oldalamat.[link]
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
Na, írtam új edzéstervet
Holnaptól izmosak leszünk
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
benfolds
őstag
válasz
Zola007
#156532
üzenetére
attól megfájdult a derekam, ahogy néztem. őszintén nem értem, hogy ez derékkal hogyan lehetséges. bár visszagondolva, pár évvel ezelőtt én is úgy hasogattam a 15-20 kilós megcsavarodott tuskókat, hogy a beleszorult fejszével együtt a fejem fölé emelgetve csapkodtam őket a földhöz. lehet ott csesztem el mindent.
-
-
#156535
Tamoo
MODERÁTOR
BÁ Nutrition
#156534
Tamoo
MODERÁTOR
válasz
BÁ Nutrition
#156534
üzenetére
Ülő munka káros, álló munka káros --->a munka káros.
Megmondom én is ma, hogy nem jövök többet, csak a fizetésem utalják. -
#156534
BÁ Nutrition
addikt
Zola007
#156531
BÁ Nutrition
addikt
válasz
Zola007
#156531
üzenetére
Nekem ez azzal lehet jobban osszefuggesben h evek ota 12-14 orakat acsorgok gep mellett. Mondjuk azert nem netto ennyi de az biztos h tobb mint amit kene. Par helyen eszrevettem viszeresedest is. :s
Mondjuk sokat mar nem csinalom ezt a melot elvilegyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#156533
CptAdamica
veterán
BÁ Nutrition
#156529
CptAdamica
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#156529
üzenetére
Nekem a derekam ilyen, bemelegítésnél mindig ropog párat. Aztán a hátam is hengerezésnél, de inkább jó érzés, utána edzés alatt már semmi.
„Mi soha nem vetemednénk arra, hogy elhallgattassuk azokat, akik nem értenek velünk egyet”
-
Zola007
veterán
Nesztek világ legerősebb asszonya: [link]
deadlift 165 - 205 - 225 - 235
overhead press 93kg rúd, 93kg rönk, 50kg egykezes, 85kg hordó
talicska 15m 100kg + 105kg kő + 105kg zsák
átdobás 105kg
cipelés 275kg 15méter
atlas kő felrakás 91 - 102 - 114 - 125 - 136 - 148kglifetájm gól, hogy legyek olyan erős, mint a középmezőny
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
#156531
Zola007
veterán
BÁ Nutrition
#156529
Zola007
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#156529
üzenetére
Talán egy kis meszesedés.
Te sem leszel fiatalabb az évek alatt, ez van
Gerinctorna, jóga, mobilizáció hengerrel és gimnasztikai labdánMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
#156530
BÁ Nutrition
addikt
BÁ Nutrition
#156529
BÁ Nutrition
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#156529
üzenetére
[link]
Egyeltalan nem ilyen,szoval storno. Inkabb hasonlo erzes mint mikor kattog a vallam mondjuk fej fole nyomasnal. (Regebben volt olyan mondjuk 5+ eve legalabb)youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#156529
BÁ Nutrition
addikt
BÁ Nutrition
addikt
Gerincservet lehet erezni h kezdodo stadiumban van vagy csak mikor beut a krach? Utobbi ket hetben kb elkezdett ropogni a gerincem neha ha sokat acsorgok. Korabban sosem tapasztaltam. Persze lehet h koze sincs a servhez csak ez jutott elsore eszembe
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
brownus
veterán
válasz
S e t h
#156525
üzenetére
Az a furcsa, hogy oldal irányú mozgás nem fáj, még terhelés alatt sem. Csak ha előre emelem a karomat. Meg pl. a felvők.
Ha a karomat mozgatom a másik váll felé az már könnyebben megy, a mozgás tartomány végén érzek fájdalmat. De napi többször csinálok speciális gyakorlatokat.
(Gumival szét húzás, körkörös mozgás oldal irányban, stb)Kíváncsian várom a ultrahangos kezeléseket.
-
Dani82
senior tag
válasz
Woodslave
#156516
üzenetére
A guggolasbol kimaradtam, oreg vagyok mar a hardocre sulyokhoz es felek,hogy tul izmos lennek es ez az en koromban mar hulyen mutat
ellenben kurvara elfaradtam es mar ma izomlazam van,pedig csak 2. napra szokott kijonni a labazas utan.Holnap lenezek a sracokkal egy mell edzesre is, ugyis mindjart itt a száund
-
S e t h
nagyúr
válasz
brownus
#156508
üzenetére
Októberben nyomtam fekve utoljára, klasszikus értelembe véve azóta nem melleztem, csak kábelkeresztezés megy.
Nálam is mellső váll, vmi kattog is, ha a karomat a másik vállam felé, a törzsem előtt mozgatom.
Volt két hét fiziko, előtte a kabát felemelése is gondot okozott, most fájdalom nincs, de a nyomó gyakorlatok teljesen kimaradtak.
A bicepsz-hát azóta elég szép terhelést kap, mondhatni ők köszönik a plusz figyelmet.Vmikor rászánom magam és elmegyek orvoshoz, egyelőre elvagyok, de jelenleg úgy érzem, hogy a váll edzésének és a mellének jó időre harangoztak.
This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
-
Zola007
veterán
válasz
aelod
#156520
üzenetére
szóval megvett a gymbeam kilóra
egyébként mindig jó egy edzőtárs, aki helyetted pakol[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz
brownus
#156512
üzenetére
masszőr, krém, fizikoterápia
Ha a csípőízület lenne problémás, azt nem tudnád olyan könnyen kezelgetni/tetni
nem feltétlen indokolt egy pontszerű gyulladásra/fájdalomra egy egész testben eloszló tablettás készítmény, szinte semmi nem jut a gyulladás helyére belőle
vagy injekció vagy krém napi többször bemasszírozvaMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
aelod
veterán
válasz
Woodslave
#156516
üzenetére
Azért megpakolta ő is a lábtolót
(#156518) HussarF
Mi mindig hasazunk minden edzés végén.
(#156517) brownus
Ha az lesz ami nekem volt akkor semmi extra, nem érezni. Gyógyszerekben, fájdalomcsillapítókban meg nem vagyok otthon.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
#156519
Hitch
senior tag
tibcsi0407
#156503
Hitch
senior tag
válasz
tibcsi0407
#156503
üzenetére
Köszönöm szépen!
-
aelod
veterán
válasz
brownus
#156514
üzenetére
Nekem volt hasonló acromium nyűgöm. Először műteni akart a baromállat, hogy majd levagdossa. Hevesen elleneztem és akkor felírta az UH kezelést. Akkor nem is edzettem + a kezelés meg szedtem NEM Forte cuccot és helyre jött.
BTW Danfit tiszteletét tette a gildában nálunk a tegnap. Lábaztunk egy jót
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
-
Zola007
veterán
válasz
DrDobos
#156509
üzenetére
manuálterapeuta és rendszeres izomlazító
váll fölötti mozdulatok fájnak?Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz
brownus
#156508
üzenetére
vállízület eléggé hozzáférhető, nem értem miért kaptál szisztémás NSAID-et egy ennyire lokalizál, nem igazolt (!) gyulladási tünetre
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
brownus
veterán
-
DrDobos
őstag
Nagyon eloffoltatok
Sziasztok!
Ma diagnosztizaltak "weight lifter shoulder"-rel. Valakinek van ezzel tapasztalata? Illetve gyogytornaszt keresek, ha tudtok valakit ajanlani, aki megmutatja, hogy milyen gyakorlatokkal tudom ovni az Acromioclavicularis izuletet.
Előre is köszönöm![ Szerkesztve ]
Samsung Galaxy A55 5G
-
Zola007
veterán
válasz
Tamoo
#156505
üzenetére
mondjuk személy szerint semennyire nem izgat
spóroltak nekem 17 ezret
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
A legjobb bőrfeszesítő krém a "siker".
Ahogy nő, egyre vastagodik tőle a bőr az arcon
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
#156502
Hitch
senior tag
tibcsi0407
#156501
Hitch
senior tag
válasz
tibcsi0407
#156501
üzenetére
Előre is köszönöm
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Egyébként arról beszéltem, hogy ha valaki edz, az másokról is megmondja hogy sportol-e vagy sem.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Nintendo Switch 2, vagy amit akartok (találgatós topik most még)
- Asszociációs játék. :)
- Apple iPhone 16 Pro - rutinvizsga
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Hogy is néznek ki a gépeink?
- Milyen belső merevlemezt vegyek?
- Samsung LCD és LED TV-k
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- LEGO klub
- Viccrovat
- További aktív témák...
- Philips Lumea Advanced SC1997/00 villanófényes IPL szőrtelenítő
- DJI Air 2s FMC (Fly More Combo) drón szett - 5,4k video, 1" SONY CMOS (2S4)
- Tymo Ring kerámia hajsimító fésű új 6hó jótállás!
- DJI Air 2s FMC RC (Fly More Combo) drón - kijelzős távirányítóval
- DJI AVATA 2 Fly More Combo drón - 3 akku, Care Refresh, FPV Controller, ND Filter szett
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest